Перебуваючи в стані спокою людина, незамислюється про те, що його організм продовжує постійну роботу. Ми моргаємо, наше серце б'ється, відбувається незліченна кількість хімічних і біологічних процесів. Організм сам піклується про свій стан. Але іноді, в період фізичної напруги, нам необхідно самим контролювати можливість надходження повітря. Стає важко дихати, не вистачає повітря і хочеться зробити більш глибокий вдих. Це абсолютно нормальний стан після швидкого бігу, плавання і серйозних фізичних навантажень.
Але бувають ситуації, коли важко дихати, невистачає повітря при простій ходьбі або навіть в стані повного спокою. Тут вже варто задуматися про своє здоров'я і починати шукати причини подібного некомфортного стану. Якщо утруднення дихання виникли раптово, це може бути пов'язано з початком хвороби легенів, таких як тромбоемболія легеневої артерії, бронхіальна астма, пневмонія. В цьому випадку може піднятися температура, з'явитися відчуття загального нездужання, біль в області грудей. Слід негайно вдаватися до лікарської допомоги і починати відповідне лікування. Якщо раптово стало важко дихати, не вистачає повітря, з'явилися болі в серці - це перші провісники інфаркту міокарда та інших проблем із серцевою діяльністю. Організму потрібен відпочинок і повний спокій. Подібні ситуації викликані стресами, нервовим перенапруженням, тривалими фізичними навантаженнями і перевтомою. Іноді, через виникнення алергічних реакцій стає важко дихати. Це пов'язано з наявністю набряків в області гортані, бронхів. Наслідком чого є утруднене надходження повітря в легені, і стає важко дихати.
Причини труднощів дихання можна шукати впрогресуючих поступово захворюваннях, яким людина не приділяв належної уваги. Це захворювання серця і судин, легенів і розвивається повнота. З ними необхідно боротися: вести правильний спосіб життя, правильно харчуватися, якщо це необхідно, позбавлятися від зайвих кілограмів. Окремо слід розглядати ситуації, в яких важко дихати на останніх термінах вагітності. Це абсолютно нормальне явище і майбутнім мамам не потрібно турбуватися за стан свого здоров'я. Пов'язано це з тим, що матка при збільшенні підвищує внутрішньочеревний тиск, діафрагма піднімається і зменшує обсяг легких. Найчастіше під час фізичних навантажень і в лежачому положенні вагітним важко дихати.
Бракує повітря і завзятим курцям.Якщо ви багато курите і при цьому відчуваєте, що вам досить часто важко дихати, причини шукайте в кількості викурених в день сигарет. А найкращим рішенням будить взагалі позбутися від цієї згубної звички. Як тільки ви це зробите, легені почнуть краще працювати і проблема з диханням зникне. Висока концентрація пилу в повітрі - це причина утруднення дихання. Якщо ваша робота пов'язана з сильним утворенням пилу, обов'язково використовуйте захисний пристрій.
Один з кращих способів лікування даного стану- це киснева терапія. У наш сучасний вік існує безліч подібних приладів, здатних «добувати» кисень з повітря. А вдихання максимальної дози кисню, дозволить позбутися від такої проблеми, як гіпоксемія і гіпоксія (низький вміст кисню в організмі). У разі проблем з серцем, лікар призначить серцеві препарати. При серйозних проблемах з легкими (астма і інші хронічні захворювання) використовують інгалятори. Проблеми з диханням завжди вимагають самого серйозного ставлення до свого організму. Хоча в більшості випадків ситуацію можна легко виправити, виявити і вирішити, з даними симптомом краще звернутися до фахівця.
