Yeşil kahve yılın ürünü olarak adlandırılabilir: her yerde onun hakkında konuşurlar, faydalarını, özelliklerini, övdükleri, azarladıkları bir yeri tartışırlar. Gerçekten çok fazla bilgi vardır ve buğdayı samandan ayırmak oldukça zordur, çünkü çoğu zaman reklam makalelerine rastlayabilirsiniz.
Yeşil kahvenin faydaları
Temsilcilerin ana nedeniadil seks bu içeceği satın, sözde "yağ yakma" etkisidir. Üreticiler, yeşil kahvenin sadece kilo vermenize yardımcı olmadığını, aynı zamanda fazla kilo almanızı da engellediğini iddia ediyor. Gerçekten mi? Kısmen evet ve kilo kaybı için yeşil kahvenin faydaları oldukça somut, ancak yalnızca sağlıklı bir diyet ve egzersiz kurallarına uyarsanız. Başka bir deyişle, bu içecek iyi bir tamamlayıcıdır.
Yeşil kahvenin faydaları, birçok yönden incelemeleripozitif, örneğin kullanımının kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olacağıdır. Ek olarak, bu tür "kahve içmek" diyabetli kişiler için faydalıdır. Ancak somut bir etki için düzenlilik gereklidir. Bu çok önemlidir çünkü çok fazla kilolu insan bu rahatsızlıklardan muzdariptir.
Tonlama etkisi bir başka bariz faydadıryeşil kahve. Bu, kilo kaybını büyük ölçüde etkiler, çünkü içeceği içmek daha fazla hareket etme, spor yapma isteği uyandırır ve bu da fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda, yeşil kahve, siyah kahveden çok daha az kafein (canlılığa neden olan bir madde) içerir.
Bu içecek ikinci yarıda tüketilebilirgün. Çoğu insan "geceye bakarak" nasıl yemek yemek istediklerini bilir. Ve yeşil kahvenin iştahı azaltan veya tamamen kesen sihirli bir özelliği vardır. Bu nedenle, tamamen sağlıklı insanlar zaman zaman bu içecekle oruç günleri ayarlayabilirler. İçine şeker, krema veya başka bir şey eklenmemesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Aksi takdirde, etkiyi pek elde edemezsiniz.
Yeşil kahvenin faydaları yüksektanenlerin içeriği - tüm organizmanın çalışması üzerinde olumlu etkisi olan özel maddeler. Sadece fiziksel olarak değil duygusal olarak da hissedeceksiniz, böylece kilo vermeye yönelik fiziksel aktivite size yük olmayacaktır.
Genel olarak bu içecek çok sağlıklıdır.Ancak herkes kullanamaz. Uykusuzluğun yanı sıra sinir sisteminin aşırı uyarılmasının diğer belirtileri varsa, yeşil kahve sizin için kontrendikedir. Sindirim sistemi hastalıkları ile (mide ülseri, safra kesesi problemleri, gastrit vb.), Onu da içmemelisiniz. Belki de bunların hepsi olumsuz yönlerdir.
Yeşil kahvenin faydaları açıktır. Sabah 1-2 bardak içmek (kontrendikasyon yoksa) vücudunuz üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır.
