Банан кърмене - може или не?

Ти стана майка!Бременността приключи успешно, болезненото раждане свърши и има само щастливи мигове с най-скъпия човек на света - вашето дете! Изпитвате огромна вълна от любов и нежност. Не последната роля в това играе кърменето, което свързва майката и детето с невидима нишка. Няма нищо по-добро на Земята, отколкото да нахрани гладно бебе! Но не забравяйте, че сега трябва да коригирате диетата си, за да не навредите на любимите си трохи.

Всеки знае, че кърменетожените са забранени от много продукти и, разбира се, от алкохол. Но след това има въпроси: „Какво е възможно и какво не е възможно при кърменето?“, „Може ли банан да бъде кърмено?“, И т.н.

Как известно, бананы славятся своими полезными свойства. Те съдържат голямо количество калий, което благоприятно влияе на работата на сърдечно-съдовата система, са източници на хормона серотонин. Нарича се и хормон на радостта. Много хора обичат този плод. Майките се съмняват дали е възможно и дали да ядат банан по време на кърмене? Да, възможно е, само в умерени количества. Той е изключително питателен и за майката е важно да яде такава храна. В края на краищата, тя трябва да осигури витамини и минерали за себе си и за бебето.

Бананите при кърмене трябва да садиетата на майката в малко количество, така че детето да няма алергии. Ако се прояви, не бива да го използвате повече. Освен това бананът засяга изпражненията на бебето и може да провокира лек запек. Помислете за това, ако малкото дете няма често изхождане.

Основното предимство е банан за кърменемного добър за лека закуска или десерт. Кърмещата майка може да го яде, когато има леко чувство на глад и по този начин да попълни запасите от витамини в организма. Магнезият и витамините от група В имат благоприятен ефект върху психологическото състояние на жената и нейната нервна система, намаляват количеството стрес. И в никакъв случай кърмещата майка не трябва да бъде нервна, защото бебето може да остане без любимото си мляко.

Педиатрите препоръчват да се яде банан за кърменехранене само след два месеца от датата на раждане. Смята се, че ако майката го яде по-рано от този период, детето може да има чревни проблеми. Поради незрелия храносмилателен тракт е по-добре да не го ядете за майки на новородени. И можете да давате бананово пюре на самото бебе само от седем месеца.

Какви плодове можете да ядете, докато кърмите?

Както вече разбрахме, кърмещата майка има право да пирува с банан. Какви други плодове можете да ядете?

Кърмещата майка може да яде различни зеленчуци и плодове, с изключение на алергенни храни, като:

• ягоди;
• цитрусови плодове;
• малини;
• тропически плодове.

Всяка майка се тревожи за своето и неговото детездраве. И това е похвално! Кой, ако не майка, ще се грижи толкова за бебето и ще го обича толкова нежно! За да може малкото да расте и да се развива добре, да стане голямо, силно и здраво, майката трябва да промени много в диетата си.