Ayak, insan hareketinde önemli bir rol oynar,ve vücudun bu bölümündeki herhangi bir sapma, hoş olmayan ve hatta acı verici hislere yol açabilir. Bu sorunu yaşayan çoğu insan kendi kendine iyileşmeye çalışır, ancak böyle bir çözüm tehlikeli olabilir ve o zaman ayaktaki ağrı sadece yoğunlaşmaz, aynı zamanda hastalık başka bir aşamaya geçebilir.
Ağrının sınıflandırılması
Ağrının türüne ve tam olarak ne zaman ortaya çıktığına dikkat etmek önemlidir. Yürürken ve hatta bazen dinlenirken ağrı var.
- Yaygın ağrı.
- Belirli bir yerde lokalize olan ağrı.
- Tüm ayağı kaplayan ağrı.
Ağrının lokalizasyonunun yeri önemli bir rol oynar, çünkü bu temel neden olabilir. Sebepleri kendi başınıza ortadan kaldırmanız önerilmez, aksi takdirde komplikasyon riski vardır.
Kalkaneal ağrı sendromu ve tedavisi
Topuk bölgesinde ayak ağrısı birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir:
- Topuk dikeni, ayak kemiklerinin büyümesi ile ilişkilidir.topuk bölgesi. Düz ayakları ve yüksek ayak kemerleri olan kişiler risk altındadır. Ağrı sadece tek bacakta değil aynı anda her ikisinde de ortaya çıkabilir. Sorun yürürken kendini göstermeye başlayacak ve zamanla hastanın istirahatte bile hoş olmayan bir belirti hissedebileceği yeni bir düzeye geçecektir. Tedavi, ortopedik tabanlıklı özel ayakkabılar giymeyi içerebilir. Nadir durumlarda, hastalara cerrahi tedavi önerilebilir.
- Ayaktaki şiddetli ağrı olmadan bırakılamazdikkat, çünkü neden fasiit gibi bir hastalıkta gizli olabilir. Hasta bir kişi sabahları şiddetli ağrı hissedecektir. Hastalığın özü, fasya adı verilen özel bir bağ dokusunun iltihaplanmasından ibarettir, insan ayağının kemiğini topuktan ayak parmaklarına kadar kaplar. Hastalıklı bacak tamamen dinlendirilmelidir. Hastanın ağrı kesici alması tavsiye edilir. Gelecekte, yumuşak tabanlı doğru ayakkabıları giymelisiniz, ayağın kemerini mükemmel şekilde destekleyecektir.
- Topuk dokularının yaralanmasını fark etmemek imkansızdır, bu nedenlebir çürük belirir. Bu, kişinin bir yere çarptığı anlamına gelmez, belki de homojen olmayan bir yüzeyde yürüdükten sonra oluşan hematom. Doğa yürüyüşüne çıkmayı tercih eden insanlar risk altında olabilir. Ayaktaki ağrının tedavisi, hematomu azaltan özel merhemler yardımı ile yapılabilir ve tabii ki bacak istirahatte bırakılmalıdır.
- Topuk kemiği kırıldığında ayak ağrıyabilir.Ayakta en kırılgan olan topuk bölgesindeki kemiklerdir ve eğer düzgün bir şekilde iyileşmezlerse o zaman kişi ömür boyu sakat kalabilir. Bu durumda tedavi, yalnızca, her şeyden önce sıkı bir bandaj uygulayacak, anestezi reçete edecek deneyimli bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Özel durumlarda ameliyat gereklidir.
Her durumda, ilk hoş olmayan belirtilerde, yeterince dikkat etmeli ve bir uzmana danışmalısınız.
Ayak kemerinde ağrı
Ayak ağrısı genellikle kemerde görülür. Bunun nedenleri aşağıdaki gibidir:
- Fasiit, kaslarda iltihaplanma ile ilişkili bir hastalıktır. Tedavi ağrıyı olabildiğince çabuk gidermektir ve ardından steroid enjeksiyonları kullanılır.
- Çoğu zaman düz ayaklar meydana gelir.ayakta ağrıya neden olur. Bacak değiştiği için ayak kemeri düzleşir. Dört yaşına kadar olan bir çocukta düz ayakların norm olduğuna dikkat etmek önemlidir, çünkü vücut henüz tam olarak oluşmamıştır, ancak daha büyük yaşta alarmı çalmaya değer, çünkü bu zaten bir patoloji. Ana tedavi, özel ayakkabılarla düzeltme yapmaktan ibarettir; özellikle zor vakalarda cerrahi müdahale kullanılır. Ağrıyı hafifletmek için soğuk kompres yapılır.
Ayağın dış kenarındaki ağrı nasıl tedavi edilir?
Ayakta şiddetli ağrı olduğunda nedenlerimetatarsal kemiğin kırılmasında. Ağrı, metatarsal kemiğin bulunduğu ayağın tüm dış kenarı boyunca lokalizedir. Ağrı genellikle bir yaralanmadan sonra fark edilebilir. Buna şişlik ve morarma gibi ek semptomlar eşlik eder. Kırılma yalnızca röntgen ile doğrulanabilir. Öncelikle hastanın tamamen dinlenmeye özen göstermesi gerekir, bunun için bacağına alçı uygulanabilir. Bacağı uyuşturmak için soğuk uygulanır ve lokal anestezik reçete edilir. Durum özellikle zorsa, bazen ameliyat gerekir.
Ayak tarağındaki ağrıyı tedavi etmek
Yürürken ayaktaki ağrı genellikle ön kısmında meydana gelir, bunun nedeni bu tür hastalıklardır:
- Yürürken ağrı sendromu şiddetlenmeye başlarön ayaktaki şiddetli iltihaplanma nedeniyle bu hastalığa metatarsalji denir. Rahatsız ayakkabılar ve yorucu fiziksel aktivite zamanla semptomları şiddetlendirir ve ardından acil tedavi gerekir. Rahat ayakkabılar giymeli ve yükü ayağın tamamına eşit olarak dağıtmak için özel ayak destekleri kullanmalısınız.
- Başparmak bölgesinde ağrı olabilirbacak, sesamoidit gibi bir hastalıkla ilişkilidir. Kadınların özel astarlı düz veya alçak topuklu ayakkabılar giymeleri gerekir. Şiddetli ağrı sırasında parmak bölgesine soğuk uygulayın ve anestezik bir ilaç enjekte edin.
- Ayak ağrısı, sinirlerdeki sorunlardan kaynaklanırSonlar ve bunun nedeni, ayağın sinirleriyle ilişkili dokuların çoğalmasında yatmaktadır. Ağrıya ek olarak, hasta bir kişi parmaklarında uyuşma hissedebilir. Hastalığa Morton nöroması adı verilir ve en çok topuklu ayakkabı giyen kadınlarda görülür. Ana tedavi ağrı kesiciler ile ağrının giderilmesidir, zor durumlarda steroid enjeksiyonu yapılır ve özel tabanlıklar seçilir.
Ayak tarağındaki ağrı çok kısıtlayıcıdır, bu nedenle tedavi zorunludur.
Ayak parmaklarında ağrı nedenleri ve tedavisi
Başparmak bölgesi en çok ağrıya meyillidir, tek istisna, artrit gibi bir hastalıktır çünkü aynı anda tüm parmakları incitir.
Başparmak ağrısının ana nedenleri şunlardır:
- Gut, idrar tuzlarının birikmesine eşlik edereklemlerdeki asitler. Bu durumda hastanın diyet yapması ve mümkün olduğunca az tuz tüketmesi önerilir. Doktor, tekrarlamaları önlemeye yardımcı olmak için özel ilaçlar yazabilecektir.
- Bazen bir kişi aşırı kemik büyümesiyle karşı karşıya kalırayağın iç kısmında ve ayak başparmağında bir yumru oluşmaya başlar. Bu duruma bursit denir ve ayaklarda şiddetli ağrıya neden olur. Tedavi, birikintiyi gidermek için rahat ayakkabılar giymek veya ameliyattan oluşur.
- Batık ayak tırnakları bölgede çok fazla ağrıya neden olurayak, cilt büyümeye başlar ve tırnak plağını tamamen kaplar, bu da doğal olarak yürürken rahatsız edici semptomlara neden olur. Ana tehlike, iltihaplanma sürecine ek olarak, hasta bir kişinin bir enfeksiyonla karşı karşıya kalabilmesidir. Tedavi, çiviyi buharlamak, düzgün şekilde kesmek ve özellikle tehlikeli durumlarda ameliyattan oluşur.
- Travma kırıkları göz ardı edilemez. Bir kırığın tedavisi yalnızca karmaşıklığına bağlı olabilir; bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekir.
- Parmaklardaki nasırlar en sıkdoku kalınlaştığı için yürürken yaralanır ve yara oluşur. Mısır, özel bir merhem ile yağlanmalı ve hidrojen peroksit ile muamele edilmelidir.
Tabii ki, birçok kişi bölgedeki acının olduğuna inanıyorbaşparmak dikkat edilmesi gereken bir sorun değil. Ancak gerçekte ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu yüzden en iyisi bir doktora görünmektir.
Ayak Ağrısının Diğer Nedenleri ve Tedavisi
Ayak bölgesinde ağrı, ciddi hastalıklarla ilişkili başka nedenlerle de ortaya çıkabilir.
- Nöropati.Çoğunlukla şeker hastalarında ortaya çıkar ve ayak parmakları bölgesinde lokalize olabilir. Bu acının kendine has farklılıkları vardır, sanki karıncalanma ve yanma gibidir. Tedavi, altta yatan hastalıktan kurtularak gerçekleştirilir.
- Tendenitis. Hastalık, kasların kemiklerini birbirine bağlayan tendonların iltihaplanma süreciyle ilişkilidir.
Herhangi bir yaralanmanın ayakta ağrıya neden olabileceği göz ardı edilemez.
tanılama
Ayakta ağrıya ne sebep olursa olsun,tedavi ancak tanıdan sonra bir doktor tarafından verilecektir. Bacak ağrısı ile ilgilenen uzman ortopedisttir. İlk muayene sorunu belirlemeye yardımcı olacak ve doktor ayrıca aşağıdakiler gibi ek teşhis türleri de yazacaktır:
- Röntgen.
- Ayağın MR görüntüsü.
Teşhis sonuçlarına göre, ortopedist aşağıdakileri yapabilecektir:teşhis koyun, tedaviyi reçete edin veya ek muayene için diğer uzmanlara gönderin. Tedavi, kural olarak, ilaç yardımı ile yapılır, fizik tedavi veya manyetik rezonans tedavisi de reçete edilir.
önleme
Ayaklardaki ağrının nedenleri ve tedavisi tamamen farklı olabilir, ancak aşağıdaki kuralları içeren önlemenin herhangi bir tedaviden daha iyi olabileceğini unutmamak önemlidir:
- Orta topuklu rahat ayakkabılar giyin.
- Bacaklar için doğru fiziksel aktiviteyi seçin.
- Ayaklarınıza haftada iki kez masaj yapın.
- Fazla kiloyla savaşın, diyetlere uyun.
- Bacaklarla ilgili herhangi bir rahatsız edici semptomla karşılaşırsanız bir doktora danışın.
Hiçbir durumda kendi başınıza teşhis koymanız tavsiye edilmez. Sadece bir uzman hastalığı belirleyebilir ve tedavi önerebilir.
