Balık yağının faydalı özelliklerini herkes bilir. Hem hastalık sırasında hem de profilaksi için reçete edilir. Balık yağı, güç kaybı, depresyon, bağışıklığın yeniden sağlanması için vazgeçilmezdir, ancak kokusu birçok kişide iğrenme hissine neden olur. Modern insanlar, büyükanne ve büyükbabamızdan daha şanslı: üreticiler jelatin kapsüllerde balık yağı üretmeye başladı. Çok kullanışlıdır, hoş olmayan bir kokuları yoktur ve ürün hava ile etkileşime girdiğinde oksitlenmez.
Yetişkinler için balık yağı kapsülleri nasıl alınır?
Her bir kişinin fizyolojik verilerine göre, başvuru dozu ve saati ayrı ayrı doktor tarafından belirlenir. Bu, aşağıdakilerden etkilenir:
- Yaş.
- Kontrendikasyonlar.
- İlaç hangi amaçlarla reçete edilir (profilaksi veya hastalık için).
Ancak yetişkinler için balık yağı kapsülleri nasıl alınırkim bir konsültasyon için doktora gitmek istemez? Genel önerilere göre profilaksi için 1 ay boyunca günde 1-2 kapsül almaya uymak gerekir. Bu kurs, D vitamininin güneş ışığından üretildiği yaz sezonu dışında yılda üç kez tekrarlanabilir.
Önemli! Kapsüllerde balık yağı almak, kemik dokusu ve kıkırdak oluşumundan sorumlu ana mineraller olan kalsiyum ve fosforun daha iyi emilmesini sağlar.
Bazı hastalıklara bağlı olarak aşağıdaki dozlarda balık yağı alınması önerilir:
- Analizlerde yüksek seviyede trigliserit tespit edilirse (vücuda yiyecekle giren yağ, büyük miktarlarda ateroskleroza neden olur) - 4 g.
- Etkilenen ve iltihaplanan eklemler için (romatoid artrit) - 3,5-3,8 g.
- Hughes sendromlu (gebelik komplikasyonları) - 5 g veya daha fazla.
Balık yağı nasıl alınır sorusuylayetişkinler için kapsül, anladım, ancak burada ilacın aç karnına kullanılmaması, ancak yemekten sonra daha iyi olması, sade su ile yıkanması ve ağızda uzun süre tutulmaması gerektiği unutulmamalıdır.
İhraç fiyatı
Rusya'da, eczanelerde satışa çıkmadan önce ilaç uygun tescilden geçer. Balık yağı hem ilaçlara hem de besin takviyelerine (biyolojik olarak aktif katkı maddeleri) atıfta bulunabilir.
Uyuşturucuyla ilgili yabancı üreticilerin 2 uyuşturucu var:
- "Omakor". Ortalama fiyat - 1376 ruble. 28 adet 1 gr.
- "Vitrum Kardiyo Omega-3". Ortalama fiyat - 1073 ruble. 0,5 g'lık bir pakette 30 parça için.
Balık yağı ile yapılan müstahzarların geri kalanı diyet takviyesi olarak kabul edilir ve bir Rus üreticiden bir paketteki 100 parçanın ortalama fiyatı 100 ila 200 ruble arasında değişmektedir.
Çoğu durumda, fiyatı yerli bir üreticiden daha düşük olan kapsüllerdeki balık yağı sadece bir besin takviyesidir, bu nedenle hastalığın karmaşık tedavisinin yerini alamaz.
Balık yağının faydası
Bu ürün, yüksek konsantrasyonda birçok vitamin ve mikro elemente sahiptir, bu nedenle balık yağı kapsüllerinin ne kadar yararlı olduğunu ve ürünün düzenli kullanımla neleri etkilediğini öğrenmek faydalı olacaktır.
Balık yağı oleik (% 70) içerir vepalmitik asit, kan damarlarında kan pıhtılarının oluşumunu engeller ve beyin aktivitesini iyileştirir. Özel bir siparişle, ürün kalp krizi ve felç gelişme riski yüksek olan yaşlı insanlar için kullanışlıdır. Beyin aktivitesi ile ilgili olarak, asitler serebral dolaşımın hızlı çalışmasına katkıda bulunur, böylece hafızayı ve zeka gelişimini geliştirir.
Düzenli Omega-3 kullanımı ileA ve D vitaminleri sayesinde cilt, saç, tırnak ve mukoza zarının durumunda (günde bir kapsül alınsa bile) bir iyileşme olacaktır. Kalsiyum ve fosforun hücrelere derinlemesine nüfuz etmesine katkıda bulunurlar.
Balık yağı, eklem iltihabı için mükemmel bir çare. Omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin analjezik ve antiinflamatuvar etkileri vardır.
Fiyatı şu olan balık yağı kapsülleri almakherhangi bir kişi tarafından erişilebilir, sevinç hormonunun kana salınması nedeniyle stres ve endişeden kurtulabilirsiniz. Önemli olan ürünü kötüye kullanmamak, aksi takdirde aşırı dozda ciddi sonuçlara yol açabilir.
En iyi balık yağı
Tüketim için en iyisi kapsüllenmiş olarak kabul edilirürün. Uygulandığında kendine has bir koku ve yağlı bir tadı yoktur. Kapsüllerde balık yağı seçmek kolay değildir, çünkü pazar bu besin takviyeleri ile boğulmuş durumda. Küresel pazar açısından, Norveç ana tedarikçidir. Krallığın balık yağı en iyisi olarak kabul edilir, ancak Arkhangelsk ve Murmansk balık işleme tesislerinin Rus ürünü de iyi kalitede.
Seçim yaparken nelere dikkat etmelisiniz?
1. Bir kalite sertifikasının mevcudiyeti. Ürünün bileşimini ayrıntılı olarak açıklar ve toksik maddelerin bulunmadığını gösterir.
2."Tıbbi balık yağı" ve PUFA yüzdesi - paket üzerinde olması gereken bilgiler. En az %15 yağ içeriği almak daha iyidir. Omega-3 içeriğinin oranı ürünün adına göre belirlenebilir. Morina balığı karaciğerinden elde edilen balık yağı, küçük bir Omega-3 oranına sahiptir, ancak büyük bir A, D, E vitaminleri bileşimine sahiptir. Balık kas liflerinden elde edilen balık yağı, büyük miktarda PUFA'ya, ancak daha az vitamine sahiptir.
3. Moleküler farklılaşma yöntemi, kaliteli bir ürünün başka bir işaretidir. Bu tür bilgiler ambalaj üzerinde belirtilmelidir.
dört.Kapsüllerde balık yağı yaparken üreticiler farklı jelatin kullanır. Hayvansal veya balık kaynaklı olabilir. İkinci jelatin, üretilmesi daha zor olduğu için daha pahalıdır ve kapsüllenmiş bir ürün için gerekli olan suda iyi çözünmez.
5. Kapsülün ağırlığı, seçim yaparken önemli bir göstergedir, aksi takdirde günlük alım dozunun nasıl hesaplanacağı.
Balık yağı seçerken kontrendikasyonları göz önünde bulundurun!
Ürün insanlar tarafından kullanılması tavsiye edilmezüriner sistem, tiroid bezi ve gastrointestinal sistemin normal işleyişinde bazı sapmalar olması. Ayrıca, balık yağının olumsuz etkisi, yüksek kan kolesterol içeriği ve fazla kalsiyum ile vücudu etkileyecektir. Ürüne veya bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük, alerjik reaksiyona neden olabilir.
Müşteri Yorumları
Nasıl yapıldığına dair izlenen incelemelere göreyetişkinler için balık yağı kapsülleri alın, herkesin önerilen doza uymadığı, bunun sonucunda mide ekşimesi, karında yanma hissi ve ani kramplar olduğu ortaya çıktı. Ancak her şey o kadar da kötü değil, çoğu ürün hakkında olumlu konuşuyor ve sabahları ek enerji ve canlılık almak, cildin, saçın, dişlerin durumunu iyileştirmek hakkında yazıyor.
Tüketicilere göre fiyat, büyük birdeğer. Ucuz bir ilacın etkisini fark etmezler ve üreticiye dikkat edilmesini önerirler. Ürünün Rusya'da üretilmesi daha iyidir (Arkhangelsk ve Murmansk balık işleme tesisleri). Paraya aldırmazsanız, kalite standardı Norveç balık yağıdır.
