Doğurmak ya da vermemek mi? Ağrı kesici teknikler

Bir çocuğun doğumu en önemli ve mutluaile için anı. Ancak dünyaya yeni bir adamın ortaya çıkması her zaman birçok soru ve korkunun eşlik ediyor. İlk kez doğum yapan genç bir anne için bu büyük bir stres. Onun için en büyük soru: "Yaralanmayı doğurmak ya da vermemek?" Burada sadece cevabı değil, aynı zamanda ağrıyı nasıl hafifleteceğinize dair ipuçlarını da bulacaksınız. Ve ayrıca ilk kez doğum yapmak için acıtıp çektirmediğini öğren.

Duygusal tutum

Aslında, ruh haliyle çok önemlidirGelecek anne hastaneye gider. Tabii ki, "Yaralanmayı doğurmak için mi doğurmak?" Diye düşünüyor. Kendinizi sakinleştirmek için çocukların doğumuyla ilgili hikayeleri okuyabilirsiniz. Bu sürecin her kadın için farklı olduğunu anlamak önemlidir. Hepsi ağrı eşiğine bağlı. Fakat bu, eğer duyarlıysanız, dayanılmaz ve zor olacak anlamına gelmez. İyi bir ruh haliyle doğum yerine giderseniz, çocuğu düşünürseniz, o zaman kasılmalar daha az fark edilir.

İşkence hakkında düşünmemenize hangi düşünceler yardımcı olur?

Bu dönemde bebeğiniz için çok daha zor olacakve daha acı verici. Kendinize takılmanıza, bebeği düşünmenize, nefes almaya odaklanmanıza gerek yok. Sizin tarafınızdan doğmuş bir adamın ilk sesleri nasıl çıkaracağını, gülümseyeceğini, yeni bir şeyler deneyeceğini, güldüğünü ve ilk adımları nasıl atacağını hayal edin. Hayal gücü sizi acıdan, kötü düşüncelerden ve deneyimlerden uzaklaştıracaktır.

İlk kez doğum yapmak neden acı verici?

Ağrılı hisler nedeniyle ortaya çıkabilirdoğum yapan kadın ebeye itaat etmez. Çoğu zaman bir kadın paniğe kapılır ve birçok hata yapar. Örneğin çığlık atmaya başlar. Güçler çığlık atmaya harcandığından bu yapılamaz ve ayrıca dış ve iç genital organların yırtılma riski vardır. Fetüs büyükse ve doğum kanalı darsa, ağrı şiddetli olur, ancak kural olarak sorun hemen tespit edilir ve kadına sezaryen verilir.

"Doğum yapmak acıtıyor mu acıtıyor mu?" Sorusundan dolayı işkence görüyor musunuz? Bu ipuçları tam size göre!

• Birincisi, çığlık atmaya gerek yok, bu sadece kendinize zarar vermekle kalmayacak, aynı zamanda emeği geçen diğer kadınları da korkutacaktır.
• Ebenin söyleyeceklerini dinleyin Size kesinlikle kötü tavsiyede bulunmayacaklar.
• Nefes. Doğru nefes almak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğinden bu çok önemlidir. Bu şu şekilde yapılmalıdır: bir derin nefes ve bir nefes verme.
• Masaj. Ortak teslimatınız varsa iyidir.Eş (koca, anne, yakındaki kişi) kasılmalar sırasında ve mola sırasında - boyun ve omuzlar sırasında dairesel hareketlerle alt sırtına masaj yapmalıdır. Yalnızca hareketler doğru olmalıdır. Eşiniz yoksa, belinize kendiniz masaj yapın.
• Doğum yapmadan birkaç ay önce katılmaya başlayınYüzme havuzu ve hamileler için kurslar. Tabii ki, herhangi bir kontrendikasyon yoksa. Kurslar size çeşitli nefes teknikleri hakkında bilgi verecek, vücudu doğuma hazırlayan jimnastiği gösterecek. Ayrıca sizi bu sürece psikolojik olarak hazırlayacaklar. Ve şu soru daha az endişelenecek: "Doğum yapmak acı verici mi, olmamak mı?"

Ayrılık sözleri

Tabii ki dünyaya yeni bir adamın çıkmasıfarklı gider, ancak yukarıda listelenen ipuçları her kadına yardımcı olacaktır. Doğum yapmak ağrılı mıdır değil mi? Bu karmaşık süreç hakkında hazırlıklı ve bilgiliyseniz, her şey yolunda gidecek!