/ / Кросоувър симулатор - ефективно средство за фитнес

Crossover симулаторът е ефективен инструмент за практикуване на фитнес

Кросоувър симулатор
Вече много хора се убедиха, че заотслабване и поддържане на тялото в отлична форма са страхотни упражнения върху симулатора. Как да го изберем? Кросоувърът симулатор е едно от най-добрите спортни съоръжения, които могат да заменят няколко по-прости устройства. Ефективността му се дължи на факта, че можете да тренирате много мускулни групи върху него. Кросоувърът симулатор е чудесен за изпълнение на почти всяко упражнение.

В спортните магазини редица най-многоразлични черупки от този тип. Кросоувърът симулатор може да бъде силов, ъглов, професионален, любителски, с регулируема хоризонтална лента, предназначен да тренира мускулите на гърдите. Когато избирате правилния снаряд, трябва да решите за какво ще се използва. Най-скъпият кросоувър симулатор е многофункционален. Някои от моделите са толкова обемни, че трудно могат да бъдат инсталирани в обикновен апартамент, тъй като заемат много място. В продажба има много малки симулатори, които лесно се поставят в стаята. Такъв компактен кросоувър симулатор не е толкова универсален като голям професионален, но може да е подходящ за основни упражнения, тъй като има стандартен набор от функции.

Кросоувър симулатор (упражнение)
Във фитнес класове с товаспортната екипировка може да натоварва цялото тяло. Какво може да даде такъв кросоувър симулатор? Упражненията върху него помагат да се тренират мускулите на краката (извършване на различни люлки), ръцете и раменете (бицепс, трицепс), гръдните и гръбначните мускули. При някои модели можете дори да тренирате пресата. Професионалният кросоувър симулатор е любима проекция на културисти, защото може перфектно да тренира мускулите на горните крайници и торса. След тренировка на този снаряд се получава много красив релеф на тялото.

Направи си сам симулатор на кросоувър
По-долу са някои популярни моделикросоувър оборудване, което може да бъде закупено в спортните магазини. И така, трайната и надеждна Body-Solid Powerline с блокове с широк диаметър ви позволява да тренирате всички мускулни групи, тъй като включва и колан за изработване на мускулите на краката. Body Craft Cable изработва мускулите на цялата горна част на тялото. Моделът Body Solid с универсална блокова рамка е незаменим за създаване на надлъжен релеф на гръдните и делтовидните мускули. Тренажорът JOHNS Club линия ви позволява да работите върху цялото тяло. Регулируемите кросоувъри Hardman и Atlantic имат удобна хоризонтална лента. Тренажорът REALLEADER упражнява натоварване върху всички мускули. Всички горепосочени кросоувъри са доста обемисти, така че са по-подходящи за спортни зали.

Кросоувър симулатор
Компактен многофункционален тренажор Powertecможе да се постави дори в малък апартамент. В този комплект могат да се използват различни аксесоари Powertec (пръти, пейки). Повечето модели симулатори са доста скъпи, така че не всеки може да го закупи. Много хора избират специализирани спортни зали и клубове за спорт. Хората, които имат опит с метала и способността да заваряват различни конструкции, могат да направят кросоувър симулатор със собствените си ръце. Чертежите на такива домашно приготвени продукти са лесни за намиране днес.