Беговые кроссовки нужно выбирать, отталкиваясь от işgal sırasında sizin için hangi koşu kapağının kullanılacağına dair. Antrenman modellerinde, çoğunlukla daha geniş bir profilde, ana yönelimleri sporcunun yaralanmalardan korunmasını sağlamayı amaçlamaktadır. Bu, en iyi sonucu elde etmeye odaklanan rekabetçi modellerden ana farklılıklardan biridir. Rekabetçi ayakkabılarda antrenman yaparsanız, yaralanma riskinin birkaç kez arttığını hatırlamakta fayda var. Birçoğunun çok yumuşak ve rahat olmasına rağmen, sırtlarının kalınlığı şok yükünü emmek için ihmal edilebilir.
Asics koşu ayakkabıları,ayak hiperpronasyonu olan. Şirket, ayağı bir ayak desteği ile destekleyerek elde edilen hareketi ve doğru pronasyonu bir şekilde kısıtlayan sporcu ayakkabıları sunmaktadır. Böylece sporcu, ayağını yere koyarken ve kalkış yaparken yaralanma riskini önemli ölçüde azaltır. Sonuçta bu, dayanıklılığınızı artırmanıza izin verecektir.
Aksine, hipopronasyonunuz varsa,daha sonra yastıklama eksikliğini gidermek için adidas koşu ayakkabılarını deneyebilirsin. Yumuşatma üzerinde çalışmaya izin veren teknolojik ekler sayesinde, sporcunun kas-iskelet sistemi daha az şok yüküne maruz kalacak, bu da olumsuz etkiye sahip ve koşu sırasında meydana gelecektir.
Halter Koşu Ayakkabısı85 kg'dan fazlası (kadınlar için bu rakam 65 kg'dır) kas-iskelet sistemini yeterince koruyacak çok kalın bir koruyucuya sahip olmalıdır. Bu tür modellerde, çoğu zaman aşırı yükler sırasında eklemlerdeki aşınmayı ve yıpranmayı azaltabilen en son gelişmeler ve teknolojiler kullanılır.
Ortalama olan sporcular için koşu ayakkabısıağırlık daha küçük diş genişliğine sahip olabilir. Bu, daha düşük ağırlık ile açıklanmaktadır. Genel olarak, ortalama bir ağırlığa sahip sporcular, modern ayakkabı alanındaki hemen hemen her gelişmeyi kullanabilirler.
Çok sayıda spor modeli varmaraton koşusu için tasarlanmıştır. Bu spor, olabildiğince hafif, yani ayaklarınızı ekstra gramdan kurtaracak ve sizi en iyi sonuca götürecek koşu ayakkabısı gerektirir.
Özel olarak koşmayı planlıyorsanızkoşu bantlarında, seçim asfaltta koşmakla aynıdır. Fark sadece ayakkabının sertliğinde olacaktır, koşu bandı kendi kendine tamponlamaya izin verir, bu nedenle prensipte üretilen alışılmış modellerin çoğu bu tür koşu için kolayca uygundur.
Kros koşusu mümkün olacakagresif bir sırtı olan spor ayakkabıları seçerseniz çok daha kolay hale getirin. Bu, tüm yüzeylerde mükemmel bir tutuş sağlar. Ağ daha yoğun olacaktır, ancak ayakkabının kendisi asfaltta koşmak için tasarlananlardan biraz daha serttir. Yumuşak zeminde çalıştırılacağı için tabanın sertliği dengelenecektir.
