Cornelia Mango je právem považována za jednu z nejvícepozoruhodní, jasní a barevní účastníci sedmé „Hvězdné továrny“. Ve srovnání se zbytkem účastníků projektu vynikla zpěvačka svým exotickým vzhledem, neobvyklým silným hlasem a slunečnou náladou, kterou infikovala ostatní.
Charakteristickým rysem smyslné krásy byl takéa její nádherné formy, které pro ni brzy po skončení projektu zůstaly jen vzpomínkou. Jak se zpěvačce podařilo shodit ty kilá navíc? Co je potřeba ke zhubnutí jako Cornelia Mango?
Důvody hubnutí
Cornelia Mango měla problémynadváha. Ale budoucí zpěvačka se toho nikdy nebála a milovala se taková, jaká je. Mango vždycky ráda hodovala na lahodném jídle a nic si neodepřela.
Návštěva zpěváka vdoktor, kterému řekla, že za pár let chce mít dítě. Lékař jí vysvětlil, že kvůli nadváze existuje vysoká pravděpodobnost různých zdravotních problémů, které přímo ovlivní vývoj plodu. A pak si Cornelia stanovila cíl: shodit všechny ty kilo navíc všemi prostředky.
Účast na projektu
V roce 2010 se Mango zúčastnilo neobvykléhoprojekt organizovaný společností Komsomolskaja pravda. Jeho podstatou a účelem bylo dokázat, že absolutně každý člověk, pokud to opravdu chce, je schopen snížit svou váhu.
Když Mango přišla k projektu, vážila kolem100 kilogramů. Zpěvačka chtěla výrazně napravit svou postavu, ale zároveň se odmítla vyčerpat drsnými metodami hubnutí, protože věří, že strava by neměla ovlivnit kvalitu života.
Na projektu jsem pracoval s každým z účastníkůvýživová poradkyně Rimma Moysenko, která navrhla Cornelii jako nejlepší řešení problému. Doporučila, aby si Mango i nadále vychutnával příchutě svých oblíbených jídel, ale zároveň omezoval porce. Cornelia se touto radou řídila, ale protože měla spoustu nadbytečných kilogramů, ve druhé fázi hubnutí navrhla výživová poradkyně, aby užila speciální lék na hubnutí, jehož název je tajný.
Co tedy ještě potřebujete, abyste zhublijak se má Cornelia Mango? Samozřejmě jděte na zdravou stravu, abyste minimalizovali konzumaci tučných jídel a jedli výjimečně zdravé jídlo. Na základě doporučení odborníka na výživu začala Cornelia vařit všechna jídla ve dvojitém kotli, protože tak můžete zachovat nutriční hodnotu a přirozenou chuť produktů.
Kromě toho by měl být podle dne revidován režim dneschopnost spát od jedenácti večer do osmi ráno. Jak vysvětlil odborník, maximální produkce hormonu leptinu v těle - hlavním pomocníkovi v boji proti tukové tkáni - klesá v 11-12 hodin v noci. Chcete-li zhubnout jako Cornelia Mango, musíte si také třikrát týdně zařídit dny půstu: na kefíru, na zelenině a na ovoci.
Fyzická aktivita
Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se ho zbavitpřebytek tukové tkáně pro Corneliu je pohyb. Mango si užívá fitness s velkým potěšením a prostě miluje tanec. Corneliina strava, doplněná sportem, jí pomohla zhubnout bez ztráty pružnosti.
Výsledky
Při dodržení všech doporučení výživové poradkyně CornelieMango zhublo. Zpěvák se setkal s rokem 2013 s váhou 80 kilogramů. Právě těchto výsledků se snažila dosáhnout. Poté, co Cornelia Mango zhubla, začaly se fotografie zpěvačky na pláži objevovat ve všech druzích lesklých časopisů. Svým příkladem dokázala, že nemožné je možné, pokud to opravdu chcete. Jak sama Cornelia Mango připouští, zdálo se, že před a po projektu žila dva různé životy.
Doporučení od Cornelie
Všem, kteří bojují s nadváhou, Mango doporučuje dbát na její doporučení:
- Pokud chcete zhubnout, je lepší jíst odděleně od každého. Není žádným tajemstvím, že chutné a bohaté jídlo u rodinného stolu často popírá touhu konzumovat výhradně dietní pokrmy.
- Vynikající motivací ke snížení hmotnosti je nákupvěci menší než ty, které člověk nosí ve skutečnosti. Touha nosit krásný nový outfit vás často nutí dodržovat všechny předpisy pro hubnutí.
Ztráta hmotnosti jako Cornelia Mango je v moci každého.Hlavní věc je stanovit si takový cíl a pevně ho sledovat. Pomocí doporučení slavného zpěváka si můžete být jisti, že výsledek této metody hubnutí překoná všechna očekávání.
