Oh, bu tırnaklarını yeme alışkanlığı!Zor görevler sırasında veya stresli durumlarda elleriniz hala ağzınıza uzanıyorsa, bunu yapmayı nasıl bırakabilirsiniz? Ve bazı insanlar, yetişkinlikte bile, bu tür "anti-stres" i reddedemezler. Tırnaklarınızı yemeyi nasıl bırakabilirsiniz? Bize dişlerimizle manikür yaptıran nedir? Bunu aşağıda ele alacağız.
Güzel değil
Bu kusura sahip olanlar, "kemirmeyintırnaklar! "" merhaba "dan daha sık duyulur. Ve hepsi bu alışkanlık başkalarını rahatsız ettiği için. Birincisi, duygusal olgunlaşmamışlık, odak eksikliği, gevşeklik, gerginlik, dengesizlik, çocuksuluk gösterir. Bu nedenle, bu en iyi psikolojik portre değildir. diğerleri bir kişinin tırnak yemesini telafi edebilir.
Bazıları "Şeytan tırnağım var" diyecek.Veya: "Çivi patladı, onu kırpmanız gerekiyor." Evet, ama 21. yüzyılda yaşıyoruz, bugün herkes manikür setlerine sahip olabilir. Ancak halihazırda bir acil durum olduysa ve ne siz ne de çevrenizdekiler bir tırnak törpüsü veya makasınız yoksa, bu yine de tırnaklarınızı ısırmak için bir neden değildir. Dikkat çekmeden, yırtılan kısmı dikkatlice çıkarabilirsiniz.
Çocukluk alışkanlığı
Bir çocuk tırnaklarını ısırırsa, bu hiç anlamına gelmez,yetişkinleri dinlemek istemediğini. Aksine, psikolojik sorunlara bağlanabilir. Ailenin gergin bir atmosferi varsa, çocuğa çok yüksek umutlar bağlarlar, beklentileri karşılamadığında onu azarlarken, yetişkinler arasında sesi yükseltmek yaygın bir şeydir, o zaman bu bebeğin psikolojik durumunu etkileyebilir ve o tırnaklarını yeme alışkanlığı geliştirebilir.
Sakin, arkadaş canlısı veevde saygılı bir atmosfer. En kötüsü, bu olumsuz alışkanlığın yetişkinliğe geçmesidir. Bir yandan psikolojik sorunlar için bir sinyal görevi görürken, diğer yandan aynı sorunları kışkırtır. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor.
Çocuğunuz tırnaklarını ısırırsa, onun hakkında ne hissettiğinizi yeniden düşünün.
Bu alışkanlığın tehlikeleri nelerdir
Soru, tırnaklarınızı ısırmayı nasıl durduracağınızdır.en çok neyin izin verildiği çizgisini aşanlar tarafından sorulur. Nitekim bu alışkanlığı olan insanların ellerine baktığınızda dehşete düşebilirsiniz! Çivinin düz olmayan kenarı, plakanın etrafındaki kanlı çapaklar çekici görünmüyor. Ancak bu en kötü şey değil.
Çok daha tehlikeli olan, mikropların içinde bulunduğu gerçeğidir.sayısız çivi altında, insan vücudunun içine giriyor. Ve buradan bütün bir gastroenterolojik hastalıklar takımyıldızı, bağışıklıkta bir azalma vb. Görünebilir.Ayrıca, aynı şekilde solucanlar ile enfekte olabilirsiniz. Ancak tırnaklarınızın altında kir olmasa bile bu onların steril olduğu anlamına gelmez.
Olanların karşılaştığı bir başkabu sağlıksız alışkanlığa sahiptir - bu bir diş hekimliği alışkanlığıdır. Tırnaklarımız dişlerimiz kadar güçlü olmasa da su taşı yıpratır. Bu nedenle dişlerde çentikler ve çatlaklar görünebilir. Ve eğer buna çocukluktan beri karışırsan, o zaman yanlış ısırık.
Manikür seti takmak
Her şeyi yanına almak zorunda değilsinaksesuarlar, ancak bir tırnak törpüsü veya tırnak makası yeterli olacaktır. Nefret edilen çapakları veya kırık bir çiviyi kesebilirler. Aynısı bir tırnak törpüsü ile de yapılabilir: tırnakların etrafındaki keratinize deri ile mükemmel bir şekilde baş eder.
Her zaman yanınızda kompakt bir kütikül yağı taşımak iyi bir alışkanlıktır. Bu şekilde, kalemleriniz her zaman temiz ve düzenli görünecektir.
Tırnaklarını kesmek
Düzenli düzeltme manikürü durmanıza yardımcı olabilirHem yetişkin hem de çocuk için tırnak ısırmak, çünkü zamanla ısıracak hiçbir şey kalmayacaktır. Tırnak plağının etrafındaki ölü manikür ve yanal çıkıntılar ağrıya neden olmaz, bu nedenle manikür sırasında bunları çıkarmak hiç acı verici değildir.
Tırnak yeme alışkanlığı varsa,mümkün olduğunca kısa kesin. Tırnak plağının etrafındaki sertleşmiş deriyi de çıkarmak gerekir, ancak yara veya yara oluşmaması için dikkatlice yapın.
Öpücük!
Etrafındaki cildi kemirmeyi durdurmanın etkili bir yoluhem yetişkinler hem de çocuklar için tırnaklar kırmızı acı biberdir. Artık batma etkisine sahip birçok farklı oje var. Doğru, bir şey var: Bu tür mucize ilaçların etkisi sadece kötü bir alışkanlığa değil, aynı zamanda yeme sürecine de uzanıyor. Ellerinizle dokunduğunuz her şeyin tadı ağzınızda acı olacaktır. Bu beklenti sizi korkutmuyorsa, kendinize berrak bir vernik satın alabilirsiniz, bu da artık tırnaklarınızı yemenizi engelleyecektir.
Güzel manikür
Bu yöntem kızlar için uygundur.En etkilidir, çünkü uzatılmış veya jel cila ile kaplanmış tırnakları kemirmek çok zahmetlidir ve bunun yanı sıra böyle bir manikür pahalıdır, bu yüzden onu hiç bozmak istemezsiniz.
Alışkanlıksız ilk günlerinizde endişelenmeyinbir çivi kültü olacak. Belki sadece onlara dikkat edersiniz ve günlük işlerden vazgeçersiniz, ancak bir ay içinde tırnaklarınızı bir kez ve sonsuza kadar yeme alışkanlığından kurtulabilirsiniz.
Meditasyon yapmak
Sakin düşünme ve yoga rahatlamaya yardımcıorganizma ve enerjisini doğru yöne yönlendirir. Tırnakları ısırmak duygusal aşırı yüklenmeyi, kronik yorgunluğu ve depresyonu gösterebilir. Bir doktora görünmek veya tatile gitmek gereksiz olmayacak. Sürekli stres bedeni içeriden tüketir, bu nedenle tamamen yeterli alışkanlıklar olmasa da bu konuda dışarıdan bilgi vermeye çalışır.
Japon sanatı
Herhangi bir anti-stres oyuncakları, ellerinizi daha az zararlı bir şeyle meşgul etmenizi sağlar ve aynı zamanda beyninizi de buna paralel olarak geliştirir.
Evde, tırnaklarını yemeyi bırakorigami hem yetişkinlere hem de çocuklara yardımcı olacaktır. Bu sanatın bir hayranı ya da gayretli bir rakibi olun, meyve verir. Bu meditasyon, ellerin ince motor becerilerinin gelişmesi ve güzellik duygusunun iyileştirilmesi ve kötü tırnak ısırma alışkanlığından kurtulmanın bir yoludur.
Kendine hakim ol
Öz denetim, çalışkanlık ve irade kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olur. Kendinize mümkün olan en iyi ışıkta dışarıdan bakmayı öğrenin. İdeal "ben" imgesinde kesinlikle tırnak yeme alışkanlığı yoktur.
