Odborníci věří, že krevní skupiny stravycesta nejen k krásnému, ale také ke zdravému tělu. Strava je založena na teorii doktora Jamese Adama, který tvrdí, že všechny produkty jsou rozděleny na škodlivé, neutrální a prospěšné pro každou skupinu. Strava přímo závisí na buněčné struktuře, takže stejné produkty mohou přinést jednu osobu přibývání na váze, zatímco jiná pomáhá zhubnout. Strava vyvinutá americkými odborníky na výživu eliminuje tento problém a zajišťuje, že proces hubnutí bude mít příznivý vliv pouze na vaše zdraví.
Jak víte, existují pouze 4 skupiny.Nejprve se vytvořila 1 krevní skupina. Všichni lidé ve starověku snědli většinou živočišné bílkoviny (maso). Později lidé začali hospodařit a začali jíst rostliny. Takže tam byla 2 skupina. Později se lidem dostaly mléčné výrobky, v souvislosti s tím vznikla 3. skupina. Čtvrtá skupina je nejvzácnější, je směsí všech ostatních skupin. Teorie je postavena na těchto jednoduchých historických faktech, podle kterých každá skupina má svůj vlastní soubor produktů, které musíme dodržovat.
Dieta krevního typu 2navrhuje přítomnost obrovského množství potravin rostlinného původu v lidské stravě. Tito lidé jsou zpravidla pohodlní jako vegetariáni, to je náchylnost těla. Strava pro krevní skupinu 2 by měla být zvláště přirozená, specifická. Lidé s krevním typem tohoto typu se vyznačují velmi slabou imunitou, jemným zažívacím traktem, jsou citliví a slabí. Nejběžnější onemocnění trpí jsou diabetes, rakovina, onemocnění jater, a anémie.
Dieta pro 2 krevní skupiny naznačujevegetariánství. Strava vyžaduje: sóju, saláty, zeleninu, fazole, cereálie, stejně jako ovoce, ryby, mléčné výrobky. Je povoleno pít zelený čaj, červené víno, kávu a také džusy (s výjimkou pomeranče) a vodu. Z masa je povoleno pouze kuřecí a krůtí maso v omezeném množství. K hubnutí přispívají oleje, zelenina, ananas a sója.
Krvná strava (2 pozitivní) by mělabýt nejen efektivní, ale také vyvážený. Nemůžete zbavit tělo vitamínů, vápníku, zinku, železa. Používejte výživové doplňky - ženšen, bifidumbakterin, echinacea, bylinné čaje.
Strava pro krevní skupinu 2 zahrnuje nejenomezení mléka a masa, ale také vhodné cvičení. Jóga a tai chi vám pomohou. Cvičení nejen přispívají k hubnutí, ale také posilují zdraví, zlepšují duševní zdraví.
Všichni chceme mít krásnou postavu, silnoutělo a zdraví. V tom všem nám pomůže krevní skupina. 2 pozitivní skupina má predispozici k vegetariánství, jak bylo uvedeno výše. To znamená, že trávicí problémy, které se často vyskytují, vyplývají ze špatného trávení masa. Je to maso, které zhoršuje pohodu a podporuje aktivní přírůstek na váze, zpomaluje metabolismus. Vegetariánství přispěje k přílivu energie a vytvoření trávicího systému, posílí imunitu.
Vyvarujte se kořenitých jídel, kyselých a slaných potravin. To není jen špatně absorbováno tělem, ale také negativně ovlivňuje postavu. Dává přednost solené ryby a kečupu s česnekem a mrkví.
Dieta krevního typu 2zahrnuje omezení mléčných výrobků. Kyselé mléko, tvaroh a nízkotučné sýry jsou lépe ovlivněny trávením a postavou. Protein, který každý z nás potřebuje, se nachází ve vejcích a sójových produktech.
Omezujete-li se na maso a mléko, jedíte výhradně přírodní dušenou stravu, nejen zlepšíte své zdraví, ale také získáte energii, sílu a vynikající postavu.
