Bazen herhangi bir romantik hikayebiter. Tek sorun, vakaların ezici çoğunluğunda, taraflardan biri buna hazır olmadığında ilişkinin sona ermesidir. Koşullar karışırsa veya istenen adam romanın devamının imkansız olduğunu açıkça ortaya koyarsa, kendi içindeki aşkı nasıl öldürürsün?
Dur ve düşün
Durumun rasyonel değerlendirmesi hiç kimse için yapılmadımüdahale etmedi. Geri dönüş olmadığına emin misin? Durumlar farklıdır: Bir erkek başka bir kadına gidebilir veya ortadan kaybolabilir. Bazen ayrılığın nedeni ortaklardan birinin hareketidir. Ancak ne olursa olsun, ayrılık ancak birkaç hafta sonra tamamlanmış sayılabilir. Tartışma sadece dün olmuşsa, yarından sonraki gün sevgili kendisinin af dilemeye gelmeyeceğinin garantisi nerede? Uzlaşmayı kabul edip etmemek elbette ayrı bir konudur. Kadının kendi çıkarları doğrultusunda bir ilişkiyi sonlandırmak için sık sık yaşanan olayları unutmamalıyız, ancak duygular karışır. Düzenli olarak zihinsel ve fizyolojik istismarın meydana geldiği veya eşin ruh eşine yeterince saygılı olmadığı ailelerden bahsediyoruz. Sebepler çok farklı olabilir, ancak partneriniz temelde sizden memnun değilse, onu sevmeyi nasıl bırakacağınızı ve uzun süredir devam eden ilişkiyi nasıl bitireceğinizi düşünme zamanı.
Duygusal salıverme
Ayrılık karşılıklı anlaşma ile olsa bile,her zaman çok fazla stres ve acıdır. İlk saatler hatta birkaç gün ne olduğunu tam olarak anlamak imkansızdır. Ancak anlayış gelir gelmez, ruh hali önemli ölçüde bozulur. Bu şaşırtıcı değil - aşk ilişkisi herkes için çok şey ifade ediyor. Ve şimdi, onların sona ermesiyle, tamamen yeni ve bilinmeyen bir yaşam başlıyor.
Kural bir - her şeyi kendinize saklamanıza gerek yok.Böyle bir durumda üzgün olmak son derece normaldir. Her şeyi birkaç gün ertelemeniz tavsiye edilir, hatta tatil yapabilirsiniz. En iyi arkadaşınızı ziyarete veya yalnız kalmaya davet edin. Günlük, sanal veya kağıt tutabilirsiniz - hepsi aynı. Duygularınızı serbest bırakın - sizi bu kişiyle ilişkilendiren her şeyi hatırlayın. Tüm ortak filmleri gözden geçirin, mektupları ve mesajları yeniden okuyun. Hikayenizi kadın forumuna yazabilir ve kendinizde aşkı nasıl öldüreceğinizi sorabilirsiniz. Bu dönemde en önemli şey, ağrının eninde sonunda geçeceğini unutmamaktır. Acının uzatılması tavsiye edilmez. Hatta bazı psikologlar, kendiniz için bir "ağlama zamanı" tanımlamanızı tavsiye ediyor. Kederinizden 3-5 gün keyif alacağınıza ve ardından gururla normal hayatınıza döneceğinize önceden karar verin.
Kanıtı yok etmek
Eski aşkını nasıl unutacağını biliyor musun?Bu şaşırtıcı değil: Burada dairenin yarısının bu kişi tarafından bağışlanan veya birlikte satın alınan eşyalarla dolu olduğunu unutacaksınız. Tüm duygusal eşyalar elden çıkarılmalıdır. Bazı şeylerin maddi değeri varsa veya yararlıysa, onları bir süreliğine kenara koyun. Ancak fotoğraflar, notlar ve kartpostallar güvenle atılabilir. Bunu sadece hediyelerle değil, aynı zamanda size eski sevgilinizi hatırlatan bir şeyle de yapmanız gerekir. Bu, yemeyi sevdiği yemekler veya havlusu olabilir. Mümkünse onarımlar yapılabilir. Bu sadece anılardan kurtulmanın iyi bir yolu değil, aynı zamanda dikkatinizi dağıtmak için de bir fırsat.
Kendimizi güncelliyoruz
Duygusal deneyimlerden soyutlamaya yardımcı olunherhangi bir güncelleme. Öyleyse neden görünüşünüze dikkat etmiyorsunuz? Saç renginizi veya saç kesimini değiştirebilir, sonunda bir dövme yaptırabilir veya kendinizi geçici bir dövmeyle sınırlayabilirsiniz. Büyük bir değişiklik istemiyorsanız, yeni kıyafetler ve mücevherler satın alın ve imajınızı değiştirmeyi düşünün.
Psikologlardan nasıl yapılacağına dair popüler tavsiyelerbir adamı sevmeyi bırakmak - neyi sevmediğini hatırlamak. Kıskanç mıydı ve kısa etek giymesi yasak mıydı? Öyleyse bir çift mini satın alın - şimdi her şey mümkün. Giysilerinde kategorik olarak sarıyı sevmedi mi? Bu renkte bir çift bluzunu gardırobunuza eklemek için çok tembel olmayın. Ayrılık dönemi, kilo verme veya kilo alma zamanıdır. Evet, evet, şimdi onun hakkında ne söyleyeceğini düşünmeden hayalinizdeki figürü bulabilirsiniz.
Psikolojik çalışmaya devam ediyoruz
Hiçbir şey yardımcı olmuyor ve hala düşünüyorsunkendinde aşkı nasıl öldürürsün? Eski bir partnerin hayallerinde tam olarak ne hatırlıyorsun? Muhtemelen, bunlar bazı romantik anlar ve birlikte geçirilen keyifli zamanlardır. Anıları uzaklaştırın ve hafızanızdaki tüm olumsuzlukları yeniden üretmek için çok tembel olmayın. Tüm olumsuz niteliklerini kağıda yazın: dakik olmadığı ve kedinizi sevmediği gerçeğiyle başlayıp ihaneti ve diğer büyük günahlarıyla bitirin. Ve mum ışığında bir akşam yemeği yerine nostaljiye dalmak istediğinizde, sebepsiz yere dağılmış çorapları ve sonsuz dırdırları hatırlayın. Artık o kadar mükemmel değil mi?
Sorusu hakkında evrensel tavsiyeler de var.evli bir adamı ya da dolandırıcıyı sevmekten nasıl vazgeçilir. Bu tip gerçek bir negatif kahraman, sadece aynı anda iki kadına yalan söylemeye nasıl cesaret ettiğini hayal edin? Ama günden güne iyi iş çıkardı. Ve bu, aranızdaki her şeyin aynı zamanda onun yalanı olduğu anlamına gelir. Öyleyse neden onu seviyorsun?
Sevmekten nasıl vazgeçilir ve nasıl daha iyi olunur?
Boş zaman ilişkisinin sona ermesinden sonraçok fazla olur. Kârlı bir şekilde nerede harcayacağınızı bulun. Spor yapmak için girebilir veya bazı kurslara katılmaya başlayabilirsiniz. Bütün bunlar beğeninize göre değilse, kendi kendine eğitim yapın. Daha fazlasını okuyun ve çeşitli etkinliklere katılın. Bir dakikayı boş bırakmamaya çalışın. Bu yaşam tarzı dikkatinizi dağıtmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda sizi zenginleştirecektir.
İşi zevkle birleştirebilirsiniz - artırınmesleki nitelikler, hatta yeni bir eğitim aldıktan sonra iş değişikliği. Bunun için gidin - seçim sizin. Böyle bir xiulian uygulama programından geçtikten sonra, bir süre sonra onun sizi terk edip sizi daha iyiye götürdüğü için içtenlikle mutlu olacaksınız.
Yeni bir hayata ilerleyin!
Herhangi bir kişi için iletişim gereklidir.Aşkı kaybettikten sonra, eski arkadaşlarla bağlarınızı yenileme ve yenilerini bulma zamanı. Meslektaşlarınızla sohbet edin, yeni tanıdıklar edinmek için tereddüt etmeyin. Yeterli zamanınız yoksa, İnternet size yardımcı olacaktır. Bugün sosyal ağlarda ve ilgilendiğiniz sitelerde tanışabilirsiniz. Önceki molanın acısı geçene kadar karşı cinse yaklaşmamalısınız. Ama birkaç randevuya gidebilirsin. Erkek şirkette geçirilen zaman, benlik saygısını artırmaya, çekici ve ilginç hissetmeye yardımcı olacaktır. Mutsuz aşk hikayesini yeniden anlatmak ve arka arkaya herkese kendi içindeki aşkı nasıl öldüreceğini sormak için tanıştığınız herkesi renkli olarak sormayın. Bu tür davranışlarla, itibarınıza önemli ölçüde zarar verirsiniz ve kendinizi histerik ve herkesin önünde "acı çekmeyi" seven biri olarak göstermiş olursunuz.
Daha yüksek güçlerden yardım istemeye değer mi?
İstenilen konfor hala gelmiyorsa, yapabilirsinizyüksek güçlere başvurmaya çalışın Bu yönteme yalnızca benzer bir ihtiyaç hissettiğinizde başvurmalısınız. Unutma, bir sihirbaz ne kadar iyi olursa olsun, senin için hiçbir şeyi çözmez. En güçlü ritüelden sonra bile kendiniz ve hayatınız üzerinde çalışmanız gerekecek. Bir falcı veya psişik ziyaret edin veya ritüeli kendiniz yapmayı deneyin.
Yapabileceğin en basit komplo (sevmeyi bırakmak için)evde yap. Bunu yapmak için bir mum yak ve aleve bakarak eski adamı hatırla. İnce ipliklerin sizden ona doğru uzandığını hayal edin. Şimdi ona en iyisini dileyin ve hepsini bir mum aleviyle kesin. Kendinizi özgür hissetmelisiniz, eğer bu gerçekleşmediyse, ritüeli birkaç gün içinde tekrar etmeye değer.
Sihire inanmayanlar için deneyebilirsinizkiliseye git. Duygusal yükten kurtulmak için dua edin ve gelecekte kadınların mutluluğunu isteyin. Bir rahiple itiraf veya gizli bir konuşma da yardımcı olabilir. Belki konuşma sırasında, mesafenin sevgiyi neden öldürdüğünü ve ilişkinizin zamana meydan okumamasının nedeninin ne olduğunu anlayacaksınız. Şüpheli olsanız bile kiliseyi ziyaret etmeye değer, çünkü size yardımcı olmasa bile hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz.
