Koláč se zelím v pomalém sporáku - zdravý a ne příliš vysoký obsah kalorií

Koláče jsou nejběžnější a nejoblíbenějšípečení moderních hostesek. Kromě toho tyto lahůdky dokonale doplňují různé náplně. Dříve byla výroba koláčů poměrně zdlouhavý proces, ale moderní ženy v domácnosti si pomohly moderní technologie. Kolik spotřebičů máme nyní v kuchyni? Různé kombajny, mikrovlnné trouby, mixéry, pekárny a multivarky. Dobří kuchaři se nikdy nevzdají takových asistentů, kteří pomáhají šetřit drahocenný osobní čas.

Lahodný koláč je zárukou zdraví!

Pokud spojujete koláče s extracentimetrů v pase, pak se hluboce mýlíte. Můžete jim přidat zcela dietní náplň a vařit ji ne tradičně, ale například v multivarkě, což minimalizuje kalorický obsah pochoutky. Zde je takový jednoduchý, ale velmi chutný recept: zelný koláč v pomalém sporáku. K jeho přípravě potřebujete následující přísady:

• Zelí - pět set gramů.
• Mleté maso - tři sta gramů.
• Vejce - tři kusy.
• Zakysaná smetana - pět lžící (lžíce).
• Majonéza - tři lžíce (lžíce).
• Mouka - šest lžící (lžíce).
• Sůl - jedna lžička (čajová lžička).
• Prášek do pečiva - jedna lžíce (čajová lžička).

Způsob přípravy

Koláč se zelím v pomalém sporáku je velmirychle. Kombinujte nakrájenou zeleninu s mletým masem. Smíchejte vejce, zakysanou smetanu, majonézu, mouku, sůl a prášek do pečiva a vypracujte těsto. Mísu multivarku namažte olejem, část výsledného těsta vylijte, abyste zakryli dno. Zeleninu potřete mletým masem, nahoře nalijte zbývající těsto. Pečte zelný koláč v pomalém sporáku v režimu „pečení“ čtyřicet minut. Poté jej otočte a nechte ho hnědnout dalších dvacet minut. Dobrou chuť!

Zelné charlotte

Co dělat pro ty, kteří ještě žádný nezískalikuchyňská linka, jako multivark? Možná si vzpomeneme na naši starou troubu? Nejoblíbenější mezi lidmi je rychlý koláč se zelím a kefírem. Zahrnuje následující komponenty:

• Zelí - čtyři sta gramů.
• Kefír - dvě stě padesát gramů.
• Pšeničná mouka - sto čtyřicet gramů.
• Máslo - padesát gramů.
• Vejce (kuřecí) - dva kusy.
• Sůl - dvě lžíce (čajové lžičky).
• Soda - půl lžíce (čajová lžička).
• Zelení.

Příprava

Těsto se připravuje poměrně rychle a snadno.Porazte vejce se solí a jedlou sodou (bez výhrad), nalijte do jedné sklenice kefíru a přidejte mouku, hněte těsto. Nakrájejte zelí, bylinky a vařte je na pánvi do měkka. Potřete plech na pečení olejem, vylijte část těsta, pak dejte zelí, přikryjte těsto nahoře. Pečte při teplotě 190 stupňů asi čtyřicet pět minut. S vaší domácností můžete zacházet s takovým potěšením.

Pro milovníky kynutého těsta

Každý, kdo miluje toto těsto, bude ho milovatkvasnicový koláč se zelím. Vypracujte standardní kvasnicové těsto a restujte zelnou náplň. Princip je stejný: rozdělte těsto na dvě části, nejprve jednu z nich dejte na plech, pak náplň a potom položte zbývající těsto. Horní část dortu propíchněte vidličkou, aby se uvolnila pára, pečte půl hodiny.

Nakrmte svou rodinu!

Jsou to takové jednoduché, chutné a uspokojivé.dobroty. Pokud chcete, vařte zelný koláč v pomalém sporáku, nebo chcete-li, vyjměte náplň. Budete mít skvělé občerstvení. Potešte své hosty kulinářským objevem nebo diverzifikujte denní rodinné menu o jemné pečivo.