Hver person, der bekymrer sig om sund ernæring ogen fuld kost, bør vide, hvordan man tilbereder majsgrød i mælk, og sørg for at inkludere det i din kost. Så lad os lære! Artiklen indeholder anbefalinger og tips samt trin-for-trin instruktioner.
Sund mad, komplet morgenmad
Grød begyndte at vinde stor popularitet sammenmed en stigende tendens til popularisering af sund kost. Flere og flere mennesker har en tendens til at ændre deres spisevaner for sundere, samtidig er det vigtigt at vide, at majsgrød med mælk er sundere end omelet stegt i raffineret smør til morgenmad. Mange kan imidlertid ikke lide kompleksiteten i tilberedningsprocessen, især hvis det er morgenmad.
Sikkert spørgsmålet om, hvordan man laver majsgrød i mælk og det konsekvente svar, at madlavning vil tage mindst 25 minutter, skræmmer straks halvdelen af tilhængerne af en let morgenmad. Men vær ikke så ligeglad med denne type korn, da den har mange nyttige elementer og vitaminer. Indholdet af vitaminer i hele gruppen B, vitamin A, PP og E samt 13 typer mineraler giver dig mulighed for betydeligt at dække deres mangel i kroppen.
Madlavningsmetoder
Overvej to metoder til at tilberede majsgrød i mælk for at vælge den, der fungerer bedst for dig.
Først skal du bestemme mængdenportioner. Til 3-5 portioner har du kun brug for en og en halv kop majskorn og 2 kopper vand, hvis du ønsker det, kan du tilføje mælk. Men da tilberedningstiden er 25-30 minutter, skal du tage højde for, at væsken alligevel vil fordampe, så kornet kan bringes i beredskab i vand.
Skyl først kornene grundigt og kog demvand. Inden tilsætning af grynene i vandet saltes væsken efter smag, og derefter tilsættes majsgrynene gradvist under omrøring lejlighedsvis. Vores klassiske første mulighed er pandekogning. Hvis du koger det i en gryde, skal du røre ofte, ellers vil grøden klæbe til bunden af gryden og brænde. Bare rolig, under omrøring koger grøden perfekt, brænder ikke eller klumper sig, og slutresultatet vil tilfredsstille enhver urolig Tradewinds.
Til den anden madlavningsmulighed skal du brugemulticooker. Tilberedning af majsgrød i mælk i en multicooker er let og enkelt. Non-stick-funktionerne i multicooker-skålen og dens særlige formål i den uafhængige proces med at bringe mad i beredskab giver dig mulighed for ikke at se den konstante omrøring. Du kan tilføje vand (ikke kogt) på forhånd, hælde majsgryn, indstille en timer i 30 minutter og gå i gang med din virksomhed. En halv time - og en lækker, sund morgenmad står ubesværet klar!
Hvis spørgsmålet handler om, hvor meget man skal lave majsgrødpå mælk, ikke er opbrugt, så vil vi overveje det mere detaljeret. Så den mindste tilberedningstid for majsgrød er 25 minutter, i løbet af denne periode koger kornene godt og bliver let fordøjelige. Hvis du ikke tilbereder grøden, kan der opstå ubehagelige symptomer på tyngde i maven, selvom du måske ikke engang mærker fuld beredskab under et måltid. Husk, at majsgrød har en fremragende egenskab ved at berige og rense kroppen takket være fiber, og hvis du ikke er for doven og tilbereder majsgrød en gang i henhold til den korrekte opskrift, efter at have fulgt alle tipsene, vil denne proces virke ganske enkel i fremtid.
Lad ikke misforståelser fratage dig en nærende morgenmad!
Et af de vigtigste spørgsmål til forældrene erSådan tilberedes majsgrød i mælk til et barn. Overvej først barnets alder. Hvis barnet er fra 2 til 5 år, kan du bruge et trick, der gør det lettere at spise grød. Tilberedt dampet majsgrød med mælk kan moses med en stavblender. Derefter bliver grøden meget mør i konsistensen, og til smag og som sødemiddel kan du tilføje en håndfuld friske bær eller tørrede frugter.
Du spørger, om der er nogle nuancer i, hvordan man laver madmajsgrød med mælk? Det er let, der er ingen streng teknologi i madlavning, mens der er mange muligheder for at diversificere serveringen af majsgrød. Ved forberedelsen af enhver, selv den mest uhøjtidelige ret, har hver husmor sine egne metoder. Måske er det vigtigste aspekt i den korrekte tilberedning af denne grød tiden: Jo længere kornblandingen er kogt, jo bedre bliver den til sidst. Der er et godt tip til at forberede majsgryn til madlavning. Først skal du male det grundigt i en kaffekværn, derefter tilberede det, så du kan spare lidt tid, for på grund af finmalning koges kornet hurtigere.
Grød er sundt og nærende, men hvis du tilføjer græskar?
Hvis du vil vide, hvor lang tid det tager at tilberede majsgrød i mælk med græskar og andre sunde grøntsager, der passer godt til majsgrød, så tag et kig på opskriften herunder.
- Vask majskornene grundigt og læg dem i portioner i lergryder.
- Top med græskar i tern, dæk med 50/50 vand og mælk.
- Når låget er lukket, sendes det til ovnen i 25-30 minutter.
Når det er gjort, tilsættes lidt smør eller ghee for en uovertruffen smag i kombination med græskar!
Sandsynligvis dem, der er nye inden for majskorn, ser det ud til, at grøden, der er fremstillet af den, udelukkende kombineres med en sød tilsætning. Men det er selvfølgelig en dyb misforståelse. Majsgrød parres let med mange af de mere tilfredsstillende ingredienser, det er en smagssag. Derfor er der mere interessante opskrifter til dig i denne artikel.
Ristet majsgrød opskrift
Først skal du koge grøden i henhold til opskriften ovenfor.
Svits derefter grøntsagerne ved svag varme: et par løg, en gulerod, peber og svampe, hvis det ønskes. Når grøntsagsblandingen er klar, kan den serveres med majsgrøden.
Opskrift på tilberedning af majsgrød med kød og grøntsager i en langsom komfur
Hæld det vaskede korn i multicooker -skålen,hæld vand, indstil timeren i 30 minutter. Efter 15 minutter åbnes låget på multikogeren og omrøres grøden. Hvis grøden har nået halvklarhed, skal du tilføje lidt mælk, forsigtigt lægge det forkogte kyllingebryst, broccoli og blomkål ovenpå. Luk derefter låget og lad stå i yderligere 15 minutter, hvorefter den megasunde, kostholdige og mættende grød med grøntsager og kød er klar!
Opskrift på majsgrød bagt med æg og krydderurter
Så endnu en original opskrift på, hvordan man laver madmajsgrød med mælk. For at gøre dette er det nødvendigt at koge majsgrynene på forhånd, indtil de er fuldt kogte. Fortynd med mælk, men bring ikke til en flydende konsistens. Kom grøden i portioner i lergryder eller i folie, formuleret så ægget ikke løber tør efter tilsætning. Tilsæt derefter et æg til hver portion grød uden at slå. Hak krydderurterne og drys ovenpå. Luk tæt og send til en forvarmet ovn i 3-5 minutter.
Der er beskrevet mange måder, hvordan man tilbereder korrektmajsgrød med mælk. Nu skal du se nærmere på brugen af majsgrød i børnemenuen. Eksperter foreslår at indføre supplerende fødevarer i form af majsgrød fra 8-9 måneder. Disse aldersindikatorer er baseret på, at normalt introduceres en færdiglavet tør blanding af majsgrød i barnets kost, som har den ønskede konsistens og instruktioner til portionsfortynding. Men det betyder ikke, at forældre ikke selv kan lave majsgrød til deres barn. Købt korn skal være grundigt formalet i en kaffekværn. For babyer, i begyndelsen af komplementær fodring, skal grød koges i mindst 40 minutter under konstant omrøring.
Madlavningssekvens til småbørn
Langsigtet madlavning sikrer let fordøjelighedbørns fordøjelsessystem. Majsgryn er meget nyttige, og alle forældre har brug for at vide, hvordan man laver grød i mælk. Tilberedning af majsgrød med mælk til børn skal opdeles i to faser, tilberedningstiden for korn - 40-50 minutter - er den første, og tilsætning af mælk er den anden. Efter hældning af mælk lukkes traditionelt låget og koges grøden lidt over svag varme. Så snart grøden er klar, send den til en blender eller brug en nedsænket, anbefales det at gøre dette, på trods af at kornet oprindeligt blev formalet. Når barnet har vænnet sig til majsgrøden, kan du allerede tilføje forskellige frugter for at diversificere barnets kost.
Forbered dig på forhånd og nyd morgenmaden
For ikke atbruge tid på at lave majsgrød, den kan koges i vand natten før. Og til morgenmad, få færdiglavet grød fra køleskabet, hæld mælk og varm den op. Sådan let og enkelt kan du diversificere forberedelsen af majsgrød og introducere det i din kost. Den største fordel er indholdet af mange nyttige vitaminer og elementer, der har bemærkelsesværdige egenskaber. God appetit!
