Ortalama bir kişi için büyüme ağırlık nasıl hesaplanır

Ağırlık artışının nasıl hesaplanacağı sorusukesinlikle herhangi bir kişi, tıp ve sağlık alanında uzun zamandır heyecanlı uzmanlar için. Bugün, bu problemi çözmeyi sağlayan formülün birçok çeşidi vardır. Örneğin, bunlardan birine göre, boy ve vücut ağırlığının oranı, genel matematiksel ifade ile belirlenir, bu sırada, birinci, cm, 100-110 mutlak birimlerde ifade edilen çıkarma işleminin sonucudur. İlk gösterge, kural olarak, erkekler için genel formüle, ikincisi ise kadınlara karşılık gelir. Doğal olarak, bu ortalama bir hesaplama şeklidir ve birçok özel durumda yanlış olabilir. Örneğin, bir formülün bakış açısına göre ideal ağırlık ve büyüme değerleri, gerçekten çok zıt iki resim yansıtabilir.

В первом случае будет наблюдаться человек с İdeal vücut yapısı ve ikincisi - fazla yağ kütlesi ve aktif kas dokusu eksikliği olan bir vücut. Buna dayanarak, büyüme için ideal ağırlığı nasıl hesaplayacağı sorusu üzerine birçok uzman, sorgulayıcıları daha doğru, ancak karmaşık hesaplama biçimlerine yönlendiriyor. İnsan vücudu, sadece tek bir parametreyle manevra yapmanın mümkün olduğu ve orantılı bir ilavelere ümit edebilecek kadar basit bir organizma değildir. Bu nedenle, örneğin, ideal bir rakamı olan insanlar, sadece yükseklik ve ağırlık değil, aynı zamanda uzuvların, belin, göğsün, belli bir yağ seviyesinin ve diğer birçok parametrenin hacmine de uymalıdır.

Burada entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Bu nedenle, boydan ağırlığın nasıl hesaplanacağı sorusunun cevabı, karmaşık bir formül veya hatta birkaç varyantı kullanılarak elde edilebilir. Günümüzde herkes uzman bir tıp merkezinden yardım isteyebilir veya bir beslenme uzmanının yanı sıra üst düzey bir spor kulübüne gidebilir. Karmaşık hesaplamalar ve çeşitli ölçüm yöntemleri uygulayarak, yukarıdaki soruya ayrıntılı bir cevap verebilirler. Ek olarak, bu tür kurumlardan uzmanlar sadece boydan ağırlığın nasıl hesaplanacağı hakkında konuşmakla kalmayacak, aynı zamanda birincisinin değerini ikincisine göre nasıl eşleştireceğine dair önerilerde bulunacaklar.

Doğal olarak, umursayan herkes değilgörünüşleri ve sağlıkları, böyle bir bakıma ve bu tür uzmanların bağlantısına ihtiyacımız var. Bu nedenle, bu oranı belirlemek için yukarıda belirtilenlerden daha basit yöntemler kullanmaları gerekir. Bu durumda, bir örnekleme örneği olarak, başlangıçta verilen bu vücut parametrelerini hesaplamak için formülü alabilirsiniz. Bununla birlikte, herkes görünüşünün diğer tüm göstergelerini (oranlar, yağ seviyesi vb.) Bağımsız olarak değerlendirmesi gerekeceğini anlamalıdır. İstatistiklerin gösterdiği gibi, aktif bir yaşam tarzına öncülük eden, çeşitli spor ve rekreasyon tesislerini ziyaret eden birçok insan, boydan kilo hesaplamasını ilk elden biliyor. Sadece sürekli uygulama ve görünümlerine özen göstermek, kişiyi bu vücut parametrelerini belirlemek için sorunsuz ve doğru bir yönteme yönlendirecektir.