Hedef belirleme sorunu kesinliklefelsefi. Pratiktir ve her birimizi ilgilendirir. Hedefleri bilinçli bir şekilde belirlemek ve başarılarını planlamak, amacına uzun süre çok çaba sarf etmek, bir Homo sapiens'in münhasır bir özelliğidir. Beynimizde, hedef belirleme ve planlamadan sorumlu bölge olan prefrontal korteks, daha yüksek hayvanlara göre çok daha gelişmiştir. Onu amacına uygun kullanmalıyız! Hedefler, gerçekleştirilmeye hazırlanan kristalleşmiş rüyalardır.
Ne nefes alıyorsun
Hedefi doğru belirlemek için her şeyden öncehayattaki temel değerlerinizi belirlemeniz gerekir. Bu bir not defterinde, şifreli bir dosyada veya akıllı telefonlar için özel uygulamalarda yapılabilir. Ancak doğru belirlenmiş hedefler her zaman değerlerin derinlemesine anlaşılmasının sonucudur. Aksi takdirde, ya zor bir hedefin çok gayretli bir şekilde peşinde koşmadığı (her gün kaybedenler karşısında örnekler görüyorsunuz) ya da asıl amacın ana hedef olduğuna inanan "Moby Dick" kitabından Kaptan Ahab gibi takıntı ve fanatizm olduğu ortaya çıkıyor. hayat onu sakat bırakan beyaz balinayı öldürmektir. Aynı zamanda kaptan, geminin neredeyse tüm mürettebatını deniz dibine götürdü. Değerli bir hedef mi? Olası olmayan. Ve bu arada, kaptan tarafından başarılmadı.
Kendini anlamak
Bir kişinin hedefleri aynı değerleri takip ettiğinde veen azından başkalarıyla çelişmeyin, motivasyon için bir temel oluşturulur. Örneğin, dolgun bir kız, aşk deneyimlerinin bolluğunu hayatında bir değer olarak görür ve hayalini gerçekleştirmek için kilo vermesi gerektiğini anlarsa, başarılı olma olasılığı yüksektir. Ancak, onun için neden az yemesinin ve kendini yüklerle tüketmesinin kişisel olarak önemli olduğunu anlayana kadar, büyük olasılıkla sonuç alınmayacaktır. Ancak sözlü olarak ifade edilen, yazılı olarak bilinçli hedefler, zayıflık anlarında en güçlü motivasyon yakıtıdır.
Netlik sonucun kardeşidir
Bir hayalin hedef haline gelmesi için onu çözmeniz gerekir.Hedefi özel olarak formüle etmek zorunludur. Sadece "kişisel gelişim" gevşek bir kavramdır. Ancak, örneğin, belirli saatler boyunca dikkat dağınıklığı olmadan odaklanmış çalışma becerisini kazanmak zaten belirli bir hedeftir. Burada verimlilik kriterlerine de ihtiyaç duyulmasına rağmen. Aksi takdirde bir “başarılı başarı” hayali olacaktır.
Üretken bir şekilde nasıl rüya görürsünüz
Ayrıca, uygulama için kendinize bir son tarih belirlemeniz önemlidir.Ayrıca, önümüzdeki 48 saat için ilk proje son tarihini belirlemek daha iyidir. Ancak hayatta ne yapmak istediğinizi düşünüyorsanız, o zaman bir Kova Listesi yapmanız önerilir. Bu, hayatınız sona ermeden önce yapmanız gerekenlerin bir listesidir. Bunlar tam olarak hedefler değil, oldukça değerli öncüller. Kova Listesi, ne istediğinizi anlamanın harika bir yoludur. İlgisizlik ve depresyon dönemlerinde çok yardımcı olur. Orada diğer insanların beğendiğiniz hedeflerini yazabilir ve sonra onlara ne kadar ihtiyacınız olduğunu analiz edebilirsiniz. Listeyi kimseye gösteremezsin ama övünebilirsin.
Hedefler, hayata anlam veren şeylerdir vesizi bir kişi olarak nitelendiriyor. Bu nedenle, kişisel olarak sizin için güçlü ve anlamlı olmalıdırlar. Ulaşılan hedefler, özgüven ve yaşam bilgisinin temelidir. Bu nedenle, bu olumlu deneyimden en iyi şekilde yararlanın.
