Güneşte aşırı ısınırsa ne yapmalı? Aynı zamanda, insan vücudunun vücut ısısında keskin bir artışla aktif olarak savaşmaya başladığını hatırlamak önemlidir. Vücut bolca terle kaplanır ve aynı zamanda önemli ölçüde soğur. Solunum hızlanır, aktif olarak kana oksijen sağlar. Küçük kan damarları hızla genişler, kanı daha aktif çalışmaya zorlar ve böylece aşırı ısınan vücuttan ısı transferini artırır. Kişinin cildi kızarır veya soluklaşır, ağız ve burunda kuruluk, baş dönmesi, özellikle bacaklarda olmak üzere tüm vücutta mide bulantısı ve halsizlik olabilir. Güneşte aşırı ısınırsanız, komplikasyonları önlemek için ne yapmalısınız? Bu soru çok önemlidir çünkü acilen önlem almazsanız hayati organlara yetersiz kan gitmesi sonucu nefes darlığı, baş ağrısı, kulak çınlaması, bulantı ve kusma beklenmelidir. Cilt soluklaşır, nabız hızlıdır, solunum düzensizdir ve hatta durabilir. Kalp durması da mümkündür.
İlk önce panik yapmayın. Mümkünse bir hekimden yardım isteyin. Bu mümkün değilse, bu sorunu kendiniz halledebilirsiniz. Kişi gölgeye aktarılmalı, vücudu sıkan giysilerden arındırılmalı, kemeri açmalı, ayakkabılarını çıkarmalı, dizlerin altına bir rulo, örneğin rulo bir battaniye veya elbise koymalıdır. Bir kişinin vücudu kırmızıya dönerse, merdane de başın altına yerleştirilmelidir. Daha sonra vücudu soğutmak için (öncelikle baş ve kalp bölgesine) soğuk su kompresleri uygulamalısınız. Koşullar izin verirse, soğuk bir banyo veya duş kullanmanız gerekir, bu vücudu su kaybından koruyacaktır. Vücudunuzu ıslak bir çarşafla sararsanız çok iyi olur. Bu durumdaki bir kişi çok fazla nem kaybeder, bu nedenle dehidrasyonu önlemek için kurbanın bol miktarda sulanması gerekir. Vücut ısınızı ölçmek önemlidir. Termometre yoksa, elinizin arkasını kullanarak kaldırılıp kaldırılmadığını belirleyebilirsiniz. Nabzınızı sayın. Dakikada 100-110 atış normal kabul edilir. Aşırı ısındığında 120-130 vuruş olur.
Güneşte aşırı ısınırsanız - kurban bilinçsiz olduğunda ne yapmalı?
Kanıtlanmış bir çare var: kurbanın burnuna amonyakla ıslatılmış bir pamuk yünü getirin. Çok şiddetli baş ağrılarından muzdaripseniz, ona 1 veya 2 baş ağrısı tableti, örneğin "Aspirin" veya "Analgin" vermeniz gerekir.
Aşırı ısınmayı önlemek için ne yapabilirim?
Sıcak havalarda bol sıvı tüketin. Hafif bol giysiler ve açık renkli başlıklar giyilmelidir. Denizde veya diğer açık su kütlelerinde rahatlıyorsanız, sıcak güneşte 20 dakikadan fazla kalmayın. Bronzlaşma için en uygun zaman saat ondan önce ve on yediden sonradır. Yemek yedikten 1 saat sonra güneşlenebilirsiniz.
Çocuk güneşte aşırı ısındı: belirtiler
Çocuk uyuşuk, kendini iyi hissetmiyor. Sıcaklığı keskin bir şekilde yükseliyor, susuzluk, ağız mukozasında kuruluk, mide bulantısı var. Nabız - çok zayıf, terleme yok. Bir çocuk güneşte aşırı ısınırsa vücut ısısı 40 dereceye kadar yükselebilir, halüsinasyonlar olabilir, bebek bilincini kaybedebilir. Bu durumda derhal bir ambulans çağırmalısınız! Ve araba sürerken, örneğin ılık suya batırılmış bir çarşafla vücudu sararak, çocuğun soğutulması gerekir. Mümkünse, soğuk bir duş veya banyo yapmasına yardım edin.
