Το φθινόπωρο είναι η εποχή που ωριμάζουν όλα τα είδη μούρωνκαι φρούτα. Αυτή η αφθονία είναι πολύ απαραίτητη την παραμονή του χειμώνα, ειδικά όταν πρόκειται για μέλλουσες μαμάδες. Ακόμα κι αν δεν έχετε δικό σας κήπο, οι αγορές ξεχειλίζουν από διάφορα φρούτα. Ανάμεσά τους υπάρχει και ένα σκυλάκι. Αυτό είναι ένα μικρό γλυκόξινο κόκκινο μούρο, το οποίο είναι μια πραγματική αποθήκη θρεπτικών συστατικών. Οι θεραπευτικές ιδιότητες χρησιμοποιούνται ευρέως από γιατρούς σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, σήμερα μας ενδιαφέρει η δυνατότητα χρήσης αυτών των μούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια πολύτιμη πηγή απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών θα είναι μια εξαιρετική βοήθεια σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής. Τι πρέπει να γνωρίζει μια έγκυος για αυτό το νόστιμο μούρο; Είναι εντάξει να τρώτε σκυλόξυλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και στην περίοδο μετά τον τοκετό;
Αναπτυσσόμενη περιοχή
Με τον ερχομό του φθινοπώρου γίνονται συχνοί καλεσμένοικρύα βροχή και άνεμος. Μερικές φορές τα ζεστά ρούχα δεν βοηθούν και ένα άτομο αρρωσταίνει. Αλλά η φύση του δίνει το πιο ισχυρό φάρμακο - αυτό είναι το σκυλάκι. Το φυτό είναι φαρμακευτικό από τη ρίζα μέχρι την άκρη των φύλλων, οπότε αν φυτρώσει στην περιοχή σας, φροντίστε να έχετε εφοδιαστεί με πρώτες ύλες. Αυτό είναι πολύ πιθανό, αλλά αν νωρίτερα το σκυλόξυλο αναπτύχθηκε μόνο σε θερμές περιοχές, σήμερα μπορεί να βρεθεί πολύ πιο βόρεια. Και δεδομένου ότι όλοι θέλουν να έχουν ένα φυσικό φαρμακείο στο σπίτι, οι κηπουροί είναι στην ευχάριστη θέση να το καλλιεργήσουν σχεδόν σε ολόκληρη τη Ρωσία. Ταυτόχρονα, οι διαφωνίες εξακολουθούν να μην σταματούν εάν είναι δυνατή η χρήση σκυλόξυλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας καταλάβουμε αυτό το θέμα.
Σύντομη περιγραφή
Αν έχετε πάει ποτέ στον Καύκασο, έχετε δειαυτός ο μικρός θάμνος. Δεν έχει όμορφα λουλούδια ή πολυτελή φύλλα. Αρκετά δυσδιάκριτο, παράγει ένα από τα πιο υγιεινά μούρα. Με την πρώτη ματιά, ο πολτός δεν είναι πολύ ελκυστικός, γλυκόξινος. Τα φρέσκα φρούτα έχουν εξαιρετική ποιότητα διατήρησης. Διατηρούνται με ασφάλεια στο ψυγείο για ένα μήνα. Το Cornel κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια εξαιρετική προστασία από όλες τις ασθένειες και μια πηγή βιταμινών - εφοδιαστείτε με την πρώτη ευκαιρία.
Προετοιμασία για το χειμώνα
Για να απολαύσετε εξαιρετικά ποτά φρούτων όλο το χρόνο,τα μούρα μπορούν να προετοιμαστούν για μελλοντική χρήση. Τα αποξηραμένα μούρα διατηρούν τόσες βιταμίνες όσες και τα φρέσκα, αλλά καταλαμβάνουν πολύ λίγο χώρο και μπορούν να αποθηκευτούν με ασφάλεια σε ένα ντουλάπι κουζίνας. Το Cornel κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού, πράγμα που σημαίνει ότι αξίζει να το αποθηκεύσετε καλά. Από αυτά μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα, μαρμελάδα και μαρμελάδα, να μαγειρέψετε κομπόστα και να βάλετε κρασί.
Το αποξηραμένο σκυλόξυλο παρασκευάζεται ως εξής.Τα ώριμα μούρα μαζεύονται και απλώνονται σε σκιερό μέρος. Το βράδυ, πρέπει να μεταφερθούν στο δωμάτιο. Τα τελειωμένα μούρα πρέπει να αποθηκεύονται σε υφασμάτινες σακούλες. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο όμορφα, ώριμα και υψηλής ποιότητας φρούτα. Τα χαλασμένα μούρα περιέχουν πολλές τοξίνες που είναι επικίνδυνες για την υγεία σας. Το αποξηραμένο σκυλόξυλο αποθηκεύεται για όχι περισσότερο από ένα έτος. Επομένως, δεν είναι σκόπιμο να αποθηκεύετε πάρα πολλά.
Χρήσιμες ιδιότητες
Τώρα ας καταλάβουμε πώς μπορεί να βοηθήσεισκυλόξυλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν στεγνώσουν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για γλυκά, ειδικά αν μια γυναίκα παίρνει γρήγορα βάρος και χρειάζεται να περιορίσει τα γλυκά. Αυτά τα όξινα μούρα περιέχουν πολλές βιταμίνες, γλυκόζη και φρουκτόζη, οργανικά οξέα.
Το Cornel κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό εάν μια γυναίκα έχει διαβήτη. Τα ξινά μούρα βοηθούν στην ομαλοποίηση της ζάχαρης. Επομένως, στη διόρθωση του διαβήτη, αυτά τα μούρα παίζουν σημαντικό ρόλο.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό.Η χρήση του σκυλόξυλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έγκειται στην ικανότητά του να βελτιώνει το μεταβολισμό. Αυτά τα μούρα βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φρούτα για τη γρίπη, την οστρακιά και τη ραχίτιδα. Οι γιατροί λένε ότι ένας άρρωστος μπορεί να σηκωθεί στα πόδια του μέσα σε μια εβδομάδα εάν του δίνετε αυτά τα μούρα κάθε μέρα. Φυσικά, όλα εξαρτώνται από την ασθένεια, καθώς και από την κατάσταση του σώματος, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό.
Περιεκτικότητα σε βιταμίνες
Χρήσιμες ιδιότητες του σκυλόξυλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςκαθορίζονται ακριβώς από τη μοναδική σύνθεση. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το σκυλάκι έχει αφήσει πίσω του όχι μόνο λεμόνι, αλλά ακόμη και μαύρη σταφίδα. 100 g του προϊόντος αντιπροσωπεύουν 45 mg ασκορβικού οξέος. Επιπλέον, η σύνθεση περιέχει φώσφορο (34 mg), κάλιο (363 mg), ασβέστιο (58 mg), καθώς και νάτριο, μαγνήσιο και σίδηρο. Τα μούρα είναι πολύ πλούσια σε πηκτίνη και προάγουν την καλή απορρόφηση σιδήρου. Η ουδέτερη γεύση σας επιτρέπει να τα προσθέσετε τόσο στην κομπόστα όσο και στο κρέας.
Οφέλη για τις μέλλουσες μητέρες
Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση μεταξύ των ανθρώπων ότι από τα μούρα που τρώνεΜαμά, τα μελλοντικά ψίχουλα θα έχουν κατακόκκινα μάγουλα. Αυτή είναι η σπάνια περίπτωση που οι γιατροί είναι αλληλέγγυοι με τις πεποιθήσεις, γιατί αν καταχραστείς τα κόκκινα μούρα, μπορείς να κερδίσεις τη διάθεση. Επομένως, μην ξεχνάτε ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αν δεν τον πειράζει, ξεκινήστε να τρώτε ένα ή δύο μούρα τη φορά, ώστε ο οργανισμός να προσαρμοστεί στο νέο προϊόν.
Το Dogwood κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καταναλωθεί γιαπρόληψη και θεραπεία. Μπορεί να αντικαταστήσει μια σειρά από φαρμακευτικά προϊόντα, έχει πολλά πλεονεκτήματα. Τα μούρα βοηθούν σε γαστρεντερικές διαταραχές, κάνουν εξαιρετική δουλειά με την καούρα. Ένα άλλο αναμφισβήτητο πλεονέκτημα - το dogwood βοηθά στην αποφυγή αιμορροΐδων, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή των φλεβών στην περιοχή της πυέλου.
Για ασυλία
Μιλώντας για το εάν το σκυλόξυλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Η χρήση μούρων από ξινά μούρα υποστηρίζει την ανοσία της μέλλουσας μητέρας χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει. Αυτό θα βοηθήσει στη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Αυτά είναι μούρα χαμηλών θερμίδων, υπάρχουν μόνο 40 kcal ανά 100 g. Τα αμινοξέα που περιέχονται στα μούρα ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζουν από το πρήξιμο όχι χειρότερα από τα μούρα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί σχεδόν όλοι έχουν οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγάλη ποσότητα σιδήρου βοηθά στην αποφυγή της αναιμίας.
Το κυριότερο είναι το μέτρο
Μερικές φορές οι μέλλουσες μαμάδες κάνουν ένα λάθος και ξεκινούντρώτε μούρα σε μεγάλες ποσότητες. Σε όλα πρέπει να ξέρεις πότε να σταματήσεις. Ο ημερήσιος κανόνας των όξινων μούρων δεν υπερβαίνει τα 200 γρ. Φυσικά, η υπερκατανάλωση τροφής δεν θα είναι ωφέλιμη, επειδή το σώμα θα πάρει όσο χρειάζεται, και όλα τα άλλα είτε θα αποβληθούν φυσικά είτε θα είναι επιβλαβή.
Στις καθορισμένες ποσότητες, τα μούρα θα πάνε μόνοόφελος. Το σώμα της μαμάς λειτουργεί πλέον για δύο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε τα πάντα αδιακρίτως και σε οποιαδήποτε ποσότητα. Τώρα πρέπει να είστε προσεκτικοί όχι μόνο για χάρη σας, αλλά και για να μην υποφέρει το παιδί από αλλεργικές αντιδράσεις στο μέλλον.
Αντενδείξεις
Το Cornel κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετική υποστήριξηγια το γυναικείο σώμα. Πράγματι σε αυτούς τους εννέα μήνες χρειάζεται διπλάσιες βιταμίνες. Αλλά ως αποτελεσματικό φάρμακο, το σκυλάκι έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις. Αυτό που είναι καλό για κάποιους μπορεί να είναι επικίνδυνο για άλλους. Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στο σκυλόξυλο, τότε δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι το σκυλόξυλοαυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος. Αυτά είναι υπέροχα νέα, καθώς μια τέτοια ιδιότητά του σας επιτρέπει να περάσετε τη μέρα σας με μεγάλη διάθεση και μπορείτε να έχετε χρόνο να κάνετε πολλά χρήσιμα πράγματα. Ωστόσο, σκεφτείτε καλά αν αποφασίσετε να φάτε ένα φλιτζάνι μούρα το βράδυ. Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο. Γενικά, το μούρο δεν μπορεί να ονομαστεί επικίνδυνο.
Σε ποιες περιπτώσεις δεν συνιστάται η χρήση μούρων
Το Cornel ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα.Επομένως, δεν συνιστάται η λήψη του για αϋπνίες και νευρικές διαταραχές. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C καθιστά την πρόσληψη ανεπιθύμητη για γαστρίτιδα και υψηλή οξύτητα του γαστρικού υγρού. Αυτά τα μούρα μπορούν να είναι μια πραγματική σωτηρία για ένα άτομο που υποφέρει από διάρροια. Αλλά οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από δυσκοιλιότητα, επομένως συνιστάται να τρώνε μούρα σκυλόξυλου μόνο περιστασιακά ή να τα αρνούνται εντελώς.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά μούρα
Ανάλογα με την ποικιλία, τα μούρα μπορεί να είναι περισσότερα ήμικρότερος. Η απόχρωση του φρούτου είναι επίσης διαφορετική, που κυμαίνεται από ανοιχτό κόκκινο έως σχεδόν μαύρο. Οι αρωματικές ιδιότητες είναι επίσης διαφορετικές. Τα μούρα μπορεί να είναι πολύ ξινά ή σχεδόν γλυκά. Μη διστάσετε να ρωτήσετε τους πωλητές για αυτό ή να το δοκιμάσετε. Αυτό που πραγματικά πρέπει να προσέξεις είναι η κατάσταση των μούρων. Θα πρέπει να είναι σταθερά, απαλλαγμένα από βαθουλώματα, όχι μολυσμένα ή υπερώριμα.
Σε ποια μορφή είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε
Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών που μπορείτε να πάρετετρώγοντας ωμά μούρα. Αλλά δεν αρέσει σε όλους η ξινή γεύση του. Αυτό διορθώνεται εύκολα, γιατί υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή ζελέ, κονσέρβες, κομπόστες, μαρμελάδες και σιρόπια. Μπορείτε να φτιάξετε καταπληκτική μαρμελάδα, η οποία όχι μόνο θα δώσει ευχαρίστηση, αλλά θα γίνει και ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα βιταμινών. Το κορνέ αλέθεται με ζάχαρη, αλατίζεται και τουρσί, χρησιμοποιείται για την παρασκευή σαλτσών και το ψήσιμο.
Τα ξινά μούρα μπορούν να είναι ένα υπέροχο καρύκευμαπου θα εμπλουτίσει τα πιάτα που έχετε συνηθίσει με νέες γεύσεις. Ταιριάζουν ιδιαίτερα με κρεατομεζέδες. Οι τεχνίτες βάζουν φανταστικά λικέρ, που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά τον τοκετό, μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο ρόφημα.
Αντί να καταλήξουμε
Έτσι, σήμερα μάθαμε πώς να χρησιμοποιούμε σκυλόξυλοκατα την εγκυμοσύνη. Τα οφέλη (η βλάβη είναι ελάχιστη και σημειώνεται μόνο με ατομική δυσανεξία) έγκειται στο γεγονός ότι αυτά τα μούρα είναι πηγή τεράστιας ποσότητας βιταμινών. Το γυναικείο σώμα βιώνει ήδη τεράστιο στρες, το οποίο, χωρίς επαρκή διατροφή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Το Dogwood έχει όλες τις πιθανότητες να γίνει το αγαπημένο σας φαγητό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει απλώς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν βρήκε αντενδείξεις, τότε μπορείτε να φάτε με ασφάλεια μούρα. Εάν ο γιατρός αποφάσισε ότι η χρήση τους μπορεί να επιβαρύνει υπερβολικά τον οργανισμό σας, τότε θα ήταν καλύτερα να ακούσετε τη γνώμη του και να τα αντικαταστήσετε με κάτι άλλο. Αφήστε τις βιταμίνες να ωφελούν μόνο εσάς και το μωρό σας.
