Salat mit Avocado: Rezepte, Kochfunktionen

Gönnen Sie sich einen leckeren und gesunden SnackEs ist nicht nur im Sommer möglich, wenn eine große Auswahl an Gemüse zu Fuß erreichbar ist. Schließlich können Sie Salate nicht nur aus den üblichen Produkten kochen: Gurken, Tomaten und Kohl. Sie können den Geschmack auch mit Hilfe exotischerer Produkte wie Avocado variieren. So wird auch ein langweiliger Salat mit neuen Farben funkeln.

Avocado-Tomaten-Salat

Für die Vorbereitung wird benötigt:

• Avocados sind zwei Früchte.
• Tomaten sind zwei Früchte.
• Meeresfrüchte in Dosen - dreihundert Gramm.
• Knoblauch - zwei Nelken.
• Chili-Pfeffer - eine Prise.
• Salat (Blätter) - acht Stück.
• Rucola nach Geschmack.
• Olivenöl - sechs Esslöffel.
• Zitrone ist ein Stück.
• Petersilie.
• Salz.
• Schwarzer Pfeffer.

Salat kochen

Bevor Sie anfangen, Salat mit zu kochenAvocado und Tomaten, alle Zutaten auf den Tisch legen. Dazu müssen Sie Gemüse und Salatblätter gut von Staub und Schmutz reinigen. Als nächstes schälen Sie die Avocado, schneiden Sie sie in zwei Keile und entfernen Sie die Grube. Dann schneiden Sie jede Hälfte in große Stücke. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit der zweiten Frucht. Dann müssen Sie die Zitrone in zwei Teile schneiden und den Saft in einen separaten Behälter drücken. Dann die Avocadowürfel mit dieser Flüssigkeit bestreuen, damit sie nicht dunkler wird.

Als nächstes nach dem Rezept für einen leckeren und einfachen Salat mitDie Avocado muss in mittelgroße Würfel geschnitten werden. Dann müssen Sie die Konserven mit Meeresfrüchten öffnen und ihren Inhalt in ein Sieb werfen. So verschmelzen alles Salz und Öl. Danach müssen Sie die Meeresfrüchte in mittlere Stücke schneiden.

Kombinieren Sie in einer tiefen Schüssel die Avocado-Würfel undTomaten. Fügen Sie fein gehackten Knoblauch und gehackten Chili hinzu. Danach fügen Sie Meeresfrüchte hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles noch einmal mischen und erst dann Olivenöl zu einem leckeren Salat mit Avocado geben. Alles noch einmal gründlich mischen.

Salatblätter in Stücke reißen. Legen Sie sie auf den Boden der Platte. Rucola in kleine Stücke schneiden und mit Salatblättern bestreuen. Dann mit einer Portion köstlichen Avocadosalats belegen. Die fertige Vorspeise mit Petersilie dekorieren und servieren.

Magerer Salat mit Avocado

Produktliste:

• Avocado - sechs
• Tomaten - sechs.
• Gurke - zwei Stücke.
• Rettich - zwanzig Stück.
• Der Bogen ist einteilig.
• Die Grünen.
• Salz.
• Pfeffer.
• Olivenöl.

Eine magere Mahlzeit kochen

Dieser magere Avocadosalat wird echt seinErlösung für diejenigen, die die Fastenzeit strikt einhalten. Zu diesem Zeitpunkt erhält der Körper nicht die richtige Menge aller Nährstoffe. Eine gesunde und nahrhafte Frucht - Avocado - wird helfen, die Lücke zu füllen.

Zuerst mit einem köstlichen AvocadosalatrezeptEs ist notwendig, die Früchte gründlich abzuspülen und die Schale zu entfernen. Dann in zwei Hälften teilen und den Knochen trennen. Dann schneiden Sie die Avocado in mittelgroße Würfel.

Auch Gemüse abspülen. Dann in Würfel schneiden, die genauso groß sind wie die Avocadostücke. Zwiebel fein hacken. Grün abspülen, überschüssige Feuchtigkeit abschütteln und fein hacken.

Als nächstes nach einem leckeren Salatrezept mitAvocado, müssen Sie das gesamte Gemüse in einer tiefen Schüssel mischen. Fügen Sie Gewürze hinzu, wie Sie möchten. Es bleibt nur zu füllen, Olivenöl ist perfekt dafür. Alles gut mischen und etwas brauen lassen. Die Tomaten lassen ihren Saft ab und machen den mageren Avocadosalat saftiger.

Thunfisch-Avocado-Salat

• Thunfischkonserven - zwei Gläser.
• Rote Bohnen - einhundertzwanzig Gramm.
• Avocado ist zwei Früchte.
• Salatmischung - hundert Gramm.
• Frische grüne Gurken - zweihundert Gramm.
• Tomaten sind zwei mittelgroße Früchte.
• Zwiebeln - zwei Stücke.

Tanken:

• Knoblauch - zwei Nelken.
• Senf - ein Esslöffel.
• Traubenessig - zwei Dessertlöffel.
• Zucker ist ein Teelöffel.
• Öl - hundert Gramm.
• Salz.

Thunfischsalat kochen

Köstlicher und nahrhafter Salat mit Fischzusatzwird eine wunderbare Tischdekoration sein. Nach dem Rezept für Thunfisch- und Avocadosalat müssen Sie zunächst die Bohnen zubereiten. Zuerst müssen Sie es gut ausspülen und aussortieren. Dann senden, um zu kochen, bis gekocht. Lassen Sie danach die gesamte Flüssigkeit ab und lassen Sie sie abkühlen.

Dann, nach dem Rezept für Salat mit Avocado und Thunfisch,Sie müssen die Frucht vorbereiten. Waschen und schälen Sie sie gut. In zwei Keile teilen und den Knochen entfernen. Dann die Avocado in mittelgroße Würfel schneiden.

Gurken waschen, schneiden und in halbe Ringe schneiden.Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Dann spülen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Legen Sie alles Gemüse und Avocados in einen tiefen Behälter. Fügen Sie Salatmischung hinzu.

Öffnen Sie die Konserven mit Thunfisch und lassen Sie das Öl ab.Danach den Fisch in mittelgroße Stücke schneiden und zu den restlichen Zutaten geben. Gekühlte Bohnen in den Behälter geben. Die Knoblauchzehen schälen, hacken und dann in den zukünftigen Salat geben. Alles mit Olivenöl übergießen, mit Gewürzen würzen und gut mischen. Fisch-Avocado-Salat ist fertig.

Salat mit Krabbenstangen und Avocado

• Krabbenstangen - vierhundert Gramm.
• Avocado ist zwei Früchte.
• Gurken - vierhundert Gramm.
• Tomaten - fünf.
• Wachteleier - zwanzig Stück.
• Frühlingszwiebeln - zwei Pfeile.
• Zitrone ist eine.
• Mayonnaise - fünf Esslöffel.
• Französischer Senf - ein Esslöffel.
• Salz.
• Pfeffer.
• Salat.

Kochsalat mit Krabbenstangen

Der erste Schritt ist die Vorbereitung der Krabbenstangen.Sie müssen von der Folie entfernt und aufgetaut werden. Um dann einen Salat mit Avocado- und Krabbenstangen zuzubereiten, müssen Sie die Früchte zubereiten. Spülen Sie die Avocado in Wasser und entfernen Sie die Schale. Dann in zwei Teile schneiden und den Knochen entfernen. Danach in Streifen schneiden.

Zitronensaft auspressen.Sie müssen die Avocado-Scheiben gießen. Dies geschieht, damit die Frucht mit der Zeit nicht dunkler wird. Um dann einen Salat mit Avocado- und Krabbenstangen zu formen, müssen Sie die Gurken waschen und schälen. Als nächstes müssen Sie sie in acht Teile schneiden und in kleine Streifen schneiden. Die Tomate waschen und in kleine Stücke schneiden.

Wachteleier kochen, Flüssigkeit abtropfen lassen undfülle sie mit Wasser. Danach schälen und schneiden Sie jedes Ei in vier Teile. Zwiebelpfeile abspülen, überschüssige Flüssigkeit abschütteln und dünn hacken.

Zu diesem Zeitpunkt haben die Krabbenstäbchen Zeit zum Auftauen. Sie müssen in Stücke geschnitten werden, die einen halben Zentimeter breit sind. Dann kombinieren Sie alle Zutaten in einer tiefen Schüssel.

Weiter nach einem sehr leckeren Salatrezept mitAvocado, müssen Sie das Gericht würzen. Dazu Mayonnaise, Senf und Gewürze in eine Schüssel geben. Alles gründlich mischen. Ein einfacher Salat aus Avocado- und Krabbenstangen ist fertig.

Hähnchenbrust-Avocado-Salat

Zutaten:

• Avocados - vier Stück.
• Hühnerbrust - dreihundert Gramm.
• Tomaten - fünf.
• Rote Zwiebeln - zwei Stücke.
• Blattstielsellerie - zwei Stiele.
• Knoblauch - zwei Nelken.
• Gewürze - zwei Teelöffel.
• Salz ist ein halber Esslöffel.
• Mayonnaise.
• Pfeffer.
• Zitronensaft

Hühnersalat kochen

Dieser Salat bildet sich schnell.Um Hühnersalat mit Avocado zuzubereiten, müssen Sie die Früchte gut abspülen und schälen. Dann entfernen Sie die Knochen. Dann die Avocadohälften in eine tiefe Schüssel geben. Den Zitronensaft auspressen und über die Früchte träufeln. Dann kneten Sie die Avocado zu einer püreeähnlichen Konsistenz.

Als nächstes brauchen Sie für den Salat mit Avocado und HuhnBereiten Sie den Sellerie vor. Gut abspülen, überschüssige Feuchtigkeit abschütteln und in Würfel schneiden. Dann in eine Schüssel über die Avocado gießen. Danach die Zwiebel schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. In andere Zutaten gießen. Tomaten abspülen und in Würfel schneiden. Peperoni müssen auch sehr fein zerbröckelt werden. Fügen Sie diese Zutaten in eine gemeinsame Schüssel.

Dann müssen Sie nach dem Rezept für einen einfachen Salat mit Avocado und Hühnchen das Fleisch in einer Pfanne braten. Braten Sie, bis die Stücke hellgoldbraun sind. Fügen Sie das Fleisch zu den restlichen Zutaten hinzu.

Alles was bleibt ist, den Avocadosalat zu würzen. Gießen Sie gehackten Knoblauch, Salz, Gewürze und Mayonnaise in eine Schüssel. Gut mischen und eine halbe Stunde ruhen lassen. Avocado-Hähnchenbrust-Salat ist fertig.

Salat mit Gemüse, Feta und Avocado

Zutaten:

• Avocados sind zwei Früchte.
• Käse - vierhundert Gramm.
• Tomaten - achthundert Gramm.
• Gurken - fünfhundert Gramm.
• Rote Zwiebel - zweihundert Gramm.
• Zitrone ist ein Stück.
• Salz.
• Petersilie.
• Pflanzenfett.

Einen leichten Salat kochen

Avocado-Feta-Käse-Salat wird großartig seinein Gericht auch für den Urlaub. Bryndza, Avocado und Gemüse können den Mangel an Vitaminen im Körper leicht ausgleichen. Die Herstellung dieses gesunden Salats mit Avocado, Gemüse und Feta-Käse dauert nicht lange.

Zuerst müssen Sie die Tomaten in Wasser abspülen,Gurken und Avocados. Entfernen Sie die Schale von den Früchten, teilen Sie sie in Stücke und schälen Sie sie. Dann in kleine Stücke schneiden. Schneiden Sie die Tomaten in kleine Würfel. Die Gurken in zwei Hälften teilen und in halbe Ringe schneiden. Gießen Sie alles in eine tiefe Schüssel.

Danach müssen Sie den Feta-Käse zubereiten.Es muss sorgfältig in kleine Stücke geschnitten und in eine gemeinsame Schüssel gegeben werden. Danach die Zwiebel schälen und fein hacken. Petersilie abspülen und fein hacken. Zwiebeln und Kräuter in eine tiefe Schüssel geben.

Danach müssen Sie die Zitrone in zwei Teile schneiden undDrücken Sie den Saft in eine Schüssel. Öl und Gewürze hinzufügen. Alles gründlich mischen. Avocado-Feta-Käse-Salat ist fertig. Es bleibt nur, es auf ein schönes Gericht zu übertragen und es auf den Tisch zu servieren.

Pilzsalat mit Avocado

Zutaten:

• Gefrorene Butter - sechshundert Gramm.
• Pekinger Kohl - vierhundert Gramm.
• Gurke - zwei Stücke.
• Paprika - zwei Stücke.
• Lauch - zwei Stücke.

Tanken:

• Avocado - zwei Stücke.
• Pflanzenöl - vier Esslöffel.
• Zitrone ist ein Stück.

Pilzsalatzubereitung

Fertiger Salat ist eine warme Vorspeise.Pilze und Gemüse schaffen eine wunderbare Geschmacksvielfalt und werden durch ein Avocado-Dressing ergänzt. Um es zuzubereiten, müssen Sie die Pilze im Voraus auftauen. Danach muss die Butter in einen Topf gegeben und mit Wasser gefüllt werden. Stellen Sie den Behälter in Brand und kochen Sie die Pilze bei mittlerer Hitze etwa fünfzehn Minuten lang. Übertragen Sie die fertigen Pilze in ein Sieb und lassen Sie alles überschüssige Wasser ab.

Da sollte der Salat dann warm seinSie müssen die anderen Zutaten zubereiten, während die Pilze kochen. Die Zwiebel abspülen und in dünne Ringe schneiden. Sie müssen den grünen Teil nicht verwenden. Dann die Paprika waschen, den Stiel entfernen, in zwei Teile schneiden und die restlichen Samen und Trennwände entfernen. Danach muss es in kleine Stücke zerbröckelt werden.

Spülen Sie den Kohl ab und schütteln Sie überschüssige Feuchtigkeit ab. Dann in Blätter teilen und in dünne Streifen schneiden. Waschen Sie die Gurken, falls erforderlich, schälen Sie sie und hacken Sie sie in kleine Würfel.

Avocado abspülen, hart und zäh schälenschälen. In zwei Teile teilen, Knochen entfernen. Dann die Früchte in einem kleinen Behälter pürieren, bis sie püriert sind. Die Avocado mit Zitronensaft bestreuen. Fügen Sie dem Brei etwas Öl hinzu. Abhängig von den Einstellungen kann es entweder verfeinert werden oder nicht. Alles gut mischen. Kombinieren Sie in einem separaten tiefen Behälter alle zerkleinerten Zutaten. Salz hinzufügen und gründlich mischen.

Die Pfanne erhitzen und Pflanzenöl einfüllen.Die Pilze dazugeben und fünf bis sieben Minuten braten. Dann auf ein Schneidebrett legen und in kleine Stücke schneiden. Fügen Sie Butter zu einer gemeinsamen Schüssel hinzu, fügen Sie Avocadosauce hinzu und mischen Sie gründlich. Warmer Salat mit Pilzen und Avocado ist fertig.

Herings- und Avocadosalat

Zutaten:

• Leicht gesalzenes Heringsfilet - vier Stück.
• Avocado - zwei Stücke.
• Eier - vier Stück.
• Zwiebeln - zwei Stücke.
• Mayonnaise.
• Salz.

Heringsalat kochen

Die Bildung des Salats muss mit Hering begonnen werden.Das Filet sollte in kleine Stücke geschnitten werden. Dann legen Sie die Eier in Wasser und kochen sie sieben bis neun Minuten lang. Lassen Sie dann die Flüssigkeit ab und füllen Sie sie mit kaltem Wasser. Schälen und in kleine Würfel schneiden.

Avocado waschen, schälen und unterteilenzwei Halbe. Dann entfernen Sie die Grube und schneiden Sie die Früchte in kleine Stücke. Zwiebel schälen und fein hacken. Alle Zutaten in einer tiefen Schüssel vermengen. Fügen Sie Mayonnaise und Salz hinzu, um zu schmecken. Alles gut mischen und servieren.

Festlicher Salat mit Avocado

Zutaten:

• Geschälte gekochte Garnelen - sechshundert Gramm.
• Avocado - zwei Stücke.
• Chinakohl - fünfhundert Gramm.
• Salatblätter - ein Stück.
• Zitrone ist ein Stück.
• Pflanzenfett.
• Salz.

Einen leckeren Salat kochen

Um den Salat zuzubereiten, müssen Sie zuerstGarnelen zubereiten. Gießen Sie Wasser in einen Topf, fügen Sie Salz hinzu und setzen Sie es in Brand. Nach dem Kochen gefrorene Garnelen ins Wasser geben. Kochen bis zart. Sie können dem Wasser ein Lorbeerblatt hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Waschen Sie das Salatblatt und legen Sie es auf den Boden der Schüssel.Dann den Chinakohl waschen und von Hand zerreißen. Sie müssen den gesamten Kohl verwenden, einschließlich des weißen Teils. Die Avocado waschen, schälen und die Gruben entfernen. Dann schneiden Sie die Früchte in etwa einen Zentimeter breite Scheiben.

Mischen Sie den Chinakohl in einem separaten Behälter,Garnelen und Avocado. Mit Zitronensaft würzen und umrühren. Dann nach Belieben Pflanzenöl und Salz hinzufügen. Alles wieder gut mischen. Den vorbereiteten Salat mit Avocado auf ein Salatblatt legen. Sie können die Oberseite mit einer großen Garnele verzieren.

Bohnen-Avocado-Salat

Zutaten:

• Weiße Bohnen in Dosen - zwei Dosen
• Tomaten - zwei.
• Avocado - zwei Stücke.
• Zwiebeln - zwei Stücke.
• Gurke - zwei Stücke.
• Süßer Paprika - zwei Stücke.
• Zitronensaft - drei Teelöffel.
• Olivenöl - drei Teelöffel.

Bohnensalat kochen

Bereiten Sie einen Salat mit weißen Bohnen und Avocado zu, den Sie brauchenBeginnen Sie mit Gemüse. Die Tomaten in Wasser abspülen, in zwei Hälften teilen und in kleine Würfel schneiden. Spülen Sie dann die Gurken ab, entfernen Sie gegebenenfalls die Schale und hacken Sie sie ebenfalls in kleine Würfel.

Die Zwiebel in sehr kleine Würfel schneiden.Paprika gut abspülen, Stiel entfernen. Dann in zwei Teile teilen und alle Samen und Septen loswerden. Danach in Stücke schneiden, die die gleiche Größe wie Tomaten und Gurken haben.

Spülen Sie die Avocado ab, schälen Sie die dicke und zähe Schale. Dann in zwei Hälften teilen und den Knochen entfernen. Die Früchte fein hacken.

Bereiten Sie das Dressing in einer separaten kleinen Schüssel vor. Dazu Zitronensaft, Öl, Pfeffer und Salz in einem Behälter vermengen. Falls gewünscht, können andere Gewürze hinzugefügt werden. Alles gut mischen.

Kombinieren Sie in einer tiefen Schüssel alle Zutaten, Dressing und weiße Bohnen. Gut umrühren und servieren.

Avocadosalate haben einen reichen Geschmack,was vielen gefallen wird. Avocado kommt im Winter gut mit Vitaminmangel zurecht, da es eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen enthält. Die Zubereitung von Salaten mit dieser Frucht ist ganz einfach. Avocado passt gut zu vielen Lebensmitteln. Avocadosalate sind kalorienarm, daher können diejenigen, die der Figur folgen, sie essen.