Trénink bez proteinu pro kulturista je havárie.Ano, bílkoviny samy nestimulují růst svalů. To se provádí steroidy. Jeho nedostatek však rozhodně sníží veškerou odbornou přípravu na ne. Přírodní protein lze získat z výživy masa kuře, hovězího masa, ryb. Protein je zelenina a zvíře.
Na pomoc sportovci přichází sportovní výživa. Zvláštním místem je hovězí protein.
O proteinu
Molekula proteinu má ve svém složeníaminokyseliny, které po rozpuštění žaludeční šťávou umožňují sestavit nový proteinový řetězec, který může být použit pro konstrukci tkání. Tento proces se nazývá syntéza proteinů. Vědci počítají v přírodě až 140 aminokyselin. Z nich pouze dvacet je vhodných pro syntézu proteinů v lidském těle. Pro dospělý organismus je potřeba pouze osm esenciálních aminokyselin. Musí být přijaty s jídlem.
Pokud je zdroj bílkovin pro všechny špatnýaminokyseliny - je považován za neúplný. Některé z těchto defektních bílkovin půjdou sportovci dodávat energii a nic nezůstane na stavbě svalů. Pro tvorbu svalové hmoty vyžaduje bílkoviny (hovězí maso, syrovátka, vejce, sója a další). Bez ohledu na to, kolik kulturista používá takový nekompletní protein z produktů, nebude vidět růst svalů. K tomu, aby proces budování materiálu pro budování svalů fungoval, je nutné doplnit potraviny jídlem, kde je nadbytek bílkovin. Například, chléb je doplněn fazolkami, fazolkami, rýží, ovocným želé, mlékem atd.
Často je však obtížné tuto výživu poskytnout, proto dochází k záchraně proteinových směsí.
Co je to hovězí protein? Jeho složení
To je produkt získaný tímto způsobemultrakoncentrované hovězí maso. A mělo by být štíhlé. Jeho hlavním účelem je sportovní výživa. Mléko, vejce - to není vždy vhodný produkt pro sportovce. Aby se snížilo zatížení organismu působením nasycených tuků, cholesterolu, vyvinuli odborníci metodu získávání bílkovin z chudého masa.
Když konzumuje hovězí protein, dostane kulturistačtyřikrát více bílkovin a aminokyselin než jen z masných potravin. Všechny přídavné složky se odstraní ze suroviny. Získaný extrakt z hovězího masa, který prošel cestou čištění na 97%, získává vysokou biologickou hodnotu. Výsledné proteinové hovězí maso si zachovává vysoké bílkovinné ukazatele a vlastnosti dusíku, snadno a rychle vstřebává tělo.
Tento výrobek je schopen poskytnout tělulidské životně důležité aminokyseliny, které používá k vytváření nově vytvořených molekul proteinů, obnovují svalová vlákna, která byla poškozena, kontrolují rovnováhu cukru.
Výhody a nevýhody
Na rozdíl od prostého masa, doplněk bílkovinobohacené vitamíny, minerály, které pomáhají zlepšit imunitu a metabolismus. Protein zvyšuje účinnost tréninku, snižuje únavu ze stresu. Kromě kompletní sady aminokyselin a vysoké biologické hodnoty, tento hovězí protein, jehož výhody a nevýhody jsou dobře známy profesionálním sportovcům, se skládá z přírodního kreatinu, který plní funkci výměny energie v nervové a svalové tkáni v těle.
Вдобавок, в таком протеине отсутствуют углеводы, gluten, laktóza a cholesterol. Nemá mléčnou chuť. Mínus tohoto proteinu je cena: je vyšší než u syrovátky. Ve srovnání s pozitivními účinky hovězího proteinu však může být tato nevýhoda vynechána.
A co recenze na hovězí bílkoviny?
Tento typ proteinu je relativně novým produktemtrhu, a proto existuje dostatek otázek o jeho použití. Hlavní otázkou je: může být takový protein hoden konkurence jiných typů, zejména syrovátky?
Jeho zásluhy byly uvedeny výše.Můžete přidat, že hovězí protein je protein s kompletním profilem aminokyselin a vyšší koncentrací než ostatní. Obsahuje více aminokyselin než u syrovátky nebo dokonce vynikající hovězí steak.
Komentáře o něm od kulturistůpozitivní. Zvláště v poptávce je čokoládově ochucený hovězí protein Carnivor. Neméně populární jsou blackberry a jahodové příchutě. Protein Carnivor je dobře zavedený mezi kulturisty jako sto procent hovězího proteinu izolátu. To je mluvil jako produkt vhodný jak pro svalový zisk a sušení.
Vlastnosti masožravce
Ochutnalo mnoho sportovcůproteinu. Kromě výše uvedeného se vyrábí s chutí vanilkového karamelu, čokoládového preclíku, ovocného punče, čokoládového mentolu, třešně-vanilky, arašídového másla, čokoládového arašídového másla. Jedná se o inovativní výrobek, který nemá žádné stížnosti na vedlejší účinky. Ale pokud se objeví v důsledku individuální citlivosti, pak stojí za to zastavit jeho používání a najít ten správný.
Zvláštností Carnivora je, že má 350%více koncentrace bílkovin než steak. Struktura obsahuje matrici ANRT, poskytující mnohostranné zpracování aminokyselin s minimem amoniaku. Kreatin a BCAA přispívají k rychlému růstu svalové hmoty a regeneraci.
