"Mens Sana in Corpore Sano" oder "In gesundKörper gesunder Geist. " Dieser Ausdruck ist wie kein anderer jederzeit relevant. Neun von zehn Männern tauschten ohne zu zögern ihren "Bierbauch" gegen harte Würfel aufgepumpter Presse. Frauen träumen von einer gesunden Figur und wollen sich am wenigsten mit hasserfüllten Diäten erschöpfen. Der beste und bewährte Weg, um Ihren Körper zum Ideal zu bringen, ist Sport. Selbst eine Stunde Fitnessunterricht pro Tag reduziert zusätzlich zum Muskelaufbau das Risiko einer Verringerung der Sehschärfe um 70% und beseitigt das Problem der Schlaflosigkeit vollständig. Im Allgemeinen sind die Vorteile eines aktiven Lebensstils viel größer als Sie sich vorstellen.
Turnhallen jeden Tag wird allesimmer mehr und der Trainingsprozess verbessert sich von Tag zu Tag. Um die Trainingsergebnisse in vielen Hallen zu verbessern, wird der Einsatz der sogenannten "Chemie" praktiziert. Am häufigsten stoßen wir auf einige "harmlose Aminosäuren". Was es ist und was es ist, wie sie sagen, essen, es ist nicht schwer herauszufinden, aber Aminosäuren sind schädlich oder nützlich, es wird schwieriger, es herauszufinden. Wie viele Leute, so viele Meinungen. Zunächst lohnt es sich zu lernen und zu überlegen, was diese Ergänzung ist.
Aminosäure - das perfekteste Zahnradder Mechanismus. Dies ist das Proteinelement, das die Grundlage unseres Lebens bildet. Jedes unserer Organe besteht aus Protein. Aminosäuren werden in austauschbare und unersetzbare unterteilt. Der menschliche Körper synthetisiert essentielle Aminosäuren selbst und erhält essentielle Nährstoffe mit der Nahrungsaufnahme. Ihre Wirkung ähnelt der Wirkung von Vitaminen. Wenn ihre Menge ausreicht, leben Sie glücklich bis ans Ende, wenn nicht, führt dies zumindest zu langwierigen Krankheiten. Sind Aminosäuren schädlich? Sehr kontroverses Thema. Mehr als hundert Standorte diskutieren aktiv über die Vorteile von Aminosäuren. Es gibt noch keine eindeutige Meinung.
Die Funktion der Aminosäuren selbst ist durchaus verständlich.Sie sind notwendig für die Produktion von Antikörpern, Enzymen, Hämoglobin und Hormonen. Nichts im Prinzip fantastisch. Was sind die Vorteile dieser Ergänzung? Erstens wird es oft für diejenigen empfohlen, die schnell abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten. Diese Ergänzung reduziert die Anfälligkeit für Müdigkeit erheblich, und Sie können es wirklich viel länger und effektiver tun. Es klingt wunderschön, also welche Art von Aminosäuren kann schaden? Und alles ist sehr einfach.
Angesichts der großen Vorteile von Aminosäuren undAufgrund der Geschwindigkeit, mit der sie empfangen werden, beginnen viele Amateure (und nicht nur), sie zu missbrauchen. Und tatsächlich wachsen die Muskeln wie durch Zauberei, die körperliche Verfassung wird spürbar verbessert, es tritt eine unglaubliche Ausdauer bei körperlicher Aktivität auf und dergleichen. Auf den Kommentar, dass Aminosäuren schädlich sind, antworten Sie stolz: "Schau mich zuerst an." Nur ein Traum! Der menschliche Körper gewöhnt sich schnell an alles Gute und passt sich der Menge der eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel an. Sobald Sie Zusatzstoffe ablehnen, wird Ihr Körper mit der gleichen Geschwindigkeit das Ergebnis Ihrer Arbeit, dh Muskelmasse, los. Es sieht viel schlimmer aus als es klingt. Schlaffe Haut, Müdigkeit und vieles mehr. Und in der Tat ist dies nicht das Schlimmste. Aminosäuren können viel mehr Schaden anrichten.
Ein sehr beliebtes Phänomen bei Laienist eine schwere Lebensmittelvergiftung. Sobald Aminosäuren (Sporternährung) eingeführt werden, wird der Schaden nicht berücksichtigt. Und wieder bedeutet mehr nicht immer besser. In allem ist Maß erforderlich. Das Schlimmste ist, dass der Missbrauch dieses Nahrungsergänzungsmittels zu irreversiblen Störungen des menschlichen Herz-Kreislauf-Systems führt. Und das ist ernst.
Wenn wir aus all dem einen bestimmten General ableitenErgebnis, dann können wir folgendes unterscheiden. Da Aminosäuren (Sporternährung), deren Schaden diskutiert wird, unkontrolliert eingesetzt werden, steigt das Risiko von Nebenwirkungen. Daher ist die Antwort in den meisten Fällen ungewöhnlich einfach. Verfolgen Sie kein schnelles Ergebnis, kennen Sie das Maß - und alles wird gut!
