Ниското налягане може да достави многокавга. Днес няма лекарства, които лесно да повишават натиска и в същото време не причиняват вреда. Хипотоничните лекарства имат много странични ефекти и не се препоръчва да ги използвате дълго време без прекъсване. Ето защо хората, които страдат от това заболяване, трябва да спасят здравето си по прости, доказани начини и да знаят ясно какво увеличава натиска в дома. Знаейки прости методи за справяне с ниско налягане, можете да го запазите или да го повишите до желаното ниво. Ако някой не знае или не пренебрегва популярната мъдрост, тогава съществува опасност да станеш безжизнен, постоянно сънлив, лишен от всякаква енергия.
Какво повишава кръвното налягане у дома?
Сега нека се опитаме да определим списъка с продукти, билки и лекарства, които могат да подобрят състоянието на хипотоници.
- В наши дни чаят от хибискус стана доста популярен. Има приятен кисел вкус, перфектно тонизира, като по този начин повишава налягането.
- Успешно се справя с корен от женско биле с ниско налягане.
- Сред хипотониците Rhodiola rosea също спечели популярност. Ако го пиете на курс, но не повече от месец, можете да върнете налягането в норма.
- Ще донесе облекчение и безсмъртен бульон. Варете 10 г трева с една чаша вряла вода. Настоявайте известно време, след това прецедете от гъстата и приемайте по 20 капки дневно преди хранене.
- В аптеката можете да закупите различни тинктури (женшен, аралия, китайска магнолия лоза, елеутерокок, божур). Те повишават жизнеността.
- Варената колекция от билки от глог, имел и листа от овчарска торбичка (взети в равни пропорции) значително ще помогне за повишаване на налягането.
- Масажът на активните точки, разположени между очите, под носа и под брадичката, също може да се справи с ниско налягане. Можете също да смилате ушите и малките пръсти на пръстите.
- Много градинари засаждат арония в своите парцели, знаейки, че аронията увеличава налягането.
- Чаша кафе, резен тъмен шоколад и други сладки също ще повлияят положително на състоянието на хипотонията.
- Пиенето на много вода се препоръчва на хора с ниско кръвно налягане. За да задържите течност в тялото, можете да хапнете нещо солено.
- Спокоен и продължителен сън е каквоувеличава налягането у дома. Хипотониците трябва да са достатъчни, за да заспят достатъчно. Пробуждането изисква повишено внимание. Събуждането в тази ситуация ще бъде истински враг.
- Редовното ходене на чист въздух е много полезно не само за хипотоници.
- Умерената физическа активност също ще бъде полезна. Те могат да подобрят състоянието на кръвоносните съдове, което влияе положително на налягането.
- За да увеличите налягането, контрастният душ ще помогне да се развеселите.
Някои хора са сигурни, че алкохолът повишава кръвното налягане. Това е огромно погрешно схващане. Ефектът, разбира се, е, но е краткотраен. След края на действието състоянието на тялото може да се влоши.
След като прочетете статията, сега не само хипотензивните знаят какво увеличава налягането у дома. Следвайки простичките съвети на народната мъдрост, мнозина ще станат по-енергични и по-здрави.
