Когато една жена стане кърмачка, заТой повдига много забрани и спорни въпроси. Всеки знае, че храненето на по-справедливия пол, което води до естествено хранене, влияе върху здравето и благополучието на бебето. Веднага след раждането лекарите и акушер-лекарите казват на новоизсечената майка какво да яде и какво е по-добре да откаже. Не можете обаче да изброявате и споделяте всички известни продукти. Има ги много. Ето защо жените все още са озадачени от въпроса дали да ядат това или онова ястие и по-специално дали кефирът може да се кърми. В нашата статия просто ще обсъдим този въпрос. Ще научите за ползите и опасностите от тази напитка. Ще говорим и за кефир по време на кърмене. По-долу ще бъдат разгледани различни гледни точки.
Кърмене Кефир
Существует несколько различных мнений на этот сметка. Някои експерти не ограничават новосъздадената майка от употребата на млечни продукти. Други лекари смятат, че са строго противопоказани. Мненията на жените също са разделени. Нека се опитаме да разберем дали е възможно да се пие кефир, докато кърмите, и как да го направите правилно.
Какво казват гинеколозите?
Акушер-лекари твърдят, че докато кърмитеМожете да пиете кефир. Всичко се обяснява доста просто. След раждането на бебе, новоотсечена майка често има дисбиоза във влагалището. Това е съвсем нормално. С течение на времето микрофлората ще се възстанови. Използването на ферментирали млечни продукти, например, кефир, ще ускори този процес.
Гинеколозите също отчитат това редовнопиенето на напитка възстановява функцията на червата. Веднага след раждането жените често страдат от запек. Кефирът, използван редовно по време на кърмене, ще помогне да се реши този проблем лесно и нежно. Лекарите казват, че е по-добре да се пие този продукт, отколкото да се използват лекарства, които ще бъдат вредни за бебето.
Какво казват експертите по кърмене?
Тази група лица твърди, че киселото мляконапитката е не само възможна, но и необходима. Кефирът по време на кърмене помага за засилване на лактацията. Ако една жена страда от липса на мляко, тогава тази кисело-млечна напитка ще й помогне. Редовната консумация на кефир помага за насищане на кърменето с полезни микроелементи за бебето.
Многие мамочки переживают по поводу того, что в кефирът съдържа алкохол. Продуктът се прави по време на ферментация. Поради това се образува етилов алкохол. Заслужава да се отбележи, че преди няколко десетилетия напитката се произвеждаше по остарели технологии. Последица от това беше откриването в кефир до 0,9% алкохол. Сега технологията се трансформира. В момента можете да получите от кефир от 0,1 до 0,5 процента алкохол. Експертите по кърмене казват, че това количество бързо се филтрира от черния дроб и не влиза в майчиното мляко. Ето защо можете безопасно да използвате продукта.
Какво е мнението на педиатрите?
Детските лекари вярват, че кефирът в гърдатаможе да се използва хранене. Напитката съдържа витамини от групи В, Е, С и така нататък. Продуктът също е богат на калций, фосфор, цинк и други микроелементи. Те са много необходими за току-що отсечената мама през този период.
Въпреки това, лекарите правят резерва по отношение наВъзможно ли е да се пие кефир, докато кърмите. По-добре е да се предпази новородено, което страда от колики от такова хранене. Киселото мляко може да причини ферментация в стомаха и червата на майката. Всичко това има определен ефект върху здравето на трохите. Продуктът може безопасно да се консумира, след като червата на трохите се напълнят с полезни микроорганизми.
Прегледи на мама
Жените, които кърмят, са разделени надве категории по този въпрос. Някои от тях смятат, че кефирът не трябва да се консумира поне през първите няколко месеца. В крайна сметка никой не знае как бебето ще реагира на продукта. Може би бебето ще има болки в корема или алергична реакция.
Други майки казват, че можете да пиетекефир веднага след раждането. Това обаче трябва да се направи много внимателно. Разнообразната диета на майката не само допринася за притока на полезни вещества в тялото на бебето, но и подобрява общото благосъстояние.
Также часть мамочек говорит о том, что они хотят отслабнете след раждането. Кефирът им помага в това. Една чаша от продукта, изпит вечер, задоволява глада и спомага за подобряване на храносмилането.
Как да пием кефир с естествено хранене?
Ако решите да въведете в диетата си товапродукт, тогава не го правете рязко. За да започнете, вземете половин чаша напитка. Правете го сутрин. Това ще ви позволи да наблюдавате реакцията на трохите през деня. Ако бебето не се притеснява, след няколко дни можете да увеличите дозировката на продукта.
Лекарите не ограничават кърмещите жени да използват този продукт. Предпоставка обаче е благополучието на детето. За да направите това, първите порции от напитката трябва да бъдат минимални.
Кефирът може да бъде въведен на деца преди хранене не по-рано10-12 месеца. В този случай напитката може да замести майчиното мляко на тази възраст. Трябва обаче да избирате само пресни стоки, приготвени съгласно всички правила. Ако желаете, сами можете да си приготвите кефир у дома. Хранете се правилно и не забравяйте за ползите за бебето!
