Sağlıklı bir bebeğe nasıl doğum yapılır? Kendini dinle

Gelecekteki bebeğin sağlığı doğrudan bağlıdırannenin sağlığı, dolayısıyla hiçbir "mucizevi" ilaç tüm hastalıkları tamamen iyileştiremez. Kendinizi izlemeniz, doğru yemeniz, egzersiz yapmanız, uzmanlar tarafından muayene edilmeniz gerekir. Ve dahası, gelecekte hamilelik planlanıyorsa, bunların tümü yapılmalıdır. Sağlıklı bir bebek nasıl doğurur?

Evet, modern yaşamın ritmine bakıldığında,uzman hekimler tarafından muayene için zaman bulmak çok zordur. Ancak sağlığınızın ihmal edilmesinin kötü sonuçlara yol açacağı unutulmamalıdır. Sonuç olarak, doktorları ziyaret etmek için de çok zaman harcamanız gerekecek, ancak sadece anneyi değil, bebeğin de tedavi edilmesi gerekecek. Ve annenin durumu arzulanan çok şey bırakıyorsa, sağlıklı bir çocuk nasıl doğurulur? Öncelikle kendinize iyi bakmalısınız.

İstatistiklere göre birçok evli çiftinKendilerini bile bilmedikleri bu tür hastalıklar. Bazı gizli rahatsızlıklar hamilelik sırasında şiddetlenir. Kendi hastalıkları hakkındaki cehaletin sonucu, hamilelik patolojileri, çeşitli komplikasyonlar ve düşükler olabilir. Sonuç olarak, aday ebeveynler tüm sorumluluğu ile çok önemli bir karar almalı ve hamilelik ve doğum hakkında her şeyi önceden bilmelidir. Henüz çocuk sahibi olma arzusu olmasa bile evli çiftler için tam bir tıbbi muayeneden geçmeye değer, çünkü her zaman planlanmamış gebelik riski vardır.

Sağlıklı bir bebek nasıl doğurur - tıbbi öneriler:

1. Bir hamilelik planlarken, önemli bir adım olacaktır.Her iki ebeveynin de sahip olduğu kromozom setinin incelenmesi. Gelişmiş ülkelerde bu tür araştırmalar rutin ve zorunludur. Çocuk, kromozomları babadan ve anneden eşit olarak miras alır. Tamamen sağlıklı ebeveynlerin kromozomal yeniden düzenlemelerin taşıyıcıları olma riski vardır. Ebeveynlerden biri bile çocuk böyle bir yeniden yapılanmaya giderse dengesizlik ortaya çıkabilir. Kromozomlardaki anormallikleri önceden belirlerseniz, bu, feci sonuçların önlenmesine yardımcı olacaktır.
2. Anne adayının mükemmel fizikselhamileliğin iyi ilerlemesi ve yavrular üzerinde faydalı bir etkiye sahip olması için formu Bir çocuğu taşımak için kendinizi harika hissetmeniz gerekir. Vücut güçlü olmalı. Annem çok zayıf veya aşırı kiloluysa sağlıklı bir bebek nasıl doğurur? Çok zor olacak, önceden düşünün.
3. Hamilelik planlarken, önceden gereklidirama birkaç ay içinde pes etmeksigaralar, alkollü içecekler ve uyuşturucular. İlk üç ay boyunca çocuğun organları oluşur, bu nedenle bu dönemde annenin gerekli miktarda vitamin almasını, doğru beslenmesini ve ayrıca fiziksel ve psikolojik olarak aşırı zorlamamasını sağlamak özellikle önemlidir. İlaç almak da bebeğinizin sağlığı için zararlı olabilir.
4. Viral enfeksiyonlar gelişme için çok tehlikelidirfetüs ve düşük yapmaya katkıda bulunabilirler. Kızamıkçık, özellikle bir bebek için tehlikelidir. Annenin ona karşı bağışıklığı olmadığı ortaya çıkarsa, hamilelikten üç ay önce aşılanmalıdır. Hamileliği mahvedebilecek başka bulaşıcı hastalıklar da var - herpes, sitomegalovirüs, toksoplazmoz, Epstein-Barr virüsü. Gebe kalmadan önce, bu tür enfeksiyonlar dışlanmalıdır.

Genetik ipuçları:

• Planlama için en uygun dönem vardır - yazın son ayı veya sonbaharın başlangıcı.
• İyi fiziksel şekil, genel olarak iyi yaşam tarzı ve dengeli beslenme - tüm bunların çocuğun sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
• 35 yaşın üzerindeki bir kadın hamilelik planlıyorsa, genetik test yapmak daha iyidir.
• Gebe kalmadan üç ay önce folik asit almanız ve gebe kaldıktan sonra aynı süreye devam etmeniz önerilir. Bu, çocuğun karın ve beyin kusurları geliştirme riskini azaltacaktır.

Çocukları planlamak bizim için gerekli bir önlemdirzaman, çünkü bugün insanlar genellikle hasta, daha az sağlıklı yiyecekler yiyorlar ve nadiren sağlıklarına dikkat ediyorlar. Sağlıklı çocuk sahibi olmak istiyorsanız, bundan önce çok çalışmanız gerekir.