Birnenkonferenz, deren Kaloriengehalt ziemlich niedrig ist, wird in Russland am meisten bevorzugt. Ihr saftiges und süßes Fruchtfleisch schmilzt nur in Ihrem Mund.
Vorteile
Груша "конференц", калорийность которой совсем klein im Vergleich zu anderen Früchten, können Sie es mit verschiedenen Diäten verwenden. Es wird der abnehmenden Figur nicht schaden. Diese Frucht ist nützlich für Menschen, die an Herzschmerzen leiden, und zusätzlich zur Stärkung der Immunität. Birnenkonferenz, deren Kaloriengehalt nur 40 kcal beträgt, enthält viele organische Säuren und Ballaststoffe.
Frucht enthält 40 mg Proteine, 30 mg Fett, 105 mgKohlenhydrate pro 100 g Wenn man bedenkt, dass es 200 g wiegt, beträgt der Kaloriengehalt von 1 Birne 80 kcal. Dies ist ein guter Snack zwischen den Hauptmahlzeiten oder ein Dessert eines nicht zu schweren Mittagessens. Kalorie 1 Birne "Konferenz" ermöglicht es Ihnen, es vor dem Abendessen zu essen, den Appetit zu töten und nachts nicht den Magen zu überfüllen. Vergessen Sie nicht, dass diese Frucht in moderaten Mengen konsumiert werden sollte, da sie den Magen stärkt.
Etikette und Vitamine
Грушу едят при помощи вилки и ножа.Zuerst wird es in Stücke geschnitten, dann vorsichtig abgezogen, von einer kleinen Scheibe getrennt und in den Mund genommen. Es ist viel köstlicher, die Zähne in eine weiche und saftige Birne zu stecken und sie zusammen mit der Schale zu essen. Dies ist jedoch zu Hause. Bei einer Party oder einem wichtigen Empfang müssen Sie der Etikette folgen. Im übrigen sind die meisten Vitamine (A, B, C, E, H, K) und Mikroelemente (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) in der Schale dieser Früchte konzentriert. .
Empfohlene Birnenkonferenz, deren Kaloriengehalt oben für Personen mittleren und höheren Alters angegeben ist. Sowie schwangere Frauen und Kinder.
Getrocknete Früchte
Frisches Obst wird in kleinen konsumiertMengen (im Vergleich zu anderen Ländern). Getrocknete Birnen sind in Russland beliebt, ihr Brennwert beträgt 270 kcal pro 100 g. Außerdem liebt die Bevölkerung verschiedene Konfitüren, Kompotte, Konfitüren, Tinkturen, Gelee. Während der Wärmebehandlung gehen jedoch die meisten Vitamine verloren. Daher ist es besser, frische Birnen zu verwenden.
Birnensaft
Сочность плодов позволяет делать превосходный frisch Frischer Birnensaft ist ein wunderbares erfrischendes Mittel. Im Gegensatz zu Apfel scheint es nicht sauer zu sein, obwohl es weniger Zucker enthält. Birnensaft hat eine positive Wirkung auf die Leber und befreit die Cholesterin-Plaques von den Blutgefäßen. In kurzer Zeit lindern Sie Sodbrennen und Unbehagen im Darm. Es ist auch nützlich bei Cholezystitis und Gastritis.
При грушевой диете сок нужно пить один раз в Tag Es stärkt den Stoffwechsel und trägt dazu bei, den Körper schnell von Giften und Giften zu reinigen. Frischer Saft sollte einige Zeit vor den Mahlzeiten (1-2 Stunden) getrunken werden.
Ein wenig Geschichte
Birne seit langem der Menschheit bekannt.Es gibt keine eindeutigen Informationen zum Ursprung des Baums. Laut einer Version stammt eine Birne aus China. Die Dichter erwähnten es vor 3000 Jahren und verehrten es als Symbol der Langlebigkeit. Nach einer anderen Version wird angenommen, dass die alten Griechen die erste Birne kultivierten. Sie wählten die süßesten und größten Früchte aus wilden Sorten aus und die Samen wurden in ihren Gärten gepflanzt. Es wurde jedoch geglaubt, dass frische Birne besser nicht zu essen ist und Wein daraus gemacht hat.
In Indien war dieser Baum mit einer Seele ausgestattet und vertraute ihm seine Geheimnisse und Hoffnungen an.
Bewohner der europäischen Länder zeigten erst im 18. Jahrhundert Interesse an Birnen. Dann begann seine Massenzucht und -auswahl. Es gab sogar eine zufällig erhaltene Sorte, deren Früchte sich im Buttergeschmack unterschieden.
Heute wird Birne mit Ausnahme der nördlichen Gebiete überall angebaut. Ein Baum in einem produktiven Jahr kann bis zu 250 kg Obst abgeben. Unter den Birnengärten reservierten sich bedeutende Flächen.
Interessante Fakten
- Gebackene Birnen ("Konferenz" und nicht nur) werden zur Behandlung von Husten und Bronchitis verwendet.
- Diese Früchte eignen sich nicht nur für Desserts, sondern auch für Salate mit Fleisch, Käse und Nüssen.
- Es gibt mehr als 3000 Sorten Birnen.
- Die Blätter des Baumes wurden vor dem Erscheinen anstelle von Tabak verwendet.
- Musikinstrumente wurden aus Holz gefertigt.
- Der Chinese Gao Xinjiang erfand, Birnen in Form von Buddha-Figuren anzubauen. Dafür verwendet er Kunststoffformen. Solche Früchte werden in Chinas Supermärkten verkauft und werden "glückliche Birnen" genannt.
- Birnenpulpemaske wird in der Kosmetik verwendet. Es verengt die Poren, verbessert die Elastizität, heilt Risse und Schürfwunden, tonisiert und verjüngt.
Birne in der Kosmetik
- Die Haarmaske enthält das Fruchtfleisch einer Frucht und einen Teelöffel gequollene Gelatine. Es wird auf den Kopf aufgetragen, nach 15 Minuten mit Shampoo abgewaschen.
- Die festigende Zusammensetzung für das Haar umfasst das Fruchtfleisch einer Birne, ein geschlagenes Ei, einen Teelöffel Zitronensaft und das gleiche Klettenöl. In die Haut eingerieben, nach 20 Minuten abgewaschen.
- Die Gesichtsmaske enthält nur das Fleisch der wilden Birne. Es ist reich an biologisch aktiven Substanzen, die zur Verjüngung der Haut, zur Heilung kleiner Kratzer, zur Beseitigung von Entzündungen und Irritationen beitragen.
- Die Verringerung des Fettgehalts der Haut hilft beim Abkochen der Blätter des Birnbaums. Er muss zweimal täglich sein Gesicht abwischen.
- Trockene Haut kann Birnenpulpe mit zwei Esslöffeln Haferflocken und einem Teelöffel Olivenöl helfen. Nach 15 Minuten abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Um die Haut zu reinigen, hilft das Fruchtfleisch der Birne (Sie können eine Art "Konferenz" oder eine andere nehmen), gemischt mit einer gekochten Zwiebel. 15 Minuten einwirken lassen, mit Wasser abspülen.
