Tüm bu yararlı şeyleri listelemek zor.Doğu ülkelerinden aldık. Liste çok etkileyici olacak. İçindeki ilk sayılardan biri şüphesiz yeşil çayı içerir. Bu içecek son yıllarda Rusya'da benzeri görülmemiş bir popülerlik kazandı. İlginçtir ki, 17. yüzyılda Çin'den ilk getirilen oydu, ancak daha sonra insanlara daha lezzetli görünen siyah ortaya çıktı. Ve şimdi yeşil çay sonunda kaybettiği zeminini geri kazanıyor.
Yeşil çayın sağlığa faydalarını abartmak zordur.Bazen içinde olmayan faydalı maddeleri adlandırmak, içerdiği her şeyi listelemekten daha kolay görünüyor. Ancak, insanların bu içeceğe neden bu kadar değer verdiğini daha ayrıntılı olarak anlamak istiyorum.
Her şeyden önce, yeşil çay en popüler olanlardan biridir.dünyada bilinen en iyi antioksidanlar. Bilim adamları, sadece büyük miktarlarda C vitamini içerdiğini kanıtladılar. Bu çay, diğer meyvelerden bahsetmeden, herhangi bir narenciye meyvesinden daha fazlasını içerir. Bu nedenle vücudu sadece çeşitli soğuk algınlığından korumakla kalmaz, aynı zamanda içindeki kanser hücrelerinin gelişmesini de önler ve aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklarla mücadelede profilaktik bir ajandır.
Yeşil çayın faydalı özellikleri çok uzaktır.sınırlıdır. Örneğin, içindeki P vitamini konsantrasyonu, siyahtakinden on veya daha fazla kat daha fazladır. Bu dolaşım sistemini iyileştirmeye yardımcı olur, damarları daha elastik hale getirir. Çay ayrıca vücudu kan pıhtılarının oluşumundan koruyan kan pıhtılaşmasını artırmaya da yardımcı olur.
Önemli miktarda iyot, yeşil çayı endokrin bozukluklarından muzdarip olanlar için en iyi içecek yapar. Ve florür sayesinde düzenli olarak içenlerde diş sorunu yaşamayacak.
Yeşil çayın başka hangi özelliklerini biliyoruz?Örneğin, kan şekeri seviyelerini düzenlemede mükemmeldir. Bu arada, klasik yeşil çaya tatlandırıcı eklenmez. Gerçek şu ki, tüm faydalarını kolayca reddediyorlar. Ayrıca bu çay artık istenilen canlandırıcı ve tonik etkiye sahip değildir.
Yeşil çay, taraftarlar arasında çok değerlidirsağlıklı yaşam tarzları ve diyet yapanlar. Gerçek şu ki, açlığı köreltmede inanılmaz derecede etkilidir. Bir fincan yeşil çay, fazla gıda alımını kesmenize oldukça yardımcı olabilir. Sadece yatmadan önce içmeyin, gerçek şu ki kafein içeriyor. Yeşil çay, kahveden çok daha fazlasını içerebilir. Ancak, diğer değerli özellikler nedeniyle, her şeye rağmen onu tercih etmek daha iyidir. Ayrıca tein (buna kafein denildiği gibi) vücutta olumsuz reaksiyonlara neden olmaz. Ondan tamamen kaldırılmıştır, ancak ruh halini ve performansı iyi bir şekilde iyileştirir.
Yeşil çayın özellikleri aktif olarak kullanılmaktadır.kozmetoloji. Piyasada yeşil çay içeren birçok kozmetik var. Gerçek şu ki, harika bir doğal antiseptik. Bu sayede kızarıklık ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur. Her kadın göz altı torbalarından kurtulmak için ıslak poşet yeşil çay alıp kompres yaptırmanın yeterli olduğunu bilir. Sonuç, taze ve dinlenmiş bir görünümdür.
Bugün mağazalar dikkat çekiyorçeşitli yeşil çay çeşitlerinin alıcıları. Birçok faktör için birbirlerinden farklıdırlar. Örneğin, toplama zamanı büyük bir rol oynar. Özellikle Sencha çayı için sadece Mayıs ayında hasat edilen yapraklar uygundur. Ancak Bancha çayının toplanması, tam tersine, sezonun en sonunda gerçekleşir.
Dondurma gibi çeşitli yemeklere eklenmek üzere özel olarak tasarlanmış çeşitleri vardır.
Yeşil çay için ve tereddüt etmeyin, size sağlık ve gençlik getirecektir.
