Heel spur هو مرض مكتسب للعظام يحدث على خلفية المشكلات الموجودة بالفعل ، مثل الإصابات أو الالتهابات أو العمليات المعدية.
الوقاية من المرض
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях, да и في المؤسسات الطبية ، ليست مسألة يوم واحد. لذلك ، من الأفضل قضاء بعض الوقت في الوقاية ، خاصة أنه لا يتطلب الكثير من الجهد والاستثمار المالي. لذلك ، التدابير الوقائية:
- Снижение веса.هذا للأشخاص الذين هم عرضة للاكتمال ، لأن الضغط على القدم هو أحد الأسباب الجذرية لتطوير الكعب. التغذية السليمة وممارسة الرياضة والانضباط الذاتي هي واحدة من الطرق الوقائية للوقاية من هذا المرض.
- الأحذية. لعشاق الكعب العالي والجوارب المدببة وأشياء أخرى من الأزياء: تحتاج إلى تغيير الأحذية الجميلة بشكل دوري ، ولكن ليس دائمًا الأحذية المريحة للأحذية الرياضية ، والأحذية الخفيفة ، وما إلى ذلك.
- الصحة. القدم المسطحة ، وأمراض العمود الفقري والمفاصل ، والعمليات المعدية والالتهابية - كل هذا لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يؤدي إلى حالة مزمنة. إن الاعتناء بنفسك ومراقبة صحتك العامة سيوفر عليك مشاكل مثل علاج الكعب في المنزل وفي المؤسسات الطبية. إذا لم تكن قادرًا على تجنب المرض ، وكل الأعراض تشير إلى تقدمه ، يجب أن تبدأ العلاج فورًا.
كعب نتوء: العلاج 
يختلف سعر علاج نتوء الكعب في المؤسسات الطبية حسب مرحلة المرض والطريقة المقترحة للتخلص منه. هناك عدة طرق أساسية:
- الإجراءات: الإحماء ، التدليك ، التمارين العلاجية الخاصة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية أو الموجات الصدمية. هذه طريقة علاجية حديثة العهد إلى حد ما ، لم تتم ممارستها لأكثر من 10 سنوات ، ولكنها أصبحت الآن طريقة متقدمة للتعامل مع نتوء الكعب. مزاياه الرئيسية هي عدم وجود قيود عمرية وعلاج المرضى الداخليين. مبدأ الطريقة بسيط للغاية: العمل في منطقة معينة ، الشعاع "يقتل" الخلايا المريضة دون لمس الخلايا السليمة.
- الأدوية. تهدف هذه الطريقة إلى تخفيف الآلام وإزالة العمليات الالتهابية والمعدية واستعادة التوازن الهرموني.
- التدخل الجراحي هو طريقة علاج متطرفة ، عندما يكون من المستحيل عمليا التعامل مع طرق أخرى بسبب أقوى نمو أو التهاب في العظام.
علاج الكعب في المنزل
يمكنك أيضًا علاج نتوء الكعب في المنزل. لحسن الحظ ، فإن الوصفات الشعبية التي تنتقل من جيل إلى جيل ليست أقل فعالية من الطب الرسمي. في المنزل ، من المفيد والفعال عمل الحمامات والكمادات والمراهم.
يعتبر علاج النتوء باستخدام اليود في الكعب أحد أكثر العلاجاتطرق ميسورة التكلفة وفعالة. هناك عدة طرق لاستخدامه. على سبيل المثال ، الحمامات. أضف بضع قطرات من اليود إلى الماء الدافئ واترك كعبيك في المحلول لمدة 10-15 دقيقة. سوف ينحسر الألم من المرض بسرعة ، ومع مرور الوقت ، سوف يمر الالتهاب الداخلي أيضًا. الطريقة الثانية هي ضغط اليود والأسبرين. لتحضير خليط ، يجب سحق 6 أقراص إلى مسحوق وخلطها مع 50 مل من اليود. تحتاج إلى تطبيق هذا التكوين في الصباح والمساء لمدة شهر واحد.
- ضغط البطاطس. اغلي نصف كيلوغرام من الدرنات في القشر ، وصفيها واسحقها مع إضافة الكيروسين. ضع الخليط الناتج (المبرد قليلاً) على القدم ، ولفه في كيس وثبته بجورب دافئ. نفذ إجراءات مماثلة في غضون 12 مرة على الأقل.
- لسان الحمل والملفوف والأرقطيون - تميل هذه النباتات إلى تخفيف الالتهاب. للقيام بذلك ، يتم وضع الأوراق المغسولة على الكعب وتثبيتها بضمادة. تحتاج إلى تغييرها لأنها تتلاشى.
- الفجل الأسود والجزر. درنات هذه الخضروات مبشورة وعصرها برفق لاستخراج العصير يتم وضع الخليط الناتج على كيس وربطه بالقدم. تصنع هذه الكمادات في المساء وتترك حتى الصباح.
