Ingwer kann würzigen Gewürzen zugeschrieben werden, saftigGemüse und Hackfrüchte, Arzneimittel. Es kann roh sowie gebraten, gekocht, gedünstet, eingelegt und getrocknet gegessen werden. Sie verwenden Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion sehr aktiv und mit großem Erfolg.
Ingwer ist sehr effektiv bei der Bekämpfung von Übergewicht.Fettverbrennung und helfen dem Körper, Giftstoffe und Toxine loszuwerden, normalisieren den Stoffwechsel. Gleichzeitig können Sie mit seiner Hilfe chronische Müdigkeit loswerden, Immunität und Vitalität steigern.
Wie wirkt sich Ingwerwurzel auf den Gewichtsverlust aus?
Die Heimat des Ingwers kann man aber als Südasien bezeichnenHeute ist es überall gewachsen. Sein Aussehen ähnelt einer Schilfpflanze und seine Blüten ähneln einer Orchidee. Die Wurzel ist der Hauptwert, die Blätter enthalten jedoch eine Menge nützlicher Substanzen.
Viele Menschen kennen die Eigenschaften der Ingwerwurzel fürabnehmen. Diese Pflanze ist in der Lage, Erkrankungen des Verdauungssystems zu lindern, den Cholesterinspiegel im Blut signifikant zu senken und gleichzeitig den Body-Mass-Index zu beeinflussen. Die Wurzel enthält viele ätherische Öle, die dem Ingwer ein einzigartiges würziges Aroma verleihen.
Ätherische Öle wirken sich positiv auf die Arbeit des Verdauungstrakts aus,Normalisieren Sie den Säuregehalt. Dadurch werden die Fäulnisprozesse im Darm ausgesetzt. Durch die Anwendung von Ingwerwurzeln zur Gewichtsreduktion ist es möglich, den Prozess der Absorption von "schlechtem" Cholesterin durch den Körper zu verlangsamen, was häufig die Ursache für Fettleibigkeit ist.
Kontraindikationen für den Einsatz
Es gibt verschiedene Gründe, die Wurzel nicht anzuwenden.Ingwer zur Gewichtsreduktion. Kontraindikationen sind ein wichtiger Faktor, der nicht vernachlässigt, sondern eingehender untersucht werden sollte. Bei Gastritis, Magengeschwüren und Erkrankungen des Zwölffingerdarms ist diese Methode der Gewichtsabnahme strengstens untersagt, da dies den Prozess der Schleimhauterosion beschleunigen kann.
Gewürz kann auch Wachstum auslösen oderdas Auftreten von Magen-Darm-Tumoren. Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion ist auch bei Hämorrhoiden, Bluthochdruck, Schlaganfällen, Herzinfarkt, Gallenblase oder Lebererkrankungen kontraindiziert.
Zukünftige Mütter sollten mit Ingwer vorsichtig umgehen, besonders in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Beim Stillen ist es notwendig, den Verbrauch deutlich zu reduzieren.
Ingwertee und Schlankheitsgetränk
Um Gewicht zu verlieren und die Immunität zu stärken, sollten Sie regelmäßig Ingwertee trinken. Es reduziert das Hungergefühl und sollte über den Tag verteilt eingenommen werden. Zur Vorbereitung benötigen Sie:
3 EL Ingwerwurzel, gehackt auf einer feinen Reibe;
etwa ein Liter Wasser;
4 EL Limetten- oder Zitronensaft;
Honig - 5 EL;
Minzeblätter;
1 Prise schwarzer Pfeffer.
Ingwer und Honig in kochendes Wasser geben und abseihen. Nachdem Sie den Rest der Zutaten gegeben haben.
Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion wird erfolgreich eingesetztfür die Zubereitung eines speziellen Getränks, das überschüssiges Fett verbrennt. Sie trinken es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten sowie in den Intervallen zwischen den Mahlzeiten. Es enthält:
1,5-2 Liter kochendes Wasser;
Wurzel des Ingwers;
Knoblauch - 2-3 Nelken.
Gehackter Ingwer und Knoblauch werden mit kochendem Wasser gegossen und 3 Stunden lang darauf bestanden.
