Každý člověk představuje proces hubnutík sobě různými způsoby, ale stále více a více lidí se snaží zapojit do předběžného čištění těla od takzvaných toxinů, které jsou plné kil. Pro pohodlné a kvalitní čištění těla jsou skvělé lidové léky a všechny druhy kulinářských receptů, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví rychle a bez následků. Například salát „Broom“, navzdory svému ne zcela kulinářskému názvu, přináší docela pozitivní výsledky.
Dokonce i ti, kteřínepovažuje se za kulinářské eso, protože ingredience pro něj jsou docela známé produkty, jako je zelené jablko (sto gramů), čerstvá mrkev (sto gramů), bílé zelí (sto gramů), citronová šťáva a čajová lžička olivového oleje. Salátová sůl by se neměla používat, protože by to oddálilo uvolňování přebytečné tekutiny z těla. Příprava salátu nezabere mnoho času, postačí jen nakrájet zelí a hnětet ho rukama, díky čemuž uvolní šťávu, která je pro očištění tak nezbytná. Mrkev by měla být oloupaná a strouhaná, zelené jablko oloupané, také poslané na struhadlo. Poté smíchejte všechny výsledné nasekané salátové komponenty a dochuťte olivovým olejem. Salát "Whisk" je připraven!
Pokud nejste zvyklí jíst jídlo bez soli, pak je přijatelné malé „mořské koření“, ale je vhodné se bez něj obejít.
Ideální je také salátová kombinace.s jinými způsoby, jak očistit tělo od toxinů. Například čištění těla bylinami je dalším skvělým způsobem, jak rychle uzdravit tělo. Pokud nejste zběhlí ve vědě o bylinách, pak vám bude stačit koupit si speciální čisticí poplatky prodávané v lékárnách. Pohodlí použití takové sbírky spočívá ve skutečnosti, že jsou vyrobeny ve formě filtračních sáčků, které lze vařit jako čaj. Salát "Whisk" v kombinaci s bylinnými přípravky vám umožní získat komplexní očistu těla, aniž byste museli používat žádné chemické přísady.
V době čištění těla byste měli úplnězdržte se pití alkoholu, snažte se nebýt horliví při vaření jako takovém a držte se nízkokalorické stravy. V ideálním případě, pokud je zeleninový salát základem vaší stravy po celou dobu celé stravy. Pokud mluvíme o časovém období pro čištění od toxinů, pak je to obvykle od pěti do sedmi dnů, v závislosti na zdravotním stavu. Kromě očištění vám taková strava také umožní zbavit se slušného množství nadbytečných kilogramů, v závislosti na počáteční hmotnosti. To je způsobeno skutečností, že salát, i když ochucený olivovým olejem a mírně solený, nebude obsahovat více než 50 kcal na sto gramů, což je ve srovnání s denní normou dospělého člověka 2 000 kcal nesrovnatelně málo.
