Baş, bir kalıntı ile acıyor, ne yapmalı? Nasıl bir hangover hızlı bir şekilde kurtulmak için?

Tüm akşamdan kalma belirtileri tanıdıkneredeyse her insan. Popüler inanca rağmen, tüketilen alkol miktarı az olabilir. Sonuçta, bir kişi alkollü içecekleri nadiren tüketirse, o zaman biraz alkol bile sabahları hoş olmayan semptomlara yol açabilir. Yani, kafa bir kalıntı ile acıyorsa, durumu hafifletmek için ne yapmalı?

toksinler

Bir kişinin karşı karşıya olduğu ilk sorukimin başını ağrıtıyorsa acıyor: hoş olmayan hisleri ortadan kaldırmak için ne yapmalı? Başlangıçta, bedenin zehirlenmesine karşı mücadeleye başlamalısınız. Akşamdan kalma temel nedeni budur.

Toksinler iki yolla çıkarılabilir:

1. fiziksel. Temizlemek için lavman yapılması tavsiye edilir.Bağırsak. Mideyi iyice yıkamak semptomları önemli ölçüde azaltır. Ancak bu yöntem çoğu insan için kabul edilemez. Nasıl olunur, çünkü kafa bir kalıntı ile acıyor? Bu durumda ne yapmalı? Aşağıda açıklanan yöntemi kullanın.
2. Sorbentlerin alımı. En etkili ilaçlar:"Aktif karbon", "Poliphepan", "Lifran", "Lignosorb". Bu tür ilaçlar yemeklerden 1,5 saat önce tüketilmelidir. Enterosgel ilacından gelen zararlı bozunma ürünlerini mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Dehidrasyon mücadele

Bir kişi bir akşamdan sonra rahatsız edici bir rahatsızlık ile karşı karşıyadır: bir baş ağrısı. Böyle belirtilerle ne yapmalı? Akşamdan kurtulmak için tavsiye edilir:

1. Maden suyu iç. Kabartma tedavisi, "Borjomi", "Essentuki" kabartma içeceklerini getirecektir. En iyi etkiyi elde etmek için, suyu limon suyu ile hafifçe asitlendirmeniz önerilir.
2. Vücuttaki su-tuz dengesi, salatalık veya lahana turşusunun normalleşmesine yardımcı olacaktır.
3. C vitamini açısından zengin kalçalar, fermente süt ürünleri (kefir önerilir), kvass için kullanışlıdır.

Sinir sisteminin normalleşmesi

Hoş olmayan belirtilerle baş etmenin ilk aşamaları tamamlanmıştır. Ancak, bir kalıntı ile baş hala çok kötü. Sonra ne yapmalı?

Şimdi sinirleri normalleştirmenin zamanı geldi.sistemi. Bu amaç için en iyi ilaçlardan biri Glycine'dir. Ek olarak, kalbin işleyişini destekleyen başka ilaçlar da alabilirsiniz:

• "Panangin".
• "Pantogam".
• "Mexidol".
• "Picamilon".

Ev yöntemleri

Unutma, başın bir akşamdan kalma yüzünden ağrıyorsa ne yapmalısın. Aşağıdaki aktiviteler rahatlama sağlayabilir:

1. Soğuk duş. Bu prosedür neşelenmenize ve vermenize izin verecekvücut sarhoşluğu giderecek güce sahiptir. Ancak olay kısa ömürlü olmalıdır. Aksi takdirde, soğuk algınlığı garantilidir. Duştan sonra kendinizi bir havluyla iyice ovun.
2. Buz kompresi. Soğuk rahatlama getirecek. Bir çantaya birkaç küp koyun. Bu kompresi başınızın üzerine yerleştirin. Bu durumda kan damarları daralacak ve hoş olmayan rahatsızlık geçecektir.
3. Lavanta ve biberiye yağı ile ılık banyo. Prosedür, toksinlerin ortadan kaldırılmasını önemli ölçüde hızlandırır.Su sıcaklığı 37-39 derece civarında olmalıdır. İçinde 15-20 dakika geçirin. Bu aktivite böbreklerin işleyişini hızlandırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak toksinler vücuttan daha hızlı atılacaktır.

Halk ilaçları

Eski zamanlardan beri, insanlar başları akşamdan kalmaysa ne yapacaklarını biliyorlardı. Hoş olmayan semptomlarla mücadele için halk ilaçları bu güne kadar hayatta kaldı.

Aşağıdaki yönergeler etkilidir:

1. Çay ilenane ve limon otu. Kavrulmuş süt ve süt aynı etkiye sahiptir. Yeşil çay ve papatya çayı da benzer rahatlama sağlar. Balın vücuda yardımcı etkisi olacaktır.
2. Vücudu restore etmek için içebilirsintonik kokteyl. Hazırlamak için domates suyuna - 1 bardak ihtiyacınız olacak. Taze bir yumurtayı biraz karabiber ve bir tutam tuzla çırpın. Bu karışımı domates suyuna dökün ve karıştırın.
3. Sabahları soğuk çorba kullanılması tavsiye edilir: gazpacho, okroshka, soğuk çorba.
4. Akşamdan kalma sendromundan kurtulmak için popüler halk ilaçları fermente gıdalardır: lahana turşusu, salatalık turşusu, lahana turşusu suyu, kvas.
5. Mineral yönünden zengin besinler faydalıdır: konserve balık, turşu.
6. ¼ çay kaşığı çiğnemek ve yemek tavsiye edilir. kimyon tohumları.
7. Su kuyusunda seyreltilmiş sıvı amonyak zehirlenmeyi giderir. Bir bardak soğuk sıvı 3-5 damla gerektirir.
8. Karaciğerin işleyişini büyük ölçüde kolaylaştıracakyulaf suyu. Bir bardak mısır gevreği durulanmalı ve sıcak su (1,5 litre) ile doldurulmalıdır. Et suyu 1 saat pişirilmelidir. Sıvıyı süzdükten sonra 1 çay kaşığı ekleyin. tuz. Hoş olmayan durumun ilk saatlerinde, ortaya çıkan et suyu küçük porsiyonlarda içilmelidir.
9. Bir sonraki içecek, sarhoşluk durumunda faydalı bir etki yaratacaktır. Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı bal ekleyin.

Akşamdan kalma hapları

İnsan vücudu toksinleri yok edebilirkendin. Bu görevi kolaylaştırmak için farmakologlar bir dizi ilaç geliştirdiler. Sarhoşluğun çok daha hızlı ve minimum sonuçlarla üstesinden gelmenize izin verir.

Öyleyse akşamdan kalmadan hızlı ve baş ağrısız nasıl kurtulur? Aşağıdaki ilaçlara göz atın:

1. Süksinik asit. Saatte 1 tablet alınması tavsiye edilir. Gün boyunca 6'dan fazla hapa izin verilmez.
2. Eleutherococcus tentürü. Bu ilaç yemekten yarım saat önce 20-40 damla miktarında alınmalıdır.
3. "Antipohmelin". Bu çare ziyafetten önce 1-2 tablet miktarında alınmalıdır. İlaç ayrıca alkol içerken alınır. Her 100 gr votka için 1-2 hap almanız gerekir.
4. "Ayağa kalk." Bir bardakta hoş olmayan bir durumdan kurtulmak için1 efervesan tablet su ile seyreltilmelidir. Çare akşamları, alkol içtikten hemen sonra veya sabahları hoş olmayan bir akşamdan kalma sendromu ile alınabilir.

Aşağıdaki ilaçlar popülerdir:

• Alka-Seltzer.
• "Alka-prim".
• "Zorex".
• Medichronal.

Bu ilaçlar belirtildiği şekilde alınmalıdır.

Sonuç

İçin birçok yöntem varsarhoşluk ile mücadele. Ancak maalesef hiçbiri tüm rahatsız edici semptomları ortadan kaldıramaz. Vücut tüm çürüme ürünlerinden bağımsız olarak kurtulana kadar, sadece rahatsız edici semptomların seyrini hafifletmek mümkündür. Bazı insanlar için, başları akşamdan kalmaysa, temiz havada yürümek çok yardımcı olur. Başkaları ne yapmalı? Vücudunuzun özelliklerini tamamen dikkate alarak farklı yöntemler deneyin ve en etkili yolu bulun.