Kognitivní fakta o všem / Sport a fitness / Klub jógy "Prosperity", Zelenograd: popis, odborníci a recenze

Jóga klub "Prosperity", Zelenograd: popis, odborníci a recenze

Módní a zároveň velmi užitečný pro duchovní a fyzický rozvoj člověka, který je v současnosti popularizován po celém světě, je jóga.

Tato praxe má orientální kořeny a je zaměřena především na nastolení rovnováhy „těla duše-duše“.

V našem článku, informace o centru jógy "Prosperita" (Zelenograd).

Několik slov o městě

Město se nachází 37 km od Moskvy, v severozápadním směru od centra. Počet obyvatel je asi 240 tisíc.

V současné době je Zelenograd významným výzkumným a výrobním centrem v oblasti mikroelektroniky a elektroniky.

Město má také dostatek sportovních zařízení: fotbalové stadiony, sportovní areály, ledový palác, posilovnu pro děti a mládež, olympijskou rezervní školu, motokárovou dráhu.

Klub jógy

„Prosperita“ (Zelenograd) je jediným centrem města, v jehož stěnách se konají výhradně třídy. To je skutečná škola jógy!

Ведь по сути это направление является целой věda, která studuje vztah fyzických a duchovních těl člověka, jejich vzájemný vliv na sebe. Také v rámci klubu se můžete naučit základy správné výživy (podle Véd - starověkých indických učení), správného denního režimu, způsobu života člověka jako celku.

A to vše se děje pod vedením moudrých a zkušených učitelů - opravdových profesionálů ve svém oboru.

Kromě cvičení se v klubu Prosperity Club (Zelenograd) konají různé přednášky a školení na téma jóga. Také, projekce filmu a individuální konzultace psychologů a učitelů.

Učitelé

Klub zaměstnává 44 profesionálů, vedoucích souvisejících postupů a postupů jógy:

Natalya Vargulevich (trenér pro hatha a kriya jógu).
Dev Shakti Kaur (Kundlin jóga).
Dmitrij Efimov (jóga Ashtanga Vinyasa).
Alexej Iľjičev (meditace).
Ishvara Kaur (vedoucí lekce jógy pro těhotné ženy).
Svetlana Liventseva (regenerační jóga).
Igor Mashkin (vedoucí směry skupiny zdraví a výchovy).
Ekaterina Osochenko (perinatální jóga).
Anastasia Slutskaya (jóga nidra).
Swami Anudeva Shantam (směr tibetského zvlnění) a další.

Co je jóga ...

Docela často lidé, pro které tosměr je neznámý nebo dokonce neznámý, mylně se domnívají, že se jedná o sport, akrobacii nebo cvičení pro odhalování lidských schopností.

Ve skutečnosti se jedná o soubor cvičení - ásany -zaměřené na holistický vývoj člověka fyzického těla, duše a ducha. V procesu učení základních ásan a přijetí tohoto učení dochází k holistickému vývoji a zjevení osobnosti. V józe, nebe a země jsou spojeny jako jeden - duchovní a fyzické, resp.

Můžeme říci, že vyučování je způsob života,kde hlavní principy jsou: disciplína (mysl a tělo), zvládnutí mysli, správné dýchání, rozvoj paměti. A jako výsledek - vývoj pravého „já“ v člověku.

V procesu jógového tréninku dochází k transformaci.lidské vědomí, jde na zcela novou kvalitativní úroveň vnímání reality a života obecně. Objevuje se sebevědomí, vnitřní stabilita a ticho.

Navíc v sanskrtu tento pojem znamená „spojení“, které lze interpretovat jako sjednocení lidského vědomí s nekonečným Kosmem.

Nejvhodnější cvičení v těchto cvičeních- Tohle jsou ranní a večerní hodiny. Na začátku dne tyto postupy přispívají k harmonickému probuzení těla a ladění k pozitivní vlně klidu a ticha. A na konci dne se napětí uvolní, mysl a tělo se uvolní.

Praxe

V centru jógy "Prosperita" (Zelenograd) vládne atmosféra pravého klidu, harmonie, ticha a odpoutanosti. Je útulný a pohodlný pro tělo i duši.

Klub má jedinečnou příležitost nejencvičit ve vybraných směrech jógy, ale také komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi s šálkem lahodného čaje - před nebo po hodině. Tato instituce se tak pro Vás stane nejen místem pro školení, ale i skutečným východiskem a místem relaxace v rychlém životě.

Záleží na samotných studentech, kteří se rozhodnou, které postupy si sami zvolí v navrhovaném seznamu na základě svých vlastních pocitů a preferencí.

Centrum nabízí 14 směrů jógy:

Ashtanga a Ashtanga Vinyasa jóga.
Iyengar jóga.
Protahování jógy
Jóga nidra.
Hatha jóga.
Jóga pro hubnutí.
Univerzitní škola jógy (podle autorského programu) a další.

Také nezávislý směr "Jóga pro děti a matky" (včetně těhotných žen).

A praxe:

Orientální (qigong, tibetské pulsace, Baguachzhanova alchymie, taoistické praktiky pro ženy a další).
Ženský (probuzení zdroje, meditace, tanec Mandala, gymnastika dakini).
Jiní (zdravotní skupina, zdravý záda, Pilates, taneční improvizace, dýchání čakry, Osho-meditace a další).

Další pokyny

Kromě hlavních tříd, centrum také hostí:

individuální konzultace s psychologem;
konzultace ve východní psychologii a astrologii;
ženská jóga (směr, který je velmi měkký a opatrný vůči tělu ženy, vzdělávací programy jsou podřízeny ženským přirozeným cyklům, příprava na porod, poporodní praktiky);
Čínská masáž
pokračování (holistický přístup k obnovení lidské harmonie, komplex palmových masáží);
osteopraxe;
živý (slovanská praxe);
Reiki
kamenné procedury a další.

Recenze

Vynikající a inspirativní zpětná vazba od studentů a návštěvníků klubu mluví za sebe o důležité a nezbytné hodnotě instituce pro obyvatele Zelenogradu.

Jedná se o odtok v turbulentním proudu života a možnost sebepoznání, nácviku správného napětí a relaxace. A jóga pomáhá vytvořit dýchací systém v lidském těle.

Proto jógový klub není jen klub zájmů, je důležitou součástí života každého z jeho studentů, kde vždy existuje místo pro nové znalosti, které přispívají k neustálému rozvoji.