Есента е времето, когато узряват всякакви плодовеи плодове. Това изобилие е много необходимо в навечерието на зимата, особено когато става въпрос за бъдещи майки. Дори да нямате собствена градина, пазарите са препълнени с различни плодове. Сред тях има и дрян. Това е малко сладко-кисело червено зрънце, което е истинско хранилище на хранителни вещества. Лечебните свойства се използват широко от лекарите по целия свят. Днес обаче се интересуваме от възможността за използване на тези плодове по време на бременност. Ценният източник на основни микроелементи ще бъде отлична помощ през този труден период от живота. Какво трябва да знае бременната жена за това вкусно зрънце? Добре ли е да се яде дрян по време на бременност, както и в следродилния период?
Растящ регион
С пристигането на есента те стават чести гостистуден дъжд и вятър. Понякога топло облекло не помага и човек се разболява. Но природата му дава най-мощното лекарство - това е дрянът. Растението е лечебно от корена до върха на листата, така че ако расте във вашия район, не забравяйте да се запасите със суровини. Това е напълно възможно, но ако по-рано дрянът е растел само в топли райони, днес той може да бъде намерен много по-на север. И тъй като всеки иска да има естествена аптека у дома, градинарите са щастливи да я отглеждат почти в цяла Русия. В същото време споровете все още не спират дали е възможно да се използва дрян по време на бременност. Нека разберем този въпрос.
Кратко описание
Ако някога сте били в Кавказ, сте виждалитози малък храст. Не се различава по красиви цветя или луксозни листа. Доста незабележим, той произвежда едни от най-здравословните плодове. На пръв поглед пулпата не е много привлекателна, сладко-кисела. Пресните плодове имат отлично качество на съхранение. Те се съхраняват безопасно в хладилника за един месец. Корнелът по време на бременност може да бъде отлична защита срещу всички болести и източник на витамини - запасете се при първата възможност.
Подготовка за зимата
За да се насладите на отлични плодови напитки през цялата година,плодове могат да бъдат приготвени за бъдеща употреба. Сушените плодове запазват толкова витамини, колкото пресните, но заемат много малко място и могат безопасно да се съхраняват в кухненски шкаф. Корнелът по време на бременност може да се използва през целия период на раждане на бебе, което означава, че си струва да се запасите добре. От тях можете да направите сладко, конфитюр и мармалад, да сготвите компот и да сложите вино.
Изсушеният дрян се приготвя, както следва.Зрелите плодове се берат и подреждат в сенчеста зона. Те трябва да бъдат въведени в стаята през нощта. Готовите плодове трябва да се съхраняват в торбички от плат. Не забравяйте, че можете да използвате само красиви, узрели и висококачествени плодове. Развалените плодове съдържат много токсини, които са опасни за вашето здраве. Изсушеният дрян се съхранява не повече от една година. Следователно не е препоръчително да се складират твърде много.
Полезни свойства
Сега нека разберем как може да помогнедрян по време на бременност. При изсушаване те могат да се използват вместо сладкиши, особено ако жената бързо напълнява и трябва да ограничи сладките. Тези кисели плодове съдържат много витамини, глюкоза и фруктоза, органични киселини.
Корнелът по време на бременност е много важен, ако жената има диабет. Киселите плодове помагат за нормализирането на захарта. Ето защо при корекцията на диабета тези плодове играят важна роля.
Но това не е всичко.Използването на дрян по време на бременност се крие в способността му да подобрява метаболизма. Тези плодове помагат за нормализиране на кръвното налягане. Особено полезно е да се използват пресни плодове при грип, скарлатина и рахит. Лекарите казват, че болен човек може да бъде вдигнат на крака в рамките на една седмица, ако му давате тези плодове всеки ден. Разбира се, всичко зависи от болестта, както и от състоянието на организма, но в това има известна истина.
Съдържание на витамин
Полезни свойства на дрян по време на бременностсе определят точно от уникалния състав. По отношение на съдържанието на витамин С, дрянът е оставил след себе си не само лимон, но дори и касис. 100 g от продукта представляват 45 mg аскорбинова киселина. В допълнение, съставът съдържа фосфор (34 mg), калий (363 mg), калций (58 mg), както и натрий, магнезий и желязо. Плодовете са много богати на пектин и спомагат за доброто усвояване на желязото. Неутралният вкус ви позволява да ги добавяте както към компот, така и към месо.
Ползи за бъдещи майки
Сред хората има популярно поверие, че от плодовете, които ядатмамо, бъдещите трохи ще имат румени бузи. Това е рядък случай, когато лекарите са солидарни с вярванията, защото ако злоупотребявате с червените плодове, можете да спечелите диатеза. Затова не забравяйте, че всеки организъм е уникален и трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако няма нищо против, започнете да ядете едно или две плодове наведнъж, така че тялото да се адаптира към новия продукт.
Дрян по време на бременност може да се ядепрофилактика и лечение. Той може да замени редица фармацевтични продукти, има много предимства. Плодовете помагат при стомашно-чревни разстройства, вършат отлична работа при киселини. Друго неоспоримо предимство - дрянът помага да се избегнат хемороиди, облекчава подуването и възпалението на вените в тазовата област.
За имунитет
Говорейки за това дали дрянът може да се използва по време на бременност,трябва да се помни, че укрепва защитните сили на организма. Използването на кисели плодове поддържа имунитета на бъдещата майка поради витамините и минералите, които съдържа. Това ще помогне за раждането на здраво бебе. Това са нискокалорични плодове, има само 40 kcal на 100 g. Съдържащите се в плодовете аминокиселини укрепват кръвоносните съдове и подобряват кръвното налягане, облекчават подпухналостта не по-лошо от боровинките. Това е важно, защото почти всеки има оток по време на бременност. Голямо количество желязо помага да се избегне анемия.
Основното нещо е мярката
Понякога бъдещите майки правят грешка и започватяжте плодове в големи количества. Във всичко, което трябва да знаете кога да спрете. Дневната норма на кисели горски плодове е не повече от 200 г. Естествено, преяждането няма да бъде от полза, защото тялото ще вземе толкова, колкото му е необходимо, а всичко останало или ще се отдели по естествен път, или ще бъде вредно.
В посочените количества плодовете ще отидат само заполза. Тялото на мама вече работи за двама, но това не означава, че можете да ядете всичко безразборно и във всяко количество. Сега трябва да внимавате не само заради себе си, но и за да не страда детето в бъдеще от алергични реакции.
Противопоказания
Корнелът по време на бременност е отлична подкрепаза женското тяло. Всъщност през тези девет месеца той се нуждае от двойно повече витамини. Но като ефективно лекарство, дрянът има и редица противопоказания. Това, което е добро за някои, може да бъде опасно за други. Например, ако сте алергични към дрян, тогава не трябва да го използвате и по време на бременност.
Много е важно да се вземе предвид, че дрянътповишава общия тонус на тялото. Това е чудесна новина, тъй като такова свойство ви позволява да прекарате деня в приповдигнато настроение и можете да имате време да направите много полезни неща. Помислете обаче добре, ако решите да изядете чаша горски плодове вечер. Ободряващият ефект може да попречи на съня. Като цяло, зрънцето не може да се нарече опасно.
В какви случаи използването на плодове не се препоръчва
Корнелът активира мозъчната дейност.Ето защо, при безсъние и нервни разстройства, не се препоръчва да го приемате. Високото съдържание на витамин С прави приема нежелателен при гастрит и висока киселинност на стомашния сок. Тези плодове могат да бъдат истинско спасение за човек, който страда от диария. Но бременните жени най-често страдат от запек, затова се препоръчва да се ядат дрянови плодове само от време на време или изобщо да им се отказва.
Как да изберем правилните плодове
В зависимост от сорта, плодовете могат да бъдат повече илипо-малък. Сянката на плодовете също е различна, варираща от светлочервена до почти черна. Ароматичните свойства също са различни. Плодовете могат да бъдат много кисели или почти сладки. Чувствайте се свободни да попитате продавачите за това или да го опитате. Това, на което наистина трябва да обърнете внимание, е състоянието на плодовете. Те трябва да са твърди, без вдлъбнатини, да не са замърсени или презрели.
Под каква форма е по-добре да се използва
Най-голямото количество витамини, които можете да получитечрез ядене на сурови плодове. Но не всеки обича неговия кисел вкус. Това е лесно да се поправи, защото има много рецепти за приготвяне на желе, консерви, компоти, конфитюри и сиропи. Можете да направите невероятен мармалад, който не само ще достави удоволствие, но и ще се превърне в отлична витаминна добавка. Корнелът се смила със захар, осолява се и се маринова, използва се за приготвяне на сосове и печене.
Киселите плодове могат да бъдат чудесна подправкакоето ще обогати ястията, с които сте свикнали, с нови вкусове. Особено добри са с мезетата. Майсторите поставят фантастични ликьори, които са забранени по време на бременност, но след раждането можете да се зарадвате с вкусна напитка.
Вместо да приключи
И така, днес се научихме как да използваме дрянпо време на бременност. Ползите (вредата е минимална и се отбелязва само при индивидуална непоносимост) се крият във факта, че тези плодове са източник на огромно количество витамини. Женското тяло вече изпитва огромен стрес, който без адекватно хранене може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Дрянът има всички шансове да стане вашата любима храна. По време на бременност просто трябва да се консултирате с лекар. Ако той не намери противопоказания, тогава можете спокойно да ядете плодове. Ако лекарят реши, че употребата им може да се превърне в прекалено голяма тежест за тялото ви, тогава би било по-добре да се вслушате в мнението му и да ги замените с нещо друго. Нека витамините са от полза само за вас и вашето бебе.
