لماذا تصدع الركبة عند الركض والمشي؟

بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، فحتى العلوم الحديثة لا يمكنها الإجابة على سؤال لماذا الجرش الركبة. هناك العديد من الإصدارات ، ولكن لا يزال العلماء لا يستطيعون دائمًا تحديد الأسباب الحقيقية لأمراض المفاصل. نقترح مناقشة هذه المشكلة ومحاولة إيجاد إجابة عليها معًا.

Предположим, что вы – человек средних лет.لم تواجه (من الناحية العملية) أي مشاكل صحية ، لذلك لا يوجد شيء للشكوى منه. أنت تغار من أقرانك وكبار السن ، لأن الناس سعداء للغاية لا وجود لهم. وفي أحد الأيام المشمسة الجميلة تمشي في الشارع وفجأة لاحظت وجود شيء ما في قدمك. لماذا الجرش الركبة عند المشي ، لأنه قبل مثل هذه المشاكل لم تنشأ؟ أنت تسأل أصدقائك ، ولكن لا أحد يستطيع إعطاء إجابة واضحة على سؤالك. ثم تبدأ أسلوب حياة صحي: لا توجد سجائر أو كحول ، أو تمرين ، وما شابه. ومع ذلك ، على الفور تقريبا هناك سؤال آخر دون إجابة - لماذا الركبتين أزمة عند القرفصاء؟ تبدأ المشكلة في إزعاجك ، ولم تعد تعرف ماذا تفعل. ما هو سبب هذا السلوك من المفاصل؟ هل يجب أن أقلق ، أم أنه طبيعي جدًا بالنسبة لجسم الشيخوخة؟

هناك عدة أسباب وراء الجروح في الركبة:

1. سطح المفصل مكسور. نتيجة لذلك ، لا تقع العضلات والعظام بشكل واضح في المكان الذي يجب أن ترتبط به عند المشي والجلوس القرفصاء.
2. ظهور ورم أو التهاب ، بسبب عدم قدرة المفاصل على العمل بشكل صحيح.
3. الاستعداد الوراثي لفرط الحركة ، مما يعني أن مفاصلك أكثر مرونة من الأشخاص الآخرين.
4. سبب آخر لسحق الركبة هو تفاقم التهاب المفاصل. في هذه الحالة ، تبدأ المفاصل في التآكل بسبب الاحتكاك الذي يحدث بينها.
5. عواقب الصدمة. يمكن أن تكون كدمة أو كسر.
6. التهاب المفاصل الكامن والروماتيزم وأمراض خطيرة أخرى.

بطريقة أو بأخرى ، تتطلب المشكلة طبيبًاتدخل ، وإلا فلن تتمكن من تحريك ساقك بعد شهر. لا تنجذب إلى أولئك الذين يثيرون المشكلة بالقول إنها عملية عادية. حتى لو كان العديد من الناس يعانون من سحق الركب عند المشي ، فلا ينصح ببدء الإصابة بمرض إذا كنت ترغب في الحركة والاستمتاع بالحياة. تأكد من الاتصال بأخصائي لمعرفة سبب هذه الظاهرة. ما الذي يمكن عمله في المنزل حتى الآن؟

1. احصل على ضمادة من الصيدلية - خاصجهاز يساعد في الحفاظ على استقرار المفاصل. لا تحمل أشياء ثقيلة حتى لا تفرط في المفاصل. دعهم يرتاحون لبعض الوقت ، ربما هذا سيحل مشكلتك.
2. جرب أيام "الصيام" لتليين المفاصل المقرمشة بمراهم "Fastum-gel" و "Ibuprofen" و "Diclofenac".
3. بالإضافة إلى أدوية الاحترار المعتادة ،يوصى بتليين المفاصل بعوامل ترميمية خاصة. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم ، مما يساعد على استعادة بنية المفصل وتعزيز الشفاء التام.