V těžkých dobách svého života většina lidízačíná trpět obsedantními myšlenkami. Lpí na mysli člověka, který se snaží přežít smrt milovaného člověka ... Co jsou to obsedantní myšlenky? Jedná se o falešné představy, které postupně přebírají lidskou mysl. Vědomí lidí je těmito myšlenkami neustále atakováno, ale v kritické situaci může být tento nápor mnohonásobně zesílen. To narušuje střízlivé a správné hodnocení situace, snižuje kvalitu činností a života, narušuje správné plánování a implementaci. Takové myšlenky mohou člověku ztěžovat soustředění a nalezení další síly k překonání problémů. Obsessivní myšlenky vyčerpávají a vedou k zoufalství, zkreslující realitu, kterou člověk začne brát pro realitu.
Co může způsobit, že se objeví obsedantní myšlenky?
- ztráta milovaného člověka nebo přítele;
- silná hádka v rodině, konflikty v práci;
- nátlak k provádění jakýchkoli nežádoucích akcí;
- hrozný strach.
Jaké obsedantní myšlenky může mít člověk smutku?
- v životě už není nic dobrého, musím jen vydržet a žít;
- Už nechci žít, chci jít k němu;
- Nebudu mít nikoho jiného;
- Už mě nikdo nepotřebuje, pro všechny jsem se stal břemenem;
- je to moje chyba;
- už není radost, nyní bude jen boj o přežití;
- v životě to nemá smysl.
Tyto myšlenky pronikají myslí a ne na vteřinupustit osobu. Občas ho zbavují spánku, radosti, jídla, stability. Obsedantní myšlenky začínají ovládat chování, touhy, komunikaci a volný čas jejich oběti. Nedovolují jí dostat se ze smutného stavu.
Jsou obsedantní myšlenky duševní poruchou?
Existuje celá řada duševních chorob (obsedantněneuróza, deprese), ve kterých jsou přítomny obsedantní myšlenky. U těchto onemocnění existuje pouze jedna léčba - farmakoterapie. V takovém případě musíte kontaktovat kvalifikovaného lékaře. Naštěstí téměř všichni lidé, kteří trpí obsedantními myšlenkami, nemají patologické poruchy.
Jaká je povaha těchto myšlenek?
Věda říká obsedantní myšlenky (jinéjméno - posedlosti) - jedná se o neustálé opakování nechtěných pochybností, nápadů, vzpomínek, činů a obav, kterých se nelze zbavit vůlí. Tyto myšlenky narušují a zvětšují skutečný problém. V tomto případě obvykle vznikne několik myšlenek, které se po chvíli seřadí v začarovaném kruhu.
Co by neměl dělat člověk, který trpí obsedantními myšlenkami?
- zakazte si na cokoli myslet;
- jít k psychiatrům.Obsedantní myšlenky nejsou nemoc. V Rusku je psychiatr povinen předepisovat psychotropní látky pacientovi s posedlostí, která může následně způsobit závislost a vedlejší účinky. Taková léčba navíc nevyřeší podstatu problému, ale na chvíli pouze utopí příznaky.
- naštvaný na sebe.Koneckonců, obsedantní myšlenky tak či onak přicházejí k absolutně všem lidem. Jediný rozdíl je v tom, jak velkou váhu člověk těmto myšlenkám přikládá. Mluvíme-li o zvyku, lze jej odstranit bez léčby.
Nelze však spustit ani takový stav. Při absenci náležité pozornosti se ve skutečnosti může kromě obsedantních myšlenek vyvinout také neuróza obsedantních pohybů.
Prevence obsedantních myšlenek:
- je nutné vyhradit čas na odpočinek;
- správná výživa, chůze na čerstvém vzduchu - to vše pomáhá posilovat duševní zdraví;
- zajímavá aktivita, koníček.
Obsessivní myšlenky nejsou problémem, pokud jsou správnézacházet s nimi. Musíte se pečlivě sledovat, snažit se nezoufat. Pokud vás znepokojuje jakákoli otázka nebo problém, je lepší si to předem promluvit se svým šéfem nebo členem rodiny a v žádném případě by se to nemělo táhnout, dokud nevznikne hádka. Konec konců jakékoli duševní trauma může vést k výskytu obsedantních myšlenek nebo pohybů.
