Harika insanların sporuyla ilgili güncel açıklamalar

Bu yazıda sizlerle spor hakkında konuşacağız ama değilVücudumuzun çekici şekillere sahip olması için nasıl düzgün egzersiz veya yemek yemesi gerektiği ve ünlülerin bu ders hakkında söyledikleri hakkında.

Hayatımızda spor

Her birimiz hayatımızda muhtemelen birden fazlasabah egzersiz yapmaya veya koşuya çıkmaya karar verdi ve hatta bazıları bu tür planları uyguladı. Ne yazık ki, daha da az insan hayatlarında spora gerçekten önemli bir yer ayırıyor. Harika insanların sporu ile ilgili ifadelerin neler olduğu ve ne anlama geldiklerinden bahsetmek istiyorum. Belki de basit kelimelerde yatan derin anlamı analiz ettikten sonra birisine spor dışındaki hayatına farklı gözlerle bakma fırsatı verecek ve doğru seçimi yapacaktır.

Spor bize ne verir?

Genel olarak spor yapmanın avantajlarını biliyoruz.Çocukluğundan beri, çünkü küçük yaşta bakıcı anneler çocuklarını spor kulüplerine veya çeşitli dans ve jimnastik çevrelerine göndermeye çalıştı. Sonuçta, çocuklar futbol sahasında büyük bir zevkle topu kovalar ve kızlar atlama ipleri ve kurdelelerle zıplar. Muhtemelen, bu yaşta genç nesile aktif bir yaşam tarzının avantajları hakkında bilgi vermek ve en sevdikleri sporcuların ve idollerin söylediği sporlarla ilgili ifadelerden örnek olarak alıntı yapmak gerekir.

Mobil çocuklardan çok azı bu konsepte aşinaGünlük koşuşturma içinde sürekli meşgul olan yetişkinler için söylenemeyen "diyet". Gezegenin 30 yaşın üzerindeki her üçte biri veya hatta ikinci sakini, aşırı kilo sorunuyla karşı karşıyadır ve bunların tümü, sözde depresyon ve gergin ruh halini alkol veya en sevdiğimiz ve besbelli sağlıklı olmayan yemeğin bir kısmının yardımıyla ortadan kaldırmayı tercih ettiğimiz için.

En iyi ilaç

"Bin ilaç fiziksel olarak değiştirilebiliregzersiz, ancak sporun yerini alabilecek bir ilaç yok ”dedi İtalyan fizyolog Angelo Mosso. Eklenecek hiçbir şey yok, gerçekten de spor yaparak kaç insan hastalığının önlenebileceği. Kalp krizi geçiren insanlar için bile doktorlar her akşam temiz havada yürümeyi tavsiye ediyor. Sporla ilgili bu tür ifadeler sadece bilinmemeli, bir kağıda yazılmalı ve göze çarpan bir yere asılmalıdır ki, her gün buzdolabını açmadan veya dişlerimizi fırçalamadan önce “hareket hayattır ve hayattır. hareket var. " Eski ama bilge atasözünün söylediği tam olarak budur. Hareketsiz bir yaşam tarzının nelere yol açabileceğini hatırlatmaya bile değmez, çünkü tüm dürüst olmak gerekirse, hareketsiz çalışmada iyi bir şey olmadığını hepimiz çok iyi biliyoruz. Sonuç varisli damarlar, bağırsak sorunları ve kardiyovasküler sistemin bozulmasıdır. Liste sonsuz.

Edebiyatta spor ifadeleri

Yukarıdakilerin hepsini desteklemek için verelimspor konusunda bir açıklama. “Kaçınma ve fiziksel egzersiz sayesinde, insanlık ilaçsız yaşayabilecek” - bu sözler 18. yüzyılın ünlü yazarına, oyun yazarına, şairine, politikacısına ve sadece bilge bir adam Addison Joseph'e ait.

Ancak, eski zamanlarda bile M.Ö. e. Horace harika sözler söyledi, anlaşılabilir gerçeklerden çok kendi içlerinde gizlendi: "Sağlıklıyken koşmazsan, hastalandığın zaman koşmak zorunda kalacaksın!" Ve aslında durum bu: muhtemelen karşılaştığınız yaşam durumlarını analiz edin. Ancak vücuttaki ağrıya veya rahatsızlığa dayanmamız dayanılmaz hale geldiğinde, doktorlara dönüyoruz ve onlar bizi çeşitli çalışmalara ve prosedürlere yönlendirmeye başlıyorlar. Böyle durumlarda, iyileşirsek her türlü parayı harcamaya hazırız ve normal hayatımıza tekrar dönebiliriz.

Aslında, ünlü şairler ve yazarlar tarafından sporla ilgili birçok söz söylendi ve büyük A.S. Puşkin ve sevgili Vladimir Vysotsky bu konuyu atlamadı.

Spor hakkında sporcular

Belki sana daha inandırıcı olacaksınBu duruma aşina olan sporcuların kendilerine ait sporlarla ilgili ifadeleri içeriden söyleyelim. Sağlık hakkında konuşmazlar, çünkü onlar için spor ve sağlık bir bütündür ve uzun süredir bir seçim yapmışlardır, ancak hedeflere nasıl ulaşılacağı ve büyük başarılara ulaşma yolunda karşılaştıkları zorluklarla nasıl başa çıkılacağı konusundaki düşüncelerini paylaşırlar.

Mike Tyson şu sözlerin sahibidir: "Israrcı ve ısrarcı olduğumuz sürece, tüm arzularımızı yerine getirebiliriz."

Ve dünyaca ünlü basketbolcu Michael Jordan'ın sözleri harika bir destek olabilir: “Her gün başarısız oluyorum. İşte bu yüzden şampiyonum! "

"Zafer, öğretebileceği gibi öğretmezyenilgi"; “Egzersiz, kötü ruh hallerinin tedavisidir”; "Yatay çubuk, ideal bir fiziğin oluşması için en iyi kabuklardan biridir"; “Daha güçlü olanlarla çalışın. Yapamayacağın birini sev. Başkalarının pes ettiği yerde pes etmeyin ”- bunlar sadece sporla ilgili güzel ifadeler değil, sağlığınıza dikkat etmeye karar verirseniz bir mantra gibi kendiniz için tekrarlamanız gereken kelimeler bunlar.

Spor konusundaki tartışmayı tamamlamak istiyorumNobel Ödülü Sahibi John Galsworthy'nin sözleriyle: "Dünyamızdaki kurtarıcı güç spordur: iyimserlik hala onun üzerinde yükseliyor, düşmana burada saygı duyuluyor ve zafer kimin tarafında olursa olsun kurallara saygı duyuluyor."

Bunlar sporla ilgili çok farklı ifadeler ama hepsi aynı anlama geliyor: "Spor bizim her şeyimizdir."