"Lactomin 80" bir peynir altı suyu konsantresidirsincap. Almanya'da üretilmektedir. Bugün endüstride gıda üretimi için yaygın olarak kullanılmaktadır: peynir, fırıncılık ve şekerleme. Ayrıca "Lactomin 80" spor beslenme üretiminin temelini oluşturur, ürünün tadını iyileştirmek ve fiyatı önemli ölçüde artırmak için tatlar, renklendiriciler ve koyulaştırıcılar ile karıştırılır. Ek olarak, bu tür proteinler, çok sayıda incelemeyle kanıtlandığı gibi, sporcular arasında talep görmektedir. "Lactomin 80", marka ve aromalar için fazla ödeme yapmak istemeyenler için ideal bir seçenektir.
tanım
Daha önce belirtildiği gibi, "Lactomin 80"sporcu beslenmesi üretiminde kullanılan bir proteindir. Hemen hemen tamamı olumlu olan Protein "Lactomin 80", 40 dakika içinde emildiği için sporcular için idealdir. Saf protein içerir ve pratik olarak laktoz içermez, bu nedenle gastrointestinal sistemin bozulmasına neden olmaz.
Peynir altı suyu protein konsantresiözellikleri izolatlara göre bazı avantajlara sahiptir ve aslında kas kütlesi kazanmak için en iyisi olarak kabul edilirler. Ancak "Lactomin 80" bileşiminde daha fazla birincil protein vardır ve kas hücrelerinin büyümesi ve yenilenmesi için gereklidir. Ek olarak, konsantre, izolata kıyasla daha fazla miktarda immünoglobulin içerir, bu da insan vücudu için genel bir tonik görevi gördüğünü gösterir. Başka bir büyük artı (bu da incelemelerle kanıtlanmıştır) - "Lactomin 80" en uygun fiyatlı olanıdır.
yapı
"Lactomin 80" bir peynir altı suyu proteinidir ve birkaç protein fraksiyonundan oluşur:
- immünoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktalbümin;
- glikomakropeptitler;
- laktoferrin.
Bu bileşenlerin tümü, kas dokusunun büyümesini ve iyileşmesini olumlu yönde etkileyen yüksek bir bozulma oranıyla ayırt edilir.
Ayrıca "Lactomin 80" amino asitler bakımından zengindir,insan kas dokusunun amino asit bileşimine yakın bileşimde. PAS sütü proteinlerinin yaklaşık% 14'ü ayrışma ürünleri şeklinde sunulur, sindirimi başlatırlar ve hayati hormonların ve enzimlerin sentezinde rol alırlar. Ayrıca süt proteinleri kandaki kolesterol seviyelerini düşürür.
Proteinlerin insan vücudu için faydalarından bahsetmekgerekli değildir, sadece yağlar ve karbonhidratların aksine yağ dokusu şeklinde birikmezler ve kemikler, saçlar ve tırnaklar için bir yapı malzemesidir.
"Lactomin 80" tozunun bileşimini yüzde cinsinden ele alırsak, o zaman şunları içerir:
- protein -% 80;
- yağlar -% 6;
- nem -% 5;
- laktoz -% 5;
- mineraller -% 4.
Whey Proteini Nasıl Yapılır?
Almanya'dan Protein Lactomin 80,normal inek sütü. Toz üretim teknolojisi oldukça basittir. İlk olarak, sert lor kütlesi ve peynir altı suyunu ayırmak için süt fermente edilir. Uzun süre tadı olmayan bu yeşil sıvı uygulama bulamadı. Ancak zamanla üreticiler mikrofiltrelerden geçirmeyi ve böylece saf peynir altı suyu proteini elde etmeyi öğrendiler.
Avantajı, bu ürünün tamamendoğaldır ve kimyasal safsızlıklar içermez. Ancak bir litre sütte sadece 2.5-3 gram protein olduğu ve bunun% 80'i kazein proteini ve sadece% 20'si peynir altı suyu olduğu unutulmamalıdır. Buna göre bir kilogram kuru karışım üretimi için yaklaşık 2 ton süt gerekli olacaktır. Dolayısıyla bu ürünün düşük maliyetli olamayacağı sonucuna varabiliriz.
uygulama
"Lactomin 80" uygulamasını bulduğum her yerde!Sporcuların onun hakkındaki yorumları oldukça olumlu. Ancak spor beslenmesine ek olarak, bu madde bebek maması, içecek, yoğurt ve şekerlemelerin yapımında kullanılır.
Yine de, göreceli olması nedeniyleuygun bir maliyetle, sporcular için daha fazla ilgi çekiyor. Her protein için günlük ihtiyaç vardır. İnsan vücudu için çok değerlidir, tüm metabolik süreçlere katılır ve neredeyse tüm sert dokuların - kaslar, eklemler, tırnaklar, saçlar, kemikler - ana bileşenidir.
Ne yazık ki, bir denge kurmak zorduryeterli miktarda kolayca sindirilebilir proteinlerin olacağı bir diyet. İşi fiziksel aktivite ile ilgili olmayan yetişkin sağlıklı bir kişi, günlük vücut ağırlığının kilogramı başına 1.3 g proteine ihtiyaç duyar. Fiziksel olarak sıkı çalışanlar için norm 1.5 g ve sporcular için - 2 g.
Peynir altı suyu proteini kolay ve hızlı bir şekildeböylece sporcunun diyetindeki günlük saf protein alımını yeniler. Toz "Lactomin 80" etkinliğinin ana onayı - incelemeler, aşağıda sunulacak.
Kas kütlesi kazanmak için nasıl alınır
Toz "Lactomin 80" günde birkaç kez, tozun bir kısmı - 25-40 g veya 2-3 yemek kaşığı alınmalıdır. Suda, sütte veya meyve suyunda mükemmel çözünür.
Öyleyse, bu kas geliştirme ilacını ne zaman içmelisiniz:
- sabah, kas dokusunun tahrip olmasını önlemek için uyandıktan hemen sonra;
- antrenmandan önce kas dokusunu eski haline getirmek için yarım saat;
- Antrenmandan sonra kas kurtarma için antrenmandan 15 dakika sonra;
- süreçleri geri yüklemek için yatmadan önce;
- Diyetteki protein eksikliğini gidermek için yemekler arasında Lactomin 80 de alabilirsiniz.
Yağ yakıcı olarak nasıl alınır
Lactomin 80'in her incelemesi, şu gerçeğe tanıklık ediyor:kilo vermek, zayıflamak ve vücut kurutmak için kullanılabileceğini söyledi. Ancak bu durumda günlük oran yarıdan az olmalıdır. Bir veya iki öğün yerine toz bazlı bir kokteyl kullanılmalı ve buna göre günlük diyetin kalori içeriğini yaklaşık% 30 azaltın.
Protein metabolizmayı hızlandırır ki bu tamamenkilo kaybı için doğal olarak gereklidir. Ayrıca, doğru kilo verirseniz ve spor yaparsanız, protein kas kütlesini geri yükler, böylece figürü daha ince ve fit hale getirir.
Tüketici görüşleri
Sahip olduğu niteliklerin en iyi teyidi"Lactomin 80" - yorumlar. Sahiplerin gerçek incelemeleri, onu bir spor beslenmesi olarak satın almanın çok daha karlı ve daha uygun olduğunu doğrulamaktadır, çünkü aromalı bir tozun maliyeti yaklaşık üç kat daha pahalıdır.
Profesyonel sporcular bile daha fazlasını verirpahalı markalı ürünler yerine "Lactomin 80" tercihi. Çünkü eyleminde özel araçlardan çok farklı değildir ve incelemeler buna tanıklık eder. "Lactomin 80" neredeyse hiç tada sahip değildir, kullanıcıların belirttiği tek şey ağızda kalan hafif kremsi bir tattır. Genel olarak, bu ürünle ilgili olumsuz bir inceleme bulmak son derece zordur, bu da konsantre peynir altı suyu proteininin spor beslenmesine mükemmel bir alternatif olduğunu göstermektedir.
Sonuç
İncelemeler tek bir genel sonuca varılmasına yardımcı olur.Lactomin 80, nispeten ucuz bir kas geliştirme ve kilo verme şeklidir. Sadece vücut üzerinde etkili bir etkiye sahip olmakla kalmaz, bütçeden tasarruf sağlar. Bileşiminde özel karışımlar hakkında söylenemeyen kimya yoktur.
Dikkat edilmesi gereken tek şey şudur:genellikle sahte olması ve yetersiz kalitede bir ürünle son tüketiciye satılması gerçeği. Satın alırken fiyata dikkat etmelisiniz, bir kilogram 1000 ruble'nin altına mal olamaz. Ve karışımı kullananlar düzenli olarak poşetlerde toz satın almanızı tavsiye ediyor: para için karlı ve ambalajın üzerinde üreticiden orijinal bir çıkartma var.
