Мало кто из женщин решается открыто говорить о Vajinadan hava gibi hassas bir problem. Bir problemi aramak zor olsa da. Ve buradaki nokta fiziksel açıdan değil, psikolojik rahatsızlıktır. Hayal et - romantik bir akşam yemeği, samimi iletişim, öpücükler, sarılmalar, aşk beyanları, nihayet, cinsel samimiyet ve sonra ... bir gazın patlamasıyla karakteristik bir sesin vajinadan çıkması! Evet, en uygun anda gerçekleşir. Kafanız karıştı, partneriniz ve bazen de açıkçası korkup karıştı ve böyle bir olaydan sonra akşamın tüm romantizmleri kayboluyor.
Öyleyse neden vajinadan hava çıkıyor ve bu bir şekilde önlenebilir mi?
İlk önce sağlığınızdan korkmayın.Bu süreç, hoş olmayan bir şey olsa da, tamamen güvenli ve hatta daha fazla - bu fizyolojik olarak haklı. Bu, doğanın bu şekilde tasarlandığı anlamına gelir - vajinadan gelen hava dışarı çıkar çünkü orada gerekli değildir. Ön sevişme sırasında vajina ıslanır ve gerilir, penisi almaya hazırlanır. Cinsel ilişkiden sonra, her şey orjinal pozisyonuna geri döner, kasları daraltır, bu da aşırı hava dışarı itilir. Cinsel ilişki sırasında oraya gider. Özellikle partnerler değiştiyse ya da sekse diz dirse pozisyonunda seks yapılır. Bu durumda, vajinayı "piston" dan, işlevini penis tarafından gerçekleştirilir.
Vajinadan hava çıkmaya başlarörneğin bir çocuğun doğumundan sonra gürültülü. Aslında daha önce çıktı, sen fark etmedin, neredeyse sessizdi. Ancak kas tonusu değişir ve bazen hava duyulamaz ve bazen yüksek sesle ve belirgin bir şekilde olur.
Bunu bir şakaya çevirmeyi deneyebilirsin, yapamazsındikkat et, ama gevezelik yapabilirsin. Wumbling, samimi kasların çalışmasından başka bir şey değildir. Bu sadece kadın sorununun üstesinden gelmekle kalmayacak, aynı zamanda kasları güçlendirecek, elastikiyetini ve tonunu koruyacak, samimi yaşamı iyileştirecektir (kasları kontrol etmeyi öğrendiğiniz için erkeğe daha fazla zevk getireceksiniz). Sonuç olarak, bu tür samimi bir zindelikten çok fazla bonus kazanın. Deneyin, pişman olmayacaksınız!
Yani ilk egzersiz.
İdrar yaparken bu işlemi durdurun. Yani kasları birkaç saniye sıkın. Sonra tekrar devam edin. Bunu sadece idrar yaparken yapamazsınız. Vajinayı olabildiğince sıkı sıkmaya çalışın. Olmuş? Bu sıkıştırmayı birkaç saniye basılı tutun. Lütfen nefes almanın yoldan çıkmaması gerektiğini, ideal olarak her zamanki gibi eşit ve sakin kalması gerektiğini unutmayın.
İkinci egzersiz.
Sırayla vajina ve anüs kaslarını sıkın. Bu hızlı ve ritmik bir şekilde yapılmalıdır.
Ve sevmeyeceğiniz bir egzersiz dahasadece size, aynı zamanda partnerinize. Evet, doğru tahmin ettiniz - samimiyet sırasında yapılmalıdır. Vajina kasları ile penisi sıkmaya çalışın. Not - vajina, perine değil. Bu süreci izleyin. Artık bir sıkıntınız olduğuna göre, görevinizin üyeyi dışarı atmak olduğunu hayal edin. Ama sadece kaslarla. Partnerinize onu sadece samimi iletişim için değil aynı zamanda eğitim için de kullandığınızı söylemenize gerek yok. Utanılacak bir şey olmasa da, bunu birlikte oynaması eğlenceli bir oyun olarak kabul edin.
Ağız kavgası da yardımcı olacaktır. Sadece vajina kasları için değil, aynı zamanda kadınların en "sorunlu bölgelerden" birine sahip olduğu alt karın bölgesi için de iyidirler. Ayaklarınızı omuz genişliğine yerleştirin ve yavaşça çömelin. Eller kemer üzerinde veya başın arkasında tutulabilir. Dizlerinizi birbirinden ayırın. Bu pozisyonu birkaç saniye basılı tutun. Örneğin on saniye ile başlayabilir ve zamanı kademeli olarak birkaç dakikaya çıkarabilirsiniz. Kalça, karın, vajina - her şey çalışacak, tonu güçlendirecek.
Genel olarak bu hassas durumdan bir çıkış yolu bulmak ve aynı zamanda kaslarını güçlendirmek isteyenler.
