Чому німіють кінчики пальців на руках: причини і профілактика

Онімілі пальці рук - відчуття, знайоме всім. Як правило, вся справа в порушенні кровообігу. Втім, причини оніміння можуть бути абсолютно різними. Іноді вся справа в зовнішньому впливі, а іноді викликати відчуття можуть

досить серйозні захворювання. Як в цьому розібратися, і чи потрібно в такій ситуації лікування?

Зовнішні причини оніміння

Нерідко у людей вранці німіють кінчики пальціврук. Причина досить проста - сон в незручному становищі. Руки затікають, від чого і з'являється поколювання в занімілою кінцівки. Досить зробити розминку, активно порухатися якийсь час - і дискомфорт пройде. Ще однією причиною може стати так званий «синдром закоханих». Коли жінка засинає на плечі у коханого, вона притискає головою його руку. Нерухомість і пригніченості судин викликають досить сильне відчуття оніміння. Щоб обійми не залишали таких неприємних наслідків, краще все ж засипати на подушці. Нарешті, питанням про те, чому німіють кінчики пальців на руках, часто задаються вагітні. Хвилюватися не варто і в такій ситуації. Вагітність нерідко пов'язана з набряками, особливо на останніх місяцях, кінцівки за ніч трохи опухають, що на ранок і проявляється онімінням. Просто спробуйте знизити обсяги споживаної рідини, особливо важливо не пити

багато води на ніч.

Внутрішні причини оніміння

Іноді відповісти на питання: "Чому німіють кінчики пальців рук?" - можна тільки після діагностики у лікаря. Викликати оніміння може остеохондроз шийного відділу. Варто задуматися про можливість такого захворювання тим, у кого найчастіше німіє тільки одна рука, так як обидві практично ніколи не бувають вражені остеохондрозом. Іншою причиною може стати полінейропатія. При цій хворобі нервові сплетення пальців рук і кистей руйнуються, викликаючи поколювання й оніміння. Викликати полінейропатію можуть як інфекційні або функціональні захворювання, так і нестача вітамінів і заліза. Якщо ви як і раніше не можете зрозуміти, чому німіють кінчики пальців на руках, можливо, проблема в синдромі карпального каналу. При цьому захворюванні затискаються серединний нерв, розташований в зап'ястях. Ця ситуація супроводжується не тільки зниженням чутливості, але і болем в пальцях. Особливо часто хвороба

розвивається у тих, хто працює за комп'ютером, постійно тримаючи пензля в одному положенні.

профілактика оніміння

З тим, чому німіють кінчики пальців на руках,все ясно. Але які існують профілактичні заходи? Якщо причина викликана серйозним захворюванням, лікування необхідно довірити кваліфікованому спеціалісту. Але якщо джерело дискомфорту не так небезпечний, досить простих щоденних заходів. Спробуйте виконувати хоча б коротку зарядку, під час робочого дня періодично розминайте кінцівки і все тіло. Раз в шість місяців відвідуйте мануального терапевта для курсу лікування. Завжди контролюйте поставу, щоб зберегти здоров'я шийного відділу. Для розминки шиї і надпліччя можна також придбати спеціальний масажер. Так ви зможете забути про те, чому німіють кінчики пальців на руках, і більше не стикатися з цим неприємним відчуттям.