Hemoglobin nasıl indirilir?

Hemoglobin, insan vücudunda bulunan en önemli proteinlerden biridir. Onun sıkıntısı en tatsız yol açabilir

sonuçları - yorgunluktanAnemi. Bununla birlikte, bu maddenin yükseltilmiş seviyesi de iyi bir şey göstermez ve aynı zamanda (daha ciddi değilse de) problemi aynıdır. Doktorunuz hemoglobini azaltmanız gerektiğini düşünürse, muhtemelen sizin için özel ilaçlar reçete edecektir. Ancak sorun, bir kural olarak, maliyetlerinin çok yüksek olmasıdır. Neyse ki, bunun için hiçbir şekilde uyuşturucudan daha aşağı olmayan bir çok popüler yöntem var.

Hemoglobin nasıl indirilir

Her şeyden önce, seviyenin düşürülmesi gerektiğini anlamalısınızBu madde ve artışı, karşılıklı süreçlerdir. Bu nedenle, hemoglobinin nasıl azaltılacağını merak edenlerin, bunu nasıl artıracağını bilmek zorunda olduklarını tahmin etmek zor değildir.

tam tersini yap. Kan bileşimi büyük ölçüde sahibinin diyetine bağlıdır, bu nedenle öncelikle diyetinizi radikal bir şekilde gözden geçirmeniz gerekecektir.

İlk olarak, her türlü eti diyetten uzaklaştırın.Bunun kolay olmadığı açıktır, ancak bunu iyi bir şekilde vermek zorunda değilsiniz. Belirli bir süre sonra tekrar sulu bifteklerin ve kebapların tadını çıkarabilirsiniz. Bu arada baklagillere git.

İkincisi, mümkün olduğunca az kırmızı meyveler ve meyveler yiyin - içlerindeki hemoglobin seviyesi çok yüksektir. Nar, kızılcık, kırmızı elma, kuş üzümü, kiraz, bir süreliğine tüm bunları unutmak zorunda kalacaklar.

Üçüncü olarak, hemoglobin azaltmak için,İdeal olarak, tamamen vejeteryan menüye geçmelisiniz. Tahıllar, sebzeler, balıklar, yeşillikler - tüm bu ürünler masanızda sürekli olarak bulunmalıdır. Tek uyarı - ısırgan otu yiyerek yer almayın.

Снизить уровень гемоглобина помогают молочные ürünleri. Süzme peynirini seviyorsanız - harika, istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Süt, ekşi krema, peynir, kefir, ryazhenka - süpermarketin süt departmanındaki her şey size iyi gelir. Ancak, hemoglobinin etinden vazgeçtikten bir sonraki gün düşmesini beklememelisiniz. Bu süreç oldukça uzun ve pürüzsüz; düşüş yavaş yavaş ortaya çıkacaktır. Ancak hemoglobin düşürmek için hızlı yollar vardır.

Hemoglobin seviyelerini hızla düşürmek

Çünkü yüksek hemoglobin genellikleKan viskozitesini azaltarak seyreltebilirsiniz. Bunu sülükler ve kan alma gibi bir prosedürle yapın. Ancak, bu fonlar oldukça riskli. Ayrıca eczanede "mumya" denilen bir madde satın alabilirsiniz. Ancak, almaya karar verirseniz, sigara içmekten ve alkol almaktan vazgeçmeniz gerekecektir.

Shilajit, aşağıdakilerle birlikte harika çalışıyor:tavlama, fiziksel aktivite, doğru günlük rutin - genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı gerektirir. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Kanınızı normal aspirin ile inceltebilirsiniz, ancak sağlığınıza zarar verebileceği için düzenli olarak tüketilmemelidir. Genel olarak, hemoglobininiz yüksekse, tedavi bir uzmanın sürekli gözetimi altında gerçekleştirilmelidir. Kendi kendine ilaç almamak daha iyi; Mümkün olduğunca çok sıvı için ve multivitamin kompleksleri almayı bırakın.