Hver person har haft en tarmsygdom mindst en gang i deres liv. Dette problem opstår ofte, når vi er væk hjemmefra.
Beskrivelse af problemet
Diarré eller med andre ord løs afføring kansker med alle. I denne situation skal du overholde en bestemt diæt. En vigtig del af det er væske, fordi kroppen er dehydreret. Udover vand kan du drikke stærk sort te, æblejuice, bouillon. Enhver flydende mad belaster ikke kroppen, men der leveres stadig næringsstoffer. Hvad kan du spise fra fast føde, hvis du har en urolig mave?
Enhver mad der kommer ind i kroppen førstskal lindre irriterede tarmer. Den mest almindeligt anbefalede mad er kogt ris. Den er rig på fiber, som i store mængder kan forårsage forstoppelse, men i tilfælde af diarré er det den bedste måde at normalisere tarmfunktionen. Et hårdkogt æg kan også spises med brødmuler eller -brød, men du skal ikke tilføje mayonnaise eller andre saucer til mad i denne periode. Frugt bør udelukkes fra kosten undtagen dem, der er rig på pektiner. Spørgsmålet opstår, om bananer kan bruges til diarré. Hvor ofte kan du bruge dem?
Kan en banan bruges til diarré hos et barn?
Bananer er rige på vitaminer og mineraler,nødvendigt for kroppen i tilfælde af tarmforstyrrelse eller forgiftning. Den fibrøse struktur af denne frugt er god for maven. Hvad ellers er bananer rige på? Det faktum, at det indeholder:
- Vitaminer B, C, E, K.
- Kalium.
- Magnesium.
- Calcium.
- Natrium.
- Zink.
- Jern.
- Fluor.
- Fosfor.
- Caroten.
Banan til diarré er nødvendig for kroppen.Når alt kommer til alt er den rig på sporstoffer. I processen med tarmforstyrrelse vaskes alle disse elementer og mineraler ud af vores krop. Derfor er det værd at spise denne frugt i en sådan periode. En sådan frugt bruges ofte af atleter for at gendanne deres styrke og energi. Ældre mennesker og børn kan spise oftere bananer med diarré. Da det høje indhold af kalium vil styrke hjertemuskelen, hjælper det med problemer med fordøjelseskanalen, leveren og nyrerne. At spise for mange bananer til diarré kan dog være skadeligt. Som i alt skal du her vide, hvornår du skal stoppe. Overspisning kan også påvirke kroppens helbred negativt.
Valg af den rigtige frugt
Det er meget vigtigt at vælge den rigtige banan.En jævn gylden farve indikerer, at frugten er rig på næringsstoffer. Mørk hud eller små prikker på huden i store mængder indikerer, at frugten var hypotermisk under transport.
Ribben frugt kan fortælle dig, at det ikke er tilfældettilladt at modne på et træ. Det blev høstet stadig grønt, og der er langt mindre næringsstoffer i det, men en sådan frugt skader heller ikke. Du skal vælge frugter med en jævn hud og ensartede farver i hele længden.
fordel
Bananer er utvivlsomt nyttige til diarré.Hos voksne lindrer de irritabel tarm og hjælper med at normalisere afføring. Hvis en bevidst person kan kontrollere deres spisevaner i den akutte forgiftningsperiode, er det vanskeligere for børn at gøre dette. Der skal gives et barn til diarré. Når alt kommer til alt er frugten ret tilfredsstillende, men den irriterer ikke maven. Alle børn elsker denne delikatesse og kan spise den med glæde hele dagen lang.
Kontraindikationer
Bananer anbefales ikke til børn under 3 år.på grund af muligheden for en allergisk reaktion. Babyens krop er ikke genetisk tilpasset tropisk mad. Men bananer til diarré hos et barn over 3 år kan sikkert tilføjes til kosten. Ernæringseksperter rådgiver ikke personer med øget kropsvægt, thrombophlebitis og koronar hjertesygdom at blive revet med denne frugt.
diæt
Banan kan konsumeres som kostdessert. Hvis dit mål er at tabe sig, kan du gå på en mono-diæt. Den mest almindelige diæt er kefir og banan. Det er tilladt at spise højst tre af disse gule frugter om dagen og ikke drikke mere end en liter kefir eller mælk.
Det ser ud til, at dette er meget lidt.Men hvis du skærer denne gule saftige frugt i stykker og drikker kefir fra en af stykkerne, kan dette erstatte et fuldt måltid. Ernæringseksperter anbefaler ikke at holde sig til denne type mad i mere end 3-5 dage. Mennesker med gastritis eller mavesår skal være forsigtige. Denne diæt fjerner overskydende væske fra kroppen og fremskynder fordøjelsessystemet.
Min frugt
Før du begynder at spise bananer hvornårdiarré, frugten skal vaskes godt. Da de under transport kunne have været udsat for kemisk behandling, eller inficerede insekter kunne være i nærheden af dem. Og plantearbejderne kunne selv forkæle dem, når de placerer lasten. Undersøg bananen omhyggeligt; der må ikke være skimmel eller endda mindre skade på skrællet. Denne frugt skal vaskes i 2 faser.
Dyp først bananen i varmt vand. Vask derefter grundigt med en svamp og sæbe og skyl godt med rindende vand. Du bør ikke bruge en række opvaskemidler.
Hvordan man giver til børn
En banan til diarré skal finhakket og gives til et barn i små stykker. Du kan også lægge det på tørre kiks (eller krutoner). Med diarré vil en sådan skål være nyttig.
Selvfølgelig kan du på apoteket købe specieltmidler mod diarré og midler mod forgiftning efter at have konsulteret en læge på forhånd, men hvis dette ikke er muligt, kan du gøre med improviserede midler. Når vi begynder at sortere produkterne i køleskabet, spørger vi os selv, om dette eller det kan spises. I moderne butikker er produkterne på hylderne rige på tilsætningsstoffer, der ikke kun kan skade en syg krop, men også en sund.
Når du handler, skal du være opmærksom på deadlineudløbsdato og produktionsdato. Husk, at næsten alle grøntsager og frugter er forbudt mod diarré, men spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise en banan i tilfælde af forgiftning og diarré, kan besvares med tillid - denne frugt vil ikke kun skade sundheden, men vil også hjælpe med at overvinde denne midlertidige lidelse. Tag en kvist af saftige bananer, de vil muntre dig op selv med deres udseende. Forskere har fundet ud af, at en person, der spiser denne gule frugt, bliver meget mere munter og lykkeligere. Han har den energi og styrke, der er så nødvendig for tarmlidelser. Og det høje kalorieindhold i frugter hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner indeni.
Fruktosen indeholdt i denne frugt erstatterchokolade, der ikke bør indtages i øjeblikket. Til en ændring kan du lave bananpuré eller juice, da flydende mad absorberes hurtigere af kroppen.
Tips
Hvis symptomerne på sygdommen efter et par dageikke passere, temperaturen stiger oftere og oftere og ikke aftager, du føler kvalme, du skal ringe til en ambulance. I denne situation er der en kolossal dehydrering af kroppen, og dette kan føre til triste konsekvenser for dit helbred. I en medicinsk institution vil de gennemføre en undersøgelse, finde ud af årsagen til forgiftningen og ordinere behandling. Men du skal stadig overholde en streng diæt, da en svækket tarm ikke vil være i stand til straks at begynde at arbejde i fuld styrke. Det vil være nødvendigt gradvist at tilføje nogle fødevarer til kosten og vigtigst af alt at overvåge kroppens reaktion. Du bør ikke spise alt, hvad andre tilbyder, det er bedre at lytte til lægernes råd. Eksperimenter med mad i denne situation er uacceptable. Varm bouillon, kiks, brød, kiks, hårde æg, bananer i nogle dage bliver de vigtigste produkter i din kost. Selvom du snart kan begynde at spise normal mad igen.
Husk, at mad, der er ru, hård ellersurhed efter forgiftning eller diarré kan forårsage andre mave-relaterede problemer. Prøv ikke at blive fristet af store mængder mad straks efter bedring. Jo længere du kan holde dig til den ordinerede diæt, jo hurtigere vil din krop komme sig fuldt ud.
