Hepimiz çocuklukta tatlıları severdik.Tek bir tatil onlarsız yapamaz ve tatlısız çay içmek tamamen sıkıcıdır. Sakızlar listelerinde öne çıkıyor. Bu, bir yetişkine ve bir çocuğa hitap edecek mükemmel bir tatlıdır ve aynı zamanda birçok kişi, bir bütün olarak bele ve tüm vücuda en az zararlı olanın bu tatlılar olduğuna inanır. Ancak, anlamanız gereken birçok nüans var. Sakızlar çok çeşitli renk ve tatlar içerebilir.
Tatlıların faydalı özellikleri
Önce ne kadar lezzetli olduğundan bahsedelimtatlılar vücudunuza verebilir. Çoğunlukla, vücudun enerji elde edebileceği bir şeker, saf glikoz içerir. Bununla birlikte, iyi sakızlar çeşitli faydalı dolgu maddeleri içerebilir. Bunlar meyve suları ve meyveler, fındık ve tohumlardır. Yani bunlar mineral ve vitamin kaynakları, lif ve diğer faydalı maddelerdir.
Bu nedenle, ılımlı tatlı tüketimi,Doğal malzemelerden yapılmış olması sadece size fayda sağlayacaktır. Ama soru şu: Tüm sakızlar bu tanıma uyuyor mu? Gelin hep birlikte mağazalarımızın ve eczanelerimizin raflarında yer alan en popüler markalara bir göz atalım.
"Supradin" - çiğneme şekerleri
Sana gerçekten ne olacağı hakkında konuşursakyarar için, öncelikle çocuklar için vitamindir. Bu form, jelatinimsi bir kabuk içinde bebeğinizin vücudunun ihtiyaç duyduğu standart bir vitamin ve mineral setidir. Tatlandırıcı olarak glikoz şurubu, şeker ve diğer bileşenler kullanılır. Bununla birlikte, bu gıda takviyelerinin bariz faydalarına rağmen, gerektiğinde bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Mamba tatlıları
Çocuklar tarafından çok sevilen parlak, lezzetli tatlılar.Birçoğu onları kendi çocukluklarından hatırlıyor ve bugün kendi çocuklarını sevindiriyorlar. Bebeği bu tür inceliklere alıştırmam gerekir mi? Büyük olasılıkla değil. "Mamba", hayvansal yağlar anlamına gelen jelatin bazında yapılan sakızlı bir şekerdir. Bu refrakter yağların çocuğun vücudu için ne kadar faydalı olduğunu söylemek zor. Ama hepsi bu değil. Jelatini tatlı hale getirmek için şeker şurubu ile doyurulur. Karbonhidratların bolluğu veya daha doğrusu basit şeker, aynı zamanda modern toplumun sözde belasıdır, bu nedenle çocuğunuza bu tür yiyecekleri ne kadar geç öğretirseniz o kadar iyidir. Ve son olarak, son nokta: Bu şekerler, onları pembe ve yeşil yapmak için lezzetli kokulu renkler ve tatlarla doludur. İnsanlara ve özellikle büyüyen bir organizmaya son derece zararlı olan bu maddelerdir.
Kompozisyonda dikkat etmeniz gerekenler
Sakız satın almak (fotoğraf bize gösteriyorparlak pedlerin, ayıların ve diğer çekici şekil ve renklerin bolluğu), her şeyden önce kompozisyona dikkat edin. Aslında, genellikle aynıdır. Bu şekerler biraz farklıdır, sadece bazıları doğal meyve suları kullanılarak yapılır, vitamin ve minerallerin yanı sıra pektin veya agar-agar (yosun özü) içerir, diğerleri ise jelatin ve yapay renklere dayanır. İkincisi, doğal olmamaları onları uyarsa da, genellikle parlak renkleriyle çocukların dikkatini çeker.
Hepsi "E" kötü mü?
Nasıl tanıyacağımız hakkında konuşmaya devam edeceğizjöle fasulye şekerleme. Kompozisyon, efsanelerle o kadar büyümüş ki, önceden zararlı olarak kabul edilen gizemli "E" yi içerebilir. Aslında, "E" maskesinin altında doğal boya kurkumin veya klorofil (E 140) gizlenebilir. Genellikle çok yoğun bir renk vermezler ve bu nedenle çocuklara verilip verilmeyeceğini görünüşlerine göre belirleyebilirsiniz.
kalorili sakızlar
Kilo vermek isteyen kadınlar genellikletatlılar olmadan yapmak tamamen imkansız olduğunda onları seçin. Ve bu, özellikle agar-agar bazında tatlılar yapılırsa ve tatlandırıcı olarak fruktoz kullanılırsa doğrudur. Düşük kalorili ama oldukça lezzetli bir tatlı çıkıyor. Ortalama olarak, 100 g ürün başına 350 kcal içerirler. Karşılaştırıldığında, çikolata sosu yaklaşık iki kat daha fazla kaloriye sahiptir.
Şekerleme ayrıca çiğneme tatlılarına da atfedilebilir, ancak yağ, yoğunlaştırılmış süt, melas içerirler, bu da kalori içeriğinin çok daha yüksek olacağı anlamına gelir.
ev yapımı sakızlar
Aslında, bu tür tatlılar çok kolay olabilirevde kendin pişir. Tercihinize bağlı olarak, herhangi bir bileşeni seçebilirsiniz. Örneğin, meyve ve sebze suyu (elma ve havuç), jelleştirici maddeler ve fındık karışımı olabilir. Yoğunlaştırılmış sütü deneyebilir ve dahil edebilirsiniz, ardından şekeriniz zengin kremsi bir tada sahip olacaktır.
Jelleşmenin ne olduğunu dikkatlice düşünmelisiniz.Kullanacağınız bileşen. Agar-agar en yoğun yapıyı verir, buna ek olarak, alglerden elde edilen bu ekstraktın tadı yoktur ve pratik olarak hiç kalori içermez. Pektin de elmadan elde edilen bitkisel jelleştirici bir bileşendir ve kalori içeriği daha yüksektir. Son olarak, bilinen jelatin, şekere dönüştürülmesi zor olan jöle kıvamını verir (yüksek kalorili içeriğe sahiptir ve kıkırdaktan elde edilen bir özüt temelinde yapıldığı için belirli bir tada sahiptir).
Ek olarak, bir forma ihtiyacınız olacak.bitmiş karışımı dolduracaksınız. Pişirme işlemine başlayalım. Tabanı (şekerli su, meyve suyu, süt) ısıtmanız ve içindeki jelleştirici bileşeni eritmeniz gerekecektir. Kaynatmadan, karışım ocaktan alınmalı ve hafifçe soğutulmalıdır. Doldurmak istediğiniz her şeyi forma katlayın ve ortaya çıkan şurupla doldurun. Kalıpların tamamen sertleşmesi için birkaç saat bekletin. Bundan sonra, şekerler pudra şekeri serpilebilir. Bu tür şekerler kesinlikle zararlı bir şey içermez - onları çocuklara istediğiniz sıklıkta tedavi edebilirsiniz. Ancak mağazadan satın alınan parlak sakızlara dikkat edin. Yalnızca güvenilir üreticilerin ürünlerini satın alın ve bileşimi dikkatlice inceleyin. Ve evde tatlılardan daha fazla meyve almak daha iyidir - bu aynı zamanda çok lezzetli ve sağlıklıdır.
