Sowie andere nützliche Substanzen für den KörperVitamin B 12 ist notwendig. Es liefert die für das Leben notwendige Energieanhäufung, fördert die Zellproliferation und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
Wenn wir nicht genug davon mit Essen bekommenMenge, wenn der Prozess der Aufnahme von Vitamin gestört ist (zum Beispiel können große Mengen an Vitamin C den Prozess der Gewinnung von B12 aus der Nahrung stören), wenn der Patient über 50 Jahre alt ist und die Assimilation aufgrund altersbedingter Veränderungen beeinträchtigt ist, müssen Sie ärztliche Hilfe suchen. Beginnen Sie mit der Einnahme von Cyanocobalamin. Vitamin B 12 wird in Ampullen für intramuskuläre, subkutane und intravenöse Injektionen in Form von rotem kristallinem Pulver und in Form von Tabletten, Kapseln verkauft.
Hinweise für den Einsatz
Das Tagesgeld für Erwachsene beträgt 3 μg, zKinder 1-2 mcg leben in Russland (im Ausland ist die Norm 2 mal niedriger). Vitamin B 12 kommt in Lebensmitteln hauptsächlich tierischen Ursprungs vor: Leber, Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Käse, Hering, Austern. Es gibt aber auch pflanzliche Lebensmittel: Seetang, Sojabohnen, Hefe. Ein kleines Stück Fisch (z. B. Lachs) würde ausreichen, um den Vitaminbedarf für 3 Tage zu decken.
Ein Signal für einen Vitaminmangel im Körper kanndienen als Verletzung des Verdauungsprozesses (Verstopfung, schlechte Verdaulichkeit der Nahrung), Muskelschwäche, Mundtrockenheit, Anämie, Geschwüre, Sehstörungen, Immundefekte, Taubheit der Gliedmaßen. Zu den psychischen Manifestationen gehören: Müdigkeit, Reizbarkeit, Schläfrigkeit, Depression, ständiger Schwindel, Kopfschmerzen, Ohrensausen und bei schwerer Hypovitaminose können sogar Halluzinationen und Gedächtnisverlust auftreten. All dies kann mit einer erheblichen Schädigung des Nervensystems einhergehen (ohne das Vitamin kollabiert die Schutzhülle der Nerven). Wissenschaftler haben ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und Alzheimer selbst bei leichten B12-Mängeln festgestellt.
Wenn Sie sich der Symptome nicht sicher sind, aber sehrBetroffen ist, dass ein privates Labor Homocysteinspiegel (10 mmol pro 1 Liter Blut ist normal) oder Methylmalonsäure im Urin (sollte bis zu 4 mg Kreatinin betragen) testen kann.
Vitamin B 12 ist in hohen Dosen für schwangere und stillende Frauen, Frühgeborene, ältere Menschen, Vegetarier sowie bei Alkoholmissbrauch und häufigem Rauchen erforderlich.
Zur Anwendung bei AIDS-Patienten angegeben, mitchronische Anämie, Trauma, Hautkrankheiten, Hepatitis, Leberzirrhose, chronischer Durchfall, entzündliche Prozesse im Nervensystem, Sklerose, Zerebralparese, Morbus Down. Und auch zur Vorbeugung bei Problemen mit der Aufnahme von Vitaminen (Pathologie des Magens, des Darms).
Vitamin B 12 erleichtert den Verlauf von Erkrankungen des Nervensystems, Strahlenkrankheit, Lebererkrankungen, chronischer Pankreatitis und allergischen Reaktionen.
Es ist gefährlich, das Medikament mit folgenden Diagnosen einzunehmen: Angina pectoris, Thromboembolie, Erythrämie, Erythrozytose.
Dosierung
Vitamin B 12 Tabletten werden separat hergestellt,und als Teil von Multivitaminkomplexen. Sein Gehalt an Nahrungsergänzungsmitteln und Biokomplexen reicht für einen gesunden Erwachsenen aus. Die therapeutischen Dosen sind hunderte Male höher.
In Form von Injektionen, wie von einem Arzt verschrieben, werden jeden zweiten Tag 0,1 oder 0,2 mg (bei schweren Krankheiten - 0,4 oder 0,5 mg) verabreicht, da sich Vitamin B 12 im Körper ansammelt.
In Pulverform zieht es schlecht ein, so dass esempfohlen mit Folsäure einzunehmen. Die langfristige Anwendung zusammen mit Kalium (sowie mit Kortikosteroidhormonen und Antipsychotika) wird den Verlauf der Vitaminbehandlung auf Null bringen.
Überdosierung ist sehr gefährlich: bis zum anaphylaktischen Schock. Nebenwirkungen sind auch unangenehm: Schwindel, Schmerzen, Allergien, Tachykardie. Gehen Sie kein Risiko ohne klare Anweisungen Ihres Arztes ein. Dieser Rat gilt jedoch nicht für die Einnahme eines Vitamins als Teil eines Biokomplexes.
