Každá návštěva těhotné ženy vkonzultace začíná vážením. Faktem je, že zvýšení tělesné hmotnosti je jedním z ukazatelů, podle nichž gynekologové vyvozují závěry o průběhu těhotenství a vývoji plodu.
Normy přírůstku hmotnosti během těhotenství s jedním jedincem se pohybují v rozmezí 6-18 kilogramů. Pokud žena očekává dvojčata nebo trojčata, považuje se nárůst o 16 až 21 kilogramů za normální.
Přírůstek hmotnosti během těhotenství pro budoucímaminky různých verzí se liší. Stanoví se na základě indexu tělesné hmotnosti, který se vypočítá následovně: hmotnost před těhotenstvím v kilogramech se musí dělit výškou, převést na metry a na druhou. Například index tělesné hmotnosti ženy, která je vysoká 166 centimetrů a váží 60 kilogramů, bude 22 (váha 60 děleno výškou 1,66 na druhou).
Čím tenčí byla žena na začátku těhotenství, tím více kilogramů jí bylo umožněno přibrat. Přijatelné míry přírůstku hmotnosti během těhotenství lze najít v následující tabulce:
BMI | Přípustné zvýšení, kg | |
podváha | méně než 18,5 | 12,5-18 |
normální váha | 18,5-25 | 11,5-16 |
nadváha | 25-30 | 7-11.5 |
obezita | přes 30 | Do 6 |
Co představuje rychlost přírůstku hmotnosti během těhotenství?
Tělo ženy se připravuje na nadcházející porod av období kojení aktivně hromadí tuky a ukládá takové množství mezibuněčné tekutiny, které zabrání dehydrataci během a po porodu. Pokud se všechny tyto další kilogramy převedou na čísla, uvidíme, z čeho se přírůstek hmotnosti skládá:
- 3-4 kilogramy - dítě;
- 0,5-1 litr - plodová voda;
- 0,3-0,8 kilogramu - placenta;
- až 1 kilogram - děloha;
- 1-1,4 litru - krev, jejíž objem se zvyšuje během těhotenství;
- až 3 kilogramy - žlázová, tuková a svalová tkáň;
- až 2 litry - mezibuněčná tekutina.
Jaký je účel sledování rychlosti přírůstku hmotnosti během těhotenství?
Faktem je, že významná podváhamůže sloužit jako výstražný signál. Plod může trpět nedostatkem kyslíku a nedostávat potřebné množství živin, v důsledku čehož se narodí donosené dítě s hmotností nižší než 2 500 gramů. Může mít fyzické a neurologické vývojové postižení. V některých případech může podvýživa matek dokonce způsobit potrat. Dostatečný přírůstek hmotnosti je také důležitý pro samotnou ženu. Pokud budete během těhotenství držet dietu a budete se omezovat na jídlo, pak tělo prostě nebude schopno provést všechny potřebné úpravy, v důsledku čehož nastanou potíže při porodu, těžká poporodní fyzická slabost, emoční stres a deprese. Jsou možné značné problémy se zavedením laktace.
Obézní ženy by měly od prvních týdnůnosení dítěte by měl sledovat gynekolog, protože u něj existuje vysoké riziko porodu s vrozenými vadami. Přejídání a nadváha během těhotenství mohou také ublížit matce a dítěti. Nadbytečné kilogramy zatěžují páteř, zejména v situaci, kdy se tělo připravuje na porod, kdy jsou kosti a klouby pohyblivější. Nadměrné přibývání na váze může vyvolat život ohrožující stav, jako je preeklampsie těhotenství nebo pozdní toxikóza. Možná je to hlavní důvod, proč gynekologové pečlivě sledují váhu nastávajících matek a důrazně doporučují dodržovat speciální dietu, pokud zjistí zvýšení, které překračuje týdenní normu. Ženy by takové rady neměly ignorovat. Nejprve můžete, jak se říká, „nakrmit“ dítě a skončit s obtížným a obtížným porodem. A za druhé, pak bude těžké se dostat do formy, jakou měla vaše matka před těhotenstvím.
