S příchodem teplé sezóny jsou ženy častoale někdy se muži také začínají aktivně zapojovat do nohou. Koneckonců, pouze zdravé nohy, prsty a paty mohou být skutečně čisté a krásné. Doma se o ně můžete starat sami, protože domácí koupele na nohy obsahují potřebné živiny. Kromě toho je podmínkou pro zdravé nohy také správně zvolená kvalitní a pohodlná obuv.
Domácí vodní ošetření nohou
Nejjednodušší způsob péče o nohy je vodabylinné léčby. Koneckonců, i jednoduché domácí koupele na nohy pomáhají zmírnit obsedantní otoky a únavu, tonizují nebo zklidňují pokožku. Speciální formulace mohou dokonce změkčit požadované oblasti pokožky, zahojit popraskané paty a zjemnit pokožku nohou. Tímto způsobem se navíc můžete zbavit otravných mozolů a pocení nohou.
Abyste se zbavili drsné kůže na patách, musíte si připravit čisticí koupel následujícím způsobem:
- rozpusťte 2 čajové lžičky sody v 1 litru teplé vody;
- přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce hoblin mýdla;
- Všechny přísady důkladně promíchejte a pěnu dobře rozšlehejte.
Celý postup by měl trvat nejméně 20 minut.Poté musíte dobře vyčistit nohy drsné kůže speciálním kartáčem nebo pemzou. Taková lázeň na nohy doma eliminuje potřebu navštívit odborníka.
Dobrá uklidňující a posilující koupel nohou se provádí takto:
- 2 lžíce. lžíce heřmánku, přírodních jehličí a lněného semínka nalijte 1 litr vroucí vody;
- držte v něm nohy alespoň 15 minut;
- potom otřete tvrdým ručníkem.
Koupel na nohy funguje doma skvělepodmínky z měsíčku. Používají se velmi snadno, mohou však vyřešit spoustu problémů, včetně zahojení odřenin, odřenin, hlubokých ran a popraskaných podpatků. Musíte jen nalít 1 polévkovou lžíci. lžíce sušeného měsíčku s 1 litrem vroucí vody. Po infuzi nalijte do teplé vody a držte tam nohy 20 minut. Pak nezapomeňte namazat hojivým krémem.
Vysoce účinné domácí koupele na nohy vás mohou dokonce zachránit před nadměrným pocením. V boji proti tomuto problému může přijít odvar z dubové kůry. Recept na potní koupel nohou:
- vezmeme 1 díl dubové kůry na 10 dílů čisté vody;
- vařte asi 30 minut;
- trváme na vývaru po dobu 2 hodin;
- používáme pro každodenní koupel nohou;
- v lázni s dubovou kůrou se doporučuje přidat 10 g alkoholové tinktury propolisu a 1 polévkovou lžíci. l. přírodní med;
- nohy by měly být ponořeny do lázně po dobu nejméně 20 minut;
- postupy je třeba provést do 10 dnů.
Tajemství účinku hydromasážní nohy
Kdykoli během roku bude vhodné použíttakové zařízení jako masážní lázeň pro nohy. Výhodou tohoto zařízení je, že můžete provádět příjemné a užitečné postupy doma. Jedna velmi jednoduchá koupel nohou může provádět alespoň 2 druhy masáží. A moderní vodní masážní přístroje, včetně vibračních, bublinkových a mechanických, s vestavěnými válečky, až sedm.
Takové koupele nohou doma,které mohou přinést mnoho pozitivních emocí, spojit blahodárné účinky komplexu vody a masáže, snadno kombinovat relaxační vlastnosti druhé a léčebný účinek první.
Samotná společná vířivá vanaprimitivní vzorek je účinný při léčbě migrén a bolestí hlavy, stejně jako nachlazení nebo dokonce neuralgie. Samozřejmě právě tato masáž nohou má blahodárný účinek na napnuté a velmi unavené nohy.
Podstatou vany je to, že účinek je vytvořendva aktivní proudy vody, které směřují k nohám. Přitom se stimuluje krevní oběh a svaly se okamžitě uvolní. Přítomné infračervené záření dokonale stimuluje krevní oběh a velmi dobře uvolňuje svalové napětí. Kromě toho je důležité, aby tepelný účinek takového zařízení znatelně zlepšil pružnost tkání (kůže), pohyblivost kloubů a dokonale zmírnil stres.
