كعب مهماز: ألم في الكعب عند المشي. كيف تعالج؟

كعب المهماز هو مرض اكتساب العظام الذي يمكن أن يحدث على خلفية مشكلة موجودة ، مثل الصدمة ، والالتهابات ، والعدوى.

في حالة حدوث ألم كعب أثناء المشي ، كماتعاملها؟ في المنزل ، يتم تنفيذ علاج كعب الكوع بشكل فعال إذا بدأت العملية في مرحلة مبكرة. من أجل التعرف على المرض نفسه ، تحتاج إلى الانتباه إلى الألم في منطقة كعب. يمكن أن تزيد مع الضغط أثناء المشي ، وكذلك عندما تتعرض للجلد في هذه المنطقة. في كثير من الأحيان في هذا المكان هناك تورم واحمرار. أما بالنسبة للأعراض الخارجية ، فهي ترتبط بتغيير في المشي ، حيث يمكن أن يسبب الحافز عدم الراحة.

كيف تعالج الكعب؟ الوقاية من الأمراض

الإجراء لعلاج كعب توتنهام ، كما هو الحال في المنزلالظروف ، وفي المؤسسات الطبية هو إجراء يستغرق أكثر من يوم واحد. لذلك ، من الأفضل قضاء بعض الوقت ، الذي سيتم إنفاقه على الوقاية ، خاصة وأن كل هذا لا يتطلب أي جهد خاص. ولكن إذا كان هناك بالفعل ألم خفيف في الكعب عند المشي ، وكيفية علاج هذا المرض؟ سوف يساعد التالية.

1. تخفيض الوزن.هذا أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، لأن الضغط على القدم هو واحد من الأسباب الأولى لتطوير سبيرز كعب. تحتاج إلى التغذية السليمة ، والانضباط الذاتي ، وممارسة - كل هذا معا سوف يمنع حدوث سبيرز.

2. أحذية مريحة.عشاق الجوارب النحيلة ، بالإضافة إلى الكعوب العالية والأزياء الفاخرة الأخرى ، يجب أن تقوم بتغيير أحذيةهم الجميلة ، ولكنها ليست كافية إلى أحذية غير رسمية جذابة ومستقرة.

3. نمط حياة صحي.أمراض العمود الفقري والمفاصل والقدم المسطحة والالتهابات والعمليات المعدية - كل هذا يجب منعه وعدم البدء به. فقط الاعتناء بنفسك سيساعد على تجنب وضع يكون فيه ألم في الكعب عند المشي. كيف تعالج مرض خطير إذا لم يكن بالإمكان تفاديه؟ إذا كانت جميع الأعراض تشير إلى وجود مرض ، فمن الضروري البدء فوراً في العلاج.

طرق علاج سبيرز في المؤسسات الطبية

أسعار علاج كعب توتنهام تختلف تبعا للمرحلة الأساسية من المرض والطريقة المقصودة للتخلص منه. هناك عدة طرق للعلاج.

1. العلاج بالموجات فوق الصوتية أو الموجات الصدمية. تعتبر طريقة العلاج هذه حديثة السن ؛ لم يتم استخدامها لأكثر من عشر سنوات. اليوم أصبح الأبرز في الكفاح ضد نتوءات الكعب. وتتمثل مزاياه الرئيسية في عدم وجود حد للعمر ، وكذلك علاج المرضى الداخليين. مبدأها هو أن الموجات فوق الصوتية ، التي تعمل في منطقة معينة ، "تقتل" الخلايا المريضة ، بينما لا تؤثر على الخلايا السليمة.

2. الإجراءات. مساج متنوع ، تدفئة ، تمارين علاجية.

3. تدخل جراحي. إنها طريقة علاج متطرفة عندما يكون من المستحيل التعامل مع طرق أخرى بسبب الالتهاب أو نمو العظام القوي.

هل يعالج الطب التقليدي آلام الكعب عند المشي؟

كيفية علاج الحافز في المنزل وما إذا كان سيحدثمن هذه النتيجة؟ لحسن الحظ ، الوصفات الشعبية ، التي تم تناقلها من جيل إلى جيل ، والتي لا تقل فعالية عن الطب الرسمي ، تساعد بشكل جيد في حل هذه المشكلة. العيب الوحيد هو طول فترة العلاج مقارنة بالطب الرسمي. عندما يكون هناك ألم حاد في الكعب ، فمن الفعال والمفيد عمل الحمامات ، والكمادات المختلفة ، وكذلك استخدام المراهم. ولكن في الوقت نفسه ، من المهم مراعاة بعض القواعد: الحفاظ على دفء القدم ، وعدم تحميلها ، وتنفيذ الإجراءات بطريقة معقدة.

الوصفات الشعبية المستخدمة في علاج نتوءات الكعب

1. اليود. تم العثور على اليود ليكون مفيدًا جدًا في علاج آلام الكعب. يستخدم على شكل حمامات: أضف 5-10 قطرات إلى الماء الدافئ وقم بالبخار لمدة 15 دقيقة ، ثم امسحها حتى تجف وارتداء الجوارب الدافئة. يستخدم اليود أيضًا للضغط مع الأسبرين. للقيام بذلك ، يتم خلط 50 مل من اليود مع ستة أقراص من الأسبرين. يتم تطبيق التركيبة مرتين في اليوم على القدم لمدة شهر.
2. بطاطا. لقد ثبتت فعالية ضغط البطاطس منذ فترة طويلة: فهو يخفف الألم والتورم ولا يسمح للنمو أقوى. من الضروري غلي نصف كيلوغرام من درنات البطاطس ، وتصريف الماء ، وعجن البطاطس ، وتبرد قليلاً وإضافة القليل من الكيروسين. يتم وضع العصيدة على القدم لمدة شهر.
3. الملفوف والأرقطيون والموز. لطالما اشتهرت هذه النباتات بخصائصها العلاجية: القدرة على تخفيف الانتفاخ والألم.
4. تساعد عصيدة الجزر والشمندر الطازجة أيضًا على تقليل التورم والاحمرار والألم والأعراض الأخرى التي تظهر مع نتوءات الكعب.