Tamamlayıcı beslenme, bebeğe sunulan besindir.belirli bir yaşa ulaştıktan sonra. Sunulan ürünler anne sütünü takviye ederek bebeğin vücudunun daha geniş bir besin, vitamin ve mineral yelpazesi almasını sağlar. Yaşamın ilk yılında doğru ve dengeli beslenmenin oluşturulması çok önemlidir çünkü bu dönemde çocuğun sağlığının temelleri atılır. Tüm ebeveynler, emzirme sırasında tamamlayıcı yiyecekleri ne zaman vermeleri gerektiği, çocuğa hangi ürünleri hangi plana göre sunacakları ile ilgilenir. Bu yazıda tüm bu önemli soruları cevaplamaya çalışacağız.
Emzirme için tamamlayıcı yiyecekler ne zaman kullanılmalı: altı aylık bir bebeğin menüsü
Rus çocuk doktorları ilkini tanıtmayı tavsiye ediyoraltı aylık olduğunda anne sütüyle beslenen bir bebek için tamamlayıcı beslenme. Hayatının ilk yarısının sonunda süt dışındaki yiyecekleri de kabul etmeye hazır hale gelir. Dilin itme refleksi çocukta çalışmayı durdurur, yani bebek kaşıkla sunulan yenilebilir bir şeyi yutabilir. Bu zamana kadar bebek oturmayı öğrenir, kaşığa doğru eğilir ve vücudunun yönünü değiştirerek yeme isteksizliğini gösterir. Genel olarak, çocuk daha aktif ve hareketli hale gelir, bu nedenle aktivitesi daha ciddi "beslenme" gerektirmeye başlar. Altı aylık çocuklar zaten yemeğe ilgi gösteriyor: ebeveynlerinin yemek yemesini izlemek ve yemeklerini tatma arzusu göstermek. 6 aylık olduğunda anne sütünün, büyüyen bir vücudun ihtiyaçlarının% 100'ünü karşılayamayacağına inanılıyor. Bununla birlikte, küçüğünüzün yeni yiyecekleri denemeye hazır olduğuna dair çeşitli belirtiler gösterdiğini görseniz bile, çocuk doktorunuzla emzirirken tamamlayıcı yiyeceklere başlama konusunda konuşmalısınız. Çocuğunuz için hangi ürünün ilk beslenmeye uygun olduğunu ve tam olarak ne zaman bebeğin diyetini zenginleştirmeye başlamanız gerektiğini size söyleyecektir. Bu nedenle, emzirme en uygun iken tamamlayıcı yiyecekleri ne zaman vereceğimize baktık. Rusya Çocuk Doktorları Birliği'ne göre, ilk tamamlayıcı gıda ürününün tanıtımı için en uygun yaş altı aydır. Bununla birlikte, tüm çocuklar farklıdır ve uzmanınız size yeni yiyecekleri denemek için tam zamanı söyleyecektir.
Emzirme için tamamlayıcı gıdalar ne zaman ve nasıl verilir? Çocuğu yeni bir ürünle tanıştırmanın temel kuralları
Altıncı ayda bebek günde 5 kezgün, öğünler arasında 3,5 saatlik aralıklarla. Gece molası 10 saattir. İlk tamamlayıcı yiyeceklerin sabah ve akşamın yanı sıra öğle vakti (12-13 saat) veya başka bir zamanda verilmesi tavsiye edilir. Yeni ürün emzirmeden önce sunuluyor, bu da bebeğin mamaya ilgi duyma ve onu daha coşkuyla yutma şansını artırıyor. Çok küçük bir dozla beslenmeye başlayın - yarım çay kaşığı yulaf lapası veya sebze püresi. Ve sonraki 10 gün içinde, doz yavaş yavaş çocuk için gereken hacme (yaklaşık 150 g) getirilir. Yiyeceklerin tanıtılması için, kırıntıların ağız boşluğuna kazara yaralanma olasılığını azaltan özel bir yumuşak silikon kaşık satın almaya değer. Yiyecekleri çok dikkatli ve sabırla sunmaya değer, hiçbir durumda bebeği baskı yapmamalı, ısrar etmeli ve zorlamamalısın. Bir ürünü tanıtmayı başardıktan sonra, onu yeni bir sebze veya tahıl türüyle "seyreltmeye" başlayın. Örneğin kabak püresi ile beslenmeye başlayabilirsiniz, 10 gün sonra üzerine yarım kaşık karnabahar püresi ekleyin. Kabak püresi miktarını azaltırken, karnabahar miktarını da kademeli olarak artırın. Biraz sonra sebzelere - zeytin, ayçiçeği vb. - Bitkisel yağ eklemek mümkün olacak.
Rus çocuk doktorları tarafından önerilen emzirme için tamamlayıcı beslenme şeması
Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak için iki ana seçenek vardır:
- suda tek bileşenli glütensiz tahıllarla tamamlayıcı beslenmenin başlangıcı - pirinç, karabuğday, mısır;
- kabak, karnabahar, bezelye, brokoli, yeşil fasulye - bir tür sebzeden (yeşil veya beyaz) elde edilen patates püresi ile tamamlayıcı yiyeceklerin başlangıcı.
Sebzelerin tanıtımına çocuk için başlanması tavsiye edilir.raşitizm belirtileri, gıda alerjileri, anemi. Düşük vücut ağırlıklı çocuklara ve sıklıkla kusan bebeklere ilk tamamlayıcı gıda ürünü olarak yulaf lapası sunulabilir. Tüm tahılların suda veya anne sütü kullanılarak hazırlandığını hatırlamakta fayda var. Tam yağlı inek sütünün sekiz aylıktan önce kullanılması istenmez. Hazır tahıllar, kendi kendine pişirmeye iyi bir alternatif olarak kabul edilir. Kaliteli hammaddelerden üretilirler ve çeşitli vitamin ve mikro elementlerle zenginleştirilmiştir. İlk kez, yulaf lapası çok sıvı bir duruma seyreltilir ve ardından yavaş yavaş daha kalın hale getirilerek sıvı ekşi krema kıvamına getirilir. Yavaş yavaş tereyağı ekleyebilirsiniz.
Emzirme için tamamlayıcı yiyecekler ne zaman kullanılmalı: yedi aylık bir bebeğin menüsü
İlk ürün türüne aşina olduktan sonra şunları yapabilirsiniz:diyeti genişletmeye devam edin. Bir sonraki adım, on saatlik beslenmenin anne sütü dışındaki diğer ürünlerle değiştirilmesi olan bir prototip "kahvaltı" oluşturulması olacaktır. İlk başta çocuğunuzu öğle yemeğinde sebze ile beslediyseniz, şimdi bir sonraki adım yulaf lapasıdır. İlk mısır gevreğinin seçimi çocuğunuza bağlıdır: Bebek kabızlığa eğilimliyse, diyatezi oluşursa karabuğdayla - pirinç veya mısırla başlamanız önerilir. Yulaf lapası, sebzelerle aynı şekilde verilir: kahvaltıda yarım çay kaşığı ile başlayıp, porsiyonlu hacmi kademeli olarak 150 g'a çıkarır. Ayrıca bu sırada, yumurta sarısı eklenir (bir tavuk yumurtası sert kaynatılır). Sarının girişine birkaç tane tahılla başlanarak ürünün toplam hacmi 1 adete çıkar. haftada iki kez. Sarısı anne sütü ile ovulabilir veya yulaf lapası veya sebze püresi ile karıştırılabilir.
Emzirirken tamamlayıcı gıdalar nasıl ve ne zaman verilmelidir? Et ve süt ürünleri
Hayatın sekizinci ayında, tanıtım zamanıçocuğunuza et ürünleri ile. Et püresi tahıllar ve sebzelerle kıyaslanarak sunulur, 1/2 çay kaşığı ile başlanır, bir hafta içinde hacim 40-50 gr'a çıkarılır.Tüm et yemekleri bebeğin kolayca yutması ve boğulmaması için iyice doğranmalıdır. Evde yemek pişirmeye iyi bir alternatif, tuz, baharat ve diğer gereksiz katkı maddeleri içermeyen endüstriyel tek bileşenli konserve ettir. Et, sığır eti, hindi, tavşan ile ilk tanışmak için uygundur. Bu nedenle, herhangi bir ürünün tanıtımı tek bir şemaya göre gerçekleştirilir. İlk başta bebeğe çok az miktarda yiyecek verilir, tepkisi dikkatle izlenir. Her şey yolunda giderse, yiyecek hacmi yavaş yavaş artar. Tahılların, sebzelerin ve etin tanıtılmasından sonra, fermente süt ürünleri (süzme peynir, kefir) ve unlu mamuller, yaşamın 9. ayından itibaren çocuğun diyetine dahil edilmeye başlanır. Ve 10. aydan itibaren - meyve püreleri ve meyve suları (elma, armut, erik vb.). 11 aylıkken yavru balık sunabilirsiniz. Böylece, her yıl tam teşekküllü bir diyet ve diyet oluşur ve bebek yetişkin yiyeceklerine katılır, çeşitli ve kaliteli beslenir.
