Vitamin E je kombinací rozpustných v tucíchbiologicky aktivní tokoferoly a tokotrienoly se silnými antioxidačními vlastnostmi. Podílejte se na syntéze proteinů a mnoha důležitých procesech látkové výměny. Existuje osm forem vitamínu E, které jsou rozděleny do dvou skupin: tokoferoly a tokotrienoly. Z toho jsou čtyři v tokoferolech a čtyři v tokotrienolech. Jsou označeny předponami alfa, beta, gama a delta. Tento tuk rozpustný v tucích se usazuje v tukových tkáních, jeho nedostatek není okamžitě detekován, proto je diagnostikován s velkými obtížemi. Tento důležitý vitamin přichází s jídlem. Tokoferol chrání tělo před viry, zabraňuje oxidaci buněk a jejich stárnutí, podporuje vstřebávání krevních sraženin a zabraňuje jejich tvorbě, podílí se na buněčném metabolismu a dýchání buněk. Díky tomuto vitaminu se zlepšuje výživa buněk, posilují se stěny krevních cév a myokardu. Podle normy existující v naší zemi je denní potřeba tokoferolu 10 mg.
V rostlinných olejích, játrech, slepičích vejcích,obiloviny, ořechy, máslo a mléko obsahují tokoferol. Instrukce informuje, že když vstoupí do těla, je léčivo absorbováno (pomocí žlučových kyselin) o 50%, metabolické produkty jsou vylučovány močí a neadsorbovaná část léčiva je vylučována. Při nedostatečném příjmu vitaminu v těle je rovnováha narušena: méně je přijímáno, než je konzumováno. Kvůli systémovému nedostatku vitamínu E, který je neviditelný a hlavní příčinou mnoha nemocí, se pracovní kapacita snižuje a procesy stárnutí těla se zrychlují: volné radikály indukované na buněčné úrovni vedou ke vzniku mnoha chronických degenerativních onemocnění.
Vitamin E, jako antioxidant, pomáhástabilizuje buněčné membrány a chrání tkáně kůže, očí, jater, mléčných žláz a varlat, které jsou citlivější na oxidaci. Chrání plíce před oxidačním poškozením škodlivými látkami, které vstupují do životního prostředí. Vitamin E pomáhá udržovat biologickou aktivitu vitamínu A - to je další velmi důležitý vitamin rozpustný v tucích. Chrání také nenasycené mastné kyseliny v těle a zabraňuje oxidaci určitých hormonů, jako jsou hormony produkované hypofýzou a nadledvinami. Procesy tvorby volných radikálů a oxidace jsou spojeny s rozvojem rakoviny, takže nutriční antioxidanty, včetně vitamínu E, mohou pomoci zabránit růstu nádoru. Kromě toho tokoferol chrání tělo před viry.
Vitamin E je užitečný při prevenci a léčbě.četné nemoci. Antioxidační vlastnosti charakteristické pro léčbu srdečních chorob, cukrovky, rakoviny a revmatoidní artritidy. Vitamin E podporuje imunitní systém tím, že produkuje imunitní protein, který ničí viry, bakterie a dokonce i rakovinné buňky. Je známo, že se tento vitamin účinně používá při prevenci a léčbě herpes simplex (seskupené vesikuly s průhledným obsahem na zánětlivé bázi), tj. Tokoferol chrání tělo před herpes viry, které jsou běžné a vysoce infekční a mohou stimulovat rozvoj Alzheimerovy choroby.
Nedostatek vitamínu může vést k ospalosti,neschopnost soustředit se, výskyt reprodukčních problémů, svalová dystrofie a nervové dysfunkce. K nedostatku vitaminu mohou také přispět některé další faktory, například špatná absorpce tuků, protože se jedná o vitamin rozpustný v tucích a tělo ho nemůže vzít, pokud ve stravě nejsou žádné tuky. Proto je třeba mít na paměti, že absorpce jedné živiny závisí na jiných živinách. Rovněž vyvážená strava je klíčem k prevenci zdravého těla a nemocí a tokoferol chrání organismus před viry, zabraňuje tvorbě volných radikálů pouze za určitých podmínek, jednou z hlavních je správná sada potravin ve stravě.
Vitamin E je k dispozici ve formě tobolek.100 mg účinné látky ve slunečnicovém oleji (tokoferolacetát). Pokyn ukazuje, že obvyklá denní dávka se může pohybovat od 100 do 300 mg. V případě potřeby může být zvýšena na 1 000 mg denně. Možné alergické reakce se vyskytují při velkých dávkách ve formě průjmu, bolesti břicha. Lék nemůže být předepsán s přecitlivělostí na tokoferol. Během těhotenství nebo kojení může být vitamin E užíván podle pokynů lékaře.
