Navzdory skutečnosti, že těhotenství jepřirozený a žádoucí stav pro mnoho lidí, je všeobecně známo, že je velmi obtížné udržovat krásu po těhotenství. K tomu je třeba neustále sledovat sebe, svůj stav, vynaložit velké úsilí. Ne každý v tom uspěje, a proto existuje názor, že těhotenství a strie jsou neoddělitelně spjaty. To však není úplně pravda. Pokud pečlivě sledujete svoji stravu, používejte další finanční prostředky, riziko strie je výrazně sníženo. A v případě, že se objeví, bude jich mnohem méně. Jak zabránit striím během těhotenství?
Musíte mít dobrou představu o tom, co to jestrie. Striae - tak se tento jev vědecky nazývá - může znát nejen těhotné ženy, ale také obezřetné ženy a dokonce i muži, pokud jsou obézní. Jedná se o drobné kožní léze, které jsou výsledkem rychlého přibírání na váze s nízkým tónem pleti. Kůže nemůže odolat stresu a dochází k slzám, které jsou pojivovou tkání rychle utaženy. Nejdříve strie mají světle růžovou barvu, pak zblednou a zbarví bíle. Pokud je málo strie a jsou malé, jsou téměř neviditelné. Je pravda, že pod vlivem ultrafialového světla pojivová tkáň neztmavne, což znamená, že budou na opálené kůži jasně viditelné.
Strie jsou zcela neškodné, ale ne příliš estetické. Proto stojí za to se postarat o otázku „Jak se vyhnout striím?“ dopředu.
Přírůstek hmotnosti během těhotenství azvětšování břicha je nevyhnutelné a přirozené procesy. A zde je velmi důležité vyhnout se prudkým skokům, což znamená, že budete muset sledovat stravu. Těhotenství a strava jsou však neoddělitelné pojmy. Ve skutečnosti je pro dítě ostrý přírůstek hmotnosti mnohem škodlivější než pro ženu.
Jen však sledujte svou váhubohužel nestačí. Faktem je, že prudké zvýšení břicha nemusí být spojeno s porušením stravy, ale s fyziologickými charakteristikami plodu. V určitém okamžiku může začít rychle růst. Co dělat, aby se v tomto případě zabránilo strie?
To bude přímo záviset na tom, kolikženská kůže je elastická. Tón pleti je do značné míry závislý na výživě. Je nutné zajistit, aby ženské jídlo bylo bohaté na bílkoviny, aby obsahovalo mnoho vitamínů A a E. Zvláště E, právě on stimuluje tvorbu kolagenu, který je zodpovědný za pružnost pokožky. Stačí do své stravy zahrnout rostlinné oleje, sýry, ořechy, celá zrna, hovězí maso, vejce, luštěniny. A měli byste přejít na takovou dietu co nejdříve, protože zvyšující se tón pleti není okamžitý proces. Kromě toho se budete muset vzdát rychle strávitelných uhlohydrátů, které se nacházejí v sladkostí. To však nemusí stačit.
Takže se musíte vrátitotázka „Jak zabránit striím během těhotenství?“ Mnoho odborníků a mnoho žen, které porodily, doporučuje používat speciální krémy na strie. Je jich mnoho. Dává smysl věnovat pozornost ceně krému nebo krému, ale složení. Musí zahrnovat složky, jako je kolagen, aminokyseliny a vitaminy A a E. Kromě toho není špatné, pokud krém na strie obsahuje extrakty rostlin a řas. Krém je nutné nanést na hruď, břicho a stehna. V tomto případě je nejdůležitější provádět procedury pravidelně, nejméně jednou denně. A samozřejmě musíte začít co nejdříve. Ideálně 3-4 měsíce, kdy břicho právě začíná růst.
Další odpověď na otázku „Jak zabránitstrie během těhotenství? “ je masáž. Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že těhotné ženy mohou provádět velmi lehkou masáž olivovým olejem. V ideálním případě byste se měli omezit na hladění a zkoušení. Nejprve jemně pohladěte břicho zespodu směrem k pupku, poté se masírují stehna a hrudník stejným způsobem. Na stejných liniích je tělo mírně sevřené. Dokončete postup opětovným hladením. Tuto masáž je také třeba provádět denně.
Chtěl bych uvěřit, že tento článek plně odpověděl na otázku, jak zabránit striím během těhotenství.
