Okuldaki ilk beden eğitimi dersinden beri, ilkYarışta yüz metre rekabet, insan vücudunun fiziksel aktiviteye tepki gösterdiğini biliyoruz. İlk duyum artmış kalp hızı, hızlı nabız. Bu, kan dolaşımımızın dışarıdan getirilen süreçlere cevabıdır. Nabız, vücudumuzdaki kan dolaşımının nasıl oluştuğunun bir göstergesidir.
Üçüncü yüzyıldainsanlar nabzın bedenin tüm bölümlerinin özü olduğunu, içsel ruhun en küçük temsil olduğunu anladılar. Tibet doktorlarının, devletin ve vücudun işleyişinin temel göstergesi olarak bir kişinin nabzını tutmasına şaşmamak gerek. Dolaşım sistemi vücudun tüm organlarına çok yakından bağlıdır. Bir doktorun bir kişinin durumu hakkında asgari bilgi edinmesi gerektiğinde ilk başta ne yaptığını hatırlıyor musunuz? Elini tutuyor ve nabzı dinliyor. Daha doğru bir sonuç için, doktorlar nabız ölçer kullanırlar.
Bu alandaki araştırmalar çok eskiTarih. Vücudumuzda gerçekleşen sürecin yanı sıra her organın bir nabız noktasına sahip olduğu kuruluma dayanır. El radial arterinde nabzı belirlemek için üç nokta vardır. Bunlar herkesin nabzı bulup kendileri için dinleyebileceği en meşhur noktalar.
Tibet lamaları 72 nabız noktası biliyor. Uygulamalarında daha gelişmiş olan, yaklaşık 300 noktayı belirleyebilir. Elbette modern bir insanın 72 noktayı bile bilmesine gerek yok. Ama onları incelemelisin. Bu, akan kanın iletken görevi gördüğü bir bilgi dalgasıdır. Nabzınızı dinlemeyi öğrenin ve bunu sabah yapmanın en iyisi olduğunu bilin. Bileğinizdeki bir noktaya üç parmağınızı yerleştirin. Bunu her iki uzuvda da yapın. Nabız eşit olmalı, atlama yok, yavaşlama yok. Ancak şunu unutmayın: Doktorun kalp atış hızınızı ölçerek duyduğu şey çok daha derin ve daha bilgilendirici olacaktır. Uzman, farklı derinlikteki dalgaları duyabilecektir. Parmaklarınızı nabız noktalarına kuvvetli bir şekilde yerleştirmek, kardiyovasküler sistemin durumunu görmenize yardımcı olacaktır.
Minimal olması için bilmeniz gerekenlervücudunuzda neler olduğunu belirlemek için? Hayata eşlik eden duygusal duyguların prizmasından buna bakalım. Sevinç, üzüntü, korku, öfke, endişe. Mesele şu ki, bu koşulların her biri insan vücudunun belirli bir alanı üzerinde etkiye sahip. Etki zamanla hastalığa dönüşür.
Sevinç hissi, kulağa tuhaf gelse de,kalbi vurur. Eğer üzgünseniz, bilin ki şu anda ciğerleriniz üzerinde olumsuz bir etki var. Karaciğer öfkeye karşı çok hassastır. Ve böbrekler korku durumunu veya bir şeyden korkma durumunu hatırlar. Kalp zarını iyi durumda tutmak için ağlamanıza gerek yoktur.
Ama tüm nüansları ve incelikleri yakalamak içinvücudun dış etkilere tepkisi, doktor olmak gerekli değildir. Nabzın durumunuza uygunluğu hakkında en az bilgi yeterlidir. Ayrıca teknik cihazlar kullanın - yeterli ... Ve parmağınızı her zaman sağlığınızın nabzında tutacaksınız.
