Arsa basitliğine rağmen dizi "Fizruk" vegöze çarpan karakterler, ilk serinin yayınlanmasından hemen sonra ülkemizde inanılmaz popüler oldu. Yaratıcılara ve oyunculara göre, başarının sırrı basittir - farklı karakterlere sahip çok sayıda oyuncu arasında, her izleyici kendisi gibi birisini buldu. Ve yine de, iki mevsim boyunca seyircinin en dikkatlisi doğrudan Fizruk, Oleg (Foma) Fomin ve öğrencilerinden biri olan Sasha Mamaeva'ya odaklandı. Gerçekleştirilmemesine rağmen, bu kızı oynayan Polina Grenz, halka açık olmayan bir kişi olmaya devam ediyor. Artık tüm taraftarlar Fizruk'tan Mamaev'in nasıl kilo verdikleri konusunda endişeliler ve bu yazıda bazı sırları ortaya çıkarmaya çalışacağız.
İnanılmaz başkalaşım
В сериале Саша Мамаева - подчеркнуто полная güzel bir yüze sahip bir kız. Atölyedeki bazı meslektaşların yanı sıra izleyiciler de, Polina Grenz'in galasında göründüğü ve projenin zarif bir figürü vurguladığı bir tasarımcı elbisesinde sunması karşısında şaşırdı. Bu inanılmaz kızın sırrı nedir? Onlardan hemen sonra çekimleri yapmak ve kilo vermek için gerçekten şişman mı? Bel ve göğüs bölgelerine hacim eklenmesi özel astar yardımı ile zor değildir. Ancak serinin karelerinde de tam yüz ve eroinin elleri gösterilmiştir. Fizruk'tan Mamaeva'nın nasıl kilo verdiğini merak eden şey de bu tutarsızlık.
İnternetten Efsaneler
Ünlülerin isimleri sıkça kullanılır.daha fazla miktarda mal satmak isteyen reklam sahtekarları. Bu aynı zamanda Pauline Grenz'i de etkiledi. Bir yıldız uyandıktan ve sadece bir oyuncu olarak popüler olmadığını, aynı zamanda şüpheli kökenli birkaç zayıflama ürününün yüzü olduğunu öğrendi. Bugün TV dizisi Fizruk'tan Mamaev, kilo kontrolü için goji meyveleri ve süper sakız reklamlarını yayınladı. Paulina kendisi durum hakkında yorum yapmayı reddetti, fotoğraflarını yetkisiz kullanan kişilerle uğraşmaya çalışmıyor. Oyuncunun yukarıda belirtilen gıda katkı maddelerini denemiş olup olmadığı kesin olarak bilinmemektedir. Açıkçası, kullanımlarının bile böyle hızlı ve kaliteli kilo vermeyi garanti etmediği açıktır.
Sen ne yersin
"Fizruk" den Mamaeva ne kadar ince bilmek ister misiniz?Polina Grenz, birkaç röportajında bu konudan bahseder. Aktrisine göre en önemli şey, sıkı bir geçici diyet değil, genel olarak yaşamı engellemeyen kalıcı küçük kısıtlamalarla beslenme kurallarına uymaktır. Yemekler gün boyunca eşit bir şekilde dağıtılmalıdır - sık sık, ama azar azar. Akşam yemeği yatmadan en geç 3-4 saat önce yapılmalıdır.
Актриса рекомендует свести к минимуму количество Diyetteki tatlılar. Bu, çay ve diğer tabaklara şeker ilavesi için de geçerlidir. Düzenli temiz su ve şekersiz içecekler içmelisiniz. Temel rasyon gelince, yıldız protein açısından zengin ve bitki kökenli taze yiyecekleri tercih eder. Ürünlerin yağ içeriğini izlemek önemlidir; örneğin, süt ürünleri% 5'ten daha fazla yağ içeriğine sahip olmamalıdır.
"Fizruk" den Mamaeva kilo verdi: yıldızın fotoğrafları ve sırları
Doğru beslenme ideal devreleri ilevücut başaramıyor. Polina Grenz aerobik, yürüyüş, yüzme, koşu ve bisiklete binmeyi sever. Ayrıca, oyuncu, prensipte, hareketsiz oturmayı sevmez. Yürüyüşe çıkmanın sadece evde oturmaktan daha iyi olduğunu söylüyor. Yıldız sosyal olaylardan hoşlanmaz, ancak diğer kızlarla olduğu gibi arkadaşlarıyla buluşmaya veya alışverişe gitmeye her zaman hazırdır.
Hayranlar nasıl kilo verdiğimi sorduğundaRolün sanatçısı Fizruk'tan Mamaeva şöyle yanıtlıyor: "Diyetinizi izleyin, daha fazla hareket edin ve olumlu düşünün." Gerçekten de, böyle bir arzu ve zaman aşımı ruh hali ile basitçe olmayacak. Spor salonunda haftada bir kez değil, günlük olarak aktif olmanız gerekir. Sürüş yerine iki durak yürüyün, bir kafede oturmak yerine havuza gidin, asansör yerine merdivenleri kullanın - yüzlerce kilo kaybı tarifleri var.
Sasha Mamaeva takip etmeye değer bir örnek
Polina Grents rolünün ortaya çıktığına inanıyor.Kendi başına, "Fizruk" dizisi oldukça hayati, izledikten sonra çok şey öğrenebilirsiniz. Bu film sevgi ve arkadaşlıkla ilgili alışılmış günlük durumları gösteriyor.
Актриса предполагает, что кому-то действительно yardımcı olabilir. Ayrıca kahramanını birçok modern kız için iyi bir örnek olarak görüyor. Ana şey, nazik, sempatik ve basit olmaktır. Hayal kurmaktan korkmamalı ve istediğini elde etmeye çalışmalısın. Buna ek olarak, kendiniz üzerinde çalışmak için asla geç değildir - Sasha Mamaeva kilo vermiştir, bu da bunun için gerçekten çabalayan herhangi bir kızın figürünü artırabileceği anlamına gelir. Ve yine de görünüşünüz üzerinde durmamalısınız, ana şey iyi bir insan olmaktır.
